BPOC este o boală progresivă. În etapele sale ulterioare, poate reduce semnificativ speranța de viață. Dar dacă aveți BPOC ușoară, puteți lua măsuri pentru a încetini sau chiar a preveni această progresie.
Boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC) afectează o estimare
Deși BPOC este de obicei progresivă, există pași pe care îi puteți lua pentru a încetini progresia acesteia. Dacă aveți BPOC ușoară, este ideal să luați acești pași pentru a vă menține simptomele ușoare.
Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre cum să vă împiedicați BPOC ușoară să progreseze la BPOC mai severă.
Ce este BPOC ușoară?
Potrivit Global Initiative for Chronic Obstructive Lung Disease (GOLD), „BPOC ușoară” înseamnă că:
- poate tusi mult
- poate tuse uneori mucus
- simțiți ușor fără respirație după o activitate intensă
Dacă aveți BPOC, plămânii nu funcționează la fel de bine, așa că nu puteți expira la fel de complet ca o persoană fără BPOC. Singura modalitate de a spune cu adevărat dacă aveți BPOC este să vă supuneți testelor de spirometrie.
Discutați cu un medic despre testare dacă aveți oricare dintre simptomele enumerate mai sus. Consultați, de asemenea, un medic dacă aveți antecedente de expunere la tutun, poluare sau substanțe chimice inhalate – toți factori de risc pentru BPOC.
Gradele și grupele BPOC
Este posibil să auziți un medic folosind termenii „grad” și „grup” pentru a vă descrie BPOC.
Medicii clasifică BPOC în patru grade care reflectă severitatea obstrucției fluxului de aer în plămâni. Gradul 1 înseamnă că aveți o obstrucție ușoară. Gradul 4 înseamnă că obstrucția ta este foarte severă.
Medicii clasifică, de asemenea, persoanele cu BPOC în patru grupuri, în funcție de modul în care simptomele le afectează și de cât de des experimentează exacerbări. Dacă medicul dumneavoastră vă descrie ca fiind în grupa A, probabil că aveți BPOC ușoară.
Aflați mai multe despre clasele și grupurile BPOC.
Cât de des progresează BPOC ușoară?
Simptomele BPOC pot progresa lent în timp. Deși este posibil să tratați multe simptome BPOC, nu puteți inversa întotdeauna daunele care v-au afectat inițial plămânii.
Nu există o cronologie definită care să spună că o persoană rămâne într-o etapă pentru o anumită perioadă de timp înainte de a trece la o altă etapă.
Dar dacă primiți un diagnostic de BPOC la o vârstă fragedă (mai devreme de
Care este speranța de viață pentru persoanele cu BPOC ușoară?
BPOC vă poate scurta speranța de viață, dar experții știu mai multe despre speranța de viață în etapele ulterioare ale BPOC. Potrivit unui studiu din 2020, nu a existat nicio diferență în speranța de viață pentru persoanele cu BPOC ușoară în comparație cu cei care nu aveau BPOC.
Dar același studiu sugerează că persoanele cu BPOC moderată se pot aștepta să își reducă speranța de viață cu 6,2 ani. Acest lucru subliniază importanța luării de măsuri pentru a menține BPOC ușoară.
Cum pot încetini progresia BPOC?
Cea mai frecventă cauză a BPOC este fumatul. Dar expunerea la poluarea aerului, praf și agenți chimici poate duce, de asemenea, la BPOC. Limitarea expunerii la acești iritanți și inhalanți inflamatori poate ajuta.
Următorii sunt câțiva pași majori pe care îi puteți lua pentru a încetini progresia BPOC.
Renunțe la fumat
Renunțarea la fumat este unul dintre pașii cu cel mai mare impact pe care îi puteți lua dacă doriți să încetiniți progresia ușoară a BPOC. Fumatul dăunează țesutului pulmonar, inclusiv ADN-ului din celule. Aceste modificări declanșează răspunsuri imune în corpul dumneavoastră care duc la simptome BPOC, cum ar fi tusea și dificultăți de respirație.
Terapiile de înlocuire a nicotinei, cum ar fi plasturii și gingiile, pot ajuta la creșterea probabilității de a renunța cu succes și de a renunța pe termen lung.
Luați-vă medicamentele anti-BPOC
Regimul dumneavoastră de medicamente poate include inhalatoare sau medicamente orale care vă pot îmbunătăți respirația. Este important să utilizați aceste medicamente așa cum vă recomandă medicul pentru a vă ajuta să vă mențineți sau chiar să vă îmbunătățiți calitatea vieții.
Discutați cu un medic dacă observați că medicamentele nu vă ajută să vă gestionați starea la fel de bine ca odinioară.
Fiți la curent cu imunizările dumneavoastră
Infecțiile respiratorii vă pot crește riscul de complicații legate de BPOC. Imunizările cheie includ:
- Vaccin covid19: Asociația Americană a Plămânilor recomandă să rămâneți la curent cu vaccinul dumneavoastră împotriva COVID-19 poate ajuta la prevenirea bolilor respiratorii grave.
- Vaccin antigripal: Fă-ți vaccinul antigripal în fiecare an, când devine disponibil, de obicei în septembrie sau octombrie.
- Vaccinul pneumococic: Dacă nu ați primit niciodată un vaccin pneumococic (unii oameni primesc unul în copilărie), discutați cu un medic dacă ar trebui să faceți acest vaccin la vârsta dumneavoastră. Există mai multe tipuri de vaccinuri pneumococice.
- Vaccin Tdap: Dacă nu ați primit niciodată vaccinul Tdap pentru a vă proteja împotriva tetanosului, difteriei și pertussis (tuse convulsivă), luați în considerare obținerea acestuia. Adulții ar trebui să primească un rapel la fiecare 10 ani.
Poate doriți să vă revizuiți programul de vaccinare împreună cu medicul dumneavoastră pentru a determina dacă alte vaccinuri vă pot menține bine.
Participați la reabilitarea pulmonară
Chiar dacă aveți BPOC ușoară, aceasta vă poate afecta respirația în timpul exercițiilor fizice. În reabilitarea pulmonară, un terapeut pulmonar vă poate ajuta să vă îmbunătățiți respirația în timpul activității fizice.
Programul poate oferi, de asemenea, consiliere pentru a trăi bine cu BPOC, precum și pentru a reduce anxietatea și depresia, care pot însoți, de asemenea, un diagnostic de BPOC.
Chiar și BPOC ușoară poate afecta cât de bine plămânii tăi schimbă oxigen. Vă poate limita și activitățile zilnice.
Dacă un medic v-a diagnosticat cu BPOC ușoară, este important să luați măsuri pentru a vă gestiona starea. Renunțarea la fumat și efectuarea altor modificări ale stilului de viață pot împiedica progresia BPOC.
Discussion about this post