Cercetările nu sunt pe deplin concludente, dar mulți oameni spun că au experimentat vise mai vii atunci când folosesc plasturi cu nicotină.
Terapia de înlocuire a nicotinei (NRT) include opțiuni precum plasturi cu nicotină, gingii și pastile. NRT poate fi o modalitate eficientă de a îmbunătăți șansele cuiva de a renunța.
Efectele secundare pot apărea în urma renunțării la fumat, atât din cauza sevrajului de nicotină, cât și prin metoda NRT utilizată în timpul renunțării.
Unul dintre aceste efecte secundare NRT poate fi schimbări în visare – în special vise anormale.
Mai jos, împărtășim cercetările privind legătura potențială dintre plasturii cu nicotină și vise anormale, inclusiv câteva opțiuni alternative la plasturii cu nicotină dacă încercați să renunțați la fumat.
Plasturii cu nicotină vă afectează visele?
Plasturile de nicotină sunt unul dintre mai multe tipuri de NRT care pot ajuta oamenii să renunțe la fumat. Plasturile de nicotină conțin suficientă nicotină pentru a ajuta la limitarea poftelor și pentru a reduce simptomele de sevraj.
Un posibil efect secundar al utilizării plasturilor cu nicotină este visarea anormală. Unul dintre cele mai vechi studii despre plasturi cu nicotină și vise, publicat în 2006, a explorat efectele unui plasture transdermic de nicotină de 24 de ore asupra somnului și viselor a 15 participanți.
Cercetătorii au descoperit că plasturii cu nicotină păreau să aibă două efecte distincte asupra somnului și viselor.
În primul rând, participanții care au folosit plasturi cu nicotină au petrecut mai mult timp treji și au experimentat mai multe micro-treziri decât cei care purtau plasturi placebo.
În al doilea rând, participanții care au folosit plasturi cu nicotină au raportat că visele lor sunt mai vii și au mai multe imagini vizuale.
O alta
Cercetătorii au descoperit că visele anormale se află în primele trei efecte secundare cele mai raportate, 72% dintre participanți raportând vise anormale.
Șapte participanți au trebuit să își ajusteze medicamentele din cauza viselor vii. Un participant și-a scăzut doza de plasture de nicotină din cauza asta.
Un mai recent
Cercetătorii au descoperit că 1.673 de evenimente adverse au implicat plasturi cu nicotină. Dintre aceste evenimente adverse, 49 au fost pentru vise anormale.
Dacă aveți vise vii, neplăcute în timp ce purtați plasturele noaptea, ambalajul pentru plasturi cu nicotină spune să îl îndepărtați și să aplicați unul nou dimineața.
Pot plasturii cu nicotină să provoace vise lucide?
Visul lucid este un tip de vis viu care se întâmplă atunci când ești conștient că ești într-un vis.
O meta-analiză din 2016 sugerează că aproximativ 55% dintre oameni au experimentat cel puțin un vis lucid, iar 23% dintre acești oameni au avut vise lucide cel puțin o dată pe lună.
Deși există unele cercetări despre visele lucide, nu există cercetări despre dacă plasturii cu nicotină pot provoca vise lucide. Dar ar putea exista unele dovezi care să sugereze că visele vii, care pot include vise lucide, ar putea fi un efect secundar al utilizării plasturelui cu nicotină.
În
Rezultatele au descoperit că peste 16% dintre participanții care au folosit plasturele cu nicotină au raportat că au experimentat vise vii. În plus, aproximativ 13% dintre participanții care au folosit o combinație atât a plasturelui cu nicotină, cât și a pastilei cu nicotină au raportat, de asemenea, că au vise vii.
Cât durează visele vii?
Dacă găsești că plasturele funcționează bine pentru tine, visele vii pot fi doar un efect secundar temporar.
O analiză din 2021 a evenimentelor adverse cu utilizarea NRT a constatat că participanții care au folosit plasturele au avut vise anormale mai frecvent decât alte terapii de renunțare la fumat, cum ar fi bupropionul și vareniclina.
Cercetătorii observă, de asemenea, că debutul median al viselor anormale a fost de aproximativ 1-2 săptămâni și a durat o medie de 4 săptămâni.
Poate sevrajul de nicotină să provoace vise ciudate?
Oprirea consumului de nicotină poate provoca simptome de sevraj ușoare până la severe. Unele dintre cele mai comune simptome ale sevrajului de nicotină includ:
- pofte de nicotină
- dureri de cap
- Durere de gât
- modificări ale apetitului
- greață și dureri de stomac
- modificări ale obiceiurilor intestinale
- modificări de greutate
- furnicături la mâini și la picioare
- probleme de concentrare
- frustrare și iritabilitate
- nelinişte
- anxietate și depresie
- tulburări de somn
Nu există prea multe cercetări despre legătura dintre sevrajul de nicotină și schimbările viselor în mod specific. Dar unul mic
Alte ajutoare pentru renunțarea la fumat
Dacă ați observat că plasturii cu nicotină au provocat modificări în modul în care visați, puteți lua în considerare câteva opțiuni alternative pentru a vă ajuta să renunțați la fumat:
- Medicamente pentru renunțarea la fumat: Anumite medicamente pot ajuta la reducerea simptomelor de sevraj. Vareniclina (Chantix) și bupropionul (Zyban) sunt medicamente prescrise în mod obișnuit pentru a ajuta oamenii să renunțe la fumat.
- Diferite produse NRT: Există mai multe alte opțiuni NRT, cum ar fi gumă, pastile, inhalatoare și spray-uri nazale. Cu toate acestea, dacă plasturii cu nicotină sunt cauza viselor tale anormale, aceste forme alternative pot provoca simptome similare.
- Abordări complementare și alternative: Abordările complementare pot ajuta oamenii să facă față simptomelor de sevraj ale renunțării la nicotină. Terapia, hipnoterapia și acupunctura sunt câteva abordări care pot fi utile în timpul procesului.
Cercetările privind efectul plasturilor cu nicotină asupra viselor sunt destul de limitate, doar câteva studii care explorează această relație.
Cu toate acestea, literatura actuală sugerează că plasturii cu nicotină pot fi asociați cu schimbări în visare, cum ar fi cauzarea de vise anormale sau vii.
Dacă vă gândiți să renunțați la fumat sau să utilizați nicotină, sunt disponibile multe opțiuni pentru a vă ajuta să faceți acest lucru în siguranță și eficient. Luați în considerare să contactați un medic pentru a discuta care terapii și medicamente ar putea fi cele mai bune pentru dvs.
Discussion about this post