De ce mă confrunt cu incontinență urinară?

Tipuri de incontinență urinară

Incontinența urinară este împărțită în trei tipuri generale. Puteți experimenta mai multe tipuri în același timp.

Incontinență de stres

Incontinența de efort este declanșată de anumite tipuri de activitate fizică.

De exemplu, ați putea pierde controlul asupra vezicii urinare atunci când sunteți:

• exercitând
• tusind
• strănut
• razand

Astfel de activități pun stres pe mușchiul sfincterian care reține urina în vezica urinară. Stresul adăugat poate determina mușchiul să elibereze urină.

Incontinență de urgență

Incontinența de urgență apare atunci când pierzi controlul asupra vezicii urinare după ce ai simțit o nevoie bruscă și puternică de a urina. Odată ce îndemnul atinge, este posibil să nu reușiți să ajungeți la baie.

Incontinență de preaplin

Incontinența de preaplin poate apărea dacă nu vă goliți complet vezica urinară atunci când urinați. Mai târziu, o parte din urina rămasă se poate scurge din vezica urinară. Acest tip de incontinență este uneori numit „dribling”.

Cauzele incontinenței urinare

Există multe cauze potențiale ale incontinenței urinare.

Exemplele includ:

• mușchii vezicii urinare slăbite, ca urmare a îmbătrânirii
• deteriorarea fizică a mușchilor podelei pelvine
• prostată mărită
• cancer

Unele dintre aceste afecțiuni sunt ușor de tratat și provoacă doar probleme temporare ale urinare. Alții sunt mai serioși și mai persistenti.

Îmbătrânire

Pe măsură ce îmbătrânești, mușchii care susțin vezica urinară devin de obicei mai slabi, ceea ce crește riscul de incontinență.

Pentru a menține mușchii puternici și a vezicii urinare sănătoase, este important să practicați obiceiuri de viață sănătoase. Cu cât ești mai sănătos, cu atât șansele tale de a evita incontinența pe măsură ce îmbătrânești sunt mai mari.

Deteriora

Mușchii podelei pelvine susțin vezica urinară. Lezarea acestor mușchi poate provoca incontinență. Poate fi cauzată de anumite tipuri de intervenții chirurgicale, cum ar fi histerectomia. Este, de asemenea, un rezultat comun al sarcinii și al nașterii.

Prostată mărită

Dacă ești bărbat, glanda ta prostată înconjoară gâtul vezicii urinare. Această glandă eliberează lichid care protejează și hrănește sperma. Are tendința de a se mări cu vârsta. Este obișnuit ca bărbații să experimenteze o anumită incontinență ca urmare.

Cancer

Cancerul de prostată sau de vezică urinară poate provoca incontinență. În unele cazuri, tratamentele pentru cancer vă pot îngreuna controlul vezicii urinare. Chiar și tumorile benigne pot provoca incontinență prin blocarea fluxului de urină.

Alte cauze potențiale

Alte cauze potențiale ale incontinenței includ:

• constipație
• infecții ale tractului urinar (ITU)

• pietre la rinichi sau vezicii urinare

• prostatita sau inflamația prostatei

• cistita interstițială sau o afecțiune cronică care provoacă inflamație în vezica urinară

• efecte secundare ale anumitor medicamente, cum ar fi medicamente pentru tensiunea arterială, relaxante musculare, sedative și unele medicamente pentru inimă

Unii factori de stil de viață pot provoca, de asemenea, crize temporare de incontinență. De exemplu, consumul prea mult de alcool, băuturi cu cofeină sau alte lichide vă poate face să pierdeți temporar controlul asupra vezicii urinare.

Când să solicitați ajutor medical

Orice caz de incontinență este un motiv pentru a solicita ajutor medical. Poate fi un simptom al unei afecțiuni mai grave care trebuie tratată.

Chiar dacă cauza de bază nu este gravă, incontinența poate fi o perturbare majoră în viața ta. Este important să obțineți un diagnostic precis și să discutați despre opțiunile de tratament cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală.

În unele cazuri, incontinența este un semn al unei urgențe medicale.

Ar trebui să solicitați imediat asistență medicală dacă pierdeți controlul asupra vezicii urinare și aveți oricare dintre următoarele simptome:

• probleme la vorbit sau la mers

• slăbiciune sau furnicături în orice parte a corpului

• pierderea vederii
• confuzie
• pierderea conștienței
• pierderea controlului intestinal

Vă puteți conecta la un urolog din zona dvs. folosind instrumentul Healthline FindCare.

La ce să vă așteptați la programarea furnizorului dvs. de asistență medicală

În timpul programării dumneavoastră, furnizorul dumneavoastră de asistență medicală va pune probabil întrebări despre simptomele dumneavoastră. Probabil că vor dori să știe cât timp ai fost incontinentă, ce tipuri de incontinență ai experimentat și alte detalii.

De asemenea, ei pot întreba despre obiceiurile tale zilnice, inclusiv despre dieta ta obișnuită și despre orice medicamente sau suplimente pe care le iei.

În funcție de simptomele și istoricul medical, furnizorul de asistență medicală poate solicita teste suplimentare, inclusiv:

• Colectarea unei probe de urină pentru analiză. Personalul de laborator poate verifica proba de urină pentru semne de infecție sau alte probleme.
• Măsurarea cantității de urină pe care o eliberați când urinați, a cantității rămase în vezică și a presiunii din vezică. Aceste informații sunt colectate prin introducerea unui cateter sau a unui tub mic în uretra și vezica urinară.
• Efectuarea unei cistoscopii. În timpul acestui test, ei vor introduce o cameră mică în vezică pentru a o examina de aproape.

Ce va implica tratamentul dvs

Planul de tratament recomandat de furnizorul dumneavoastră de asistență medicală va depinde de cauza incontinenței dumneavoastră. O afecțiune medicală de bază poate necesita medicamente, intervenții chirurgicale sau alte tratamente.

De asemenea, puteți fi încurajat să faceți anumite exerciții, cum ar fi exerciții pentru podeaua pelvină sau antrenamentul vezicii urinare, care vă pot ajuta să vă creșteți controlul vezicii urinare.

În anumite situații, este posibil ca medicul dumneavoastră să nu poată vindeca incontinența vezicii urinare. În aceste cazuri, există pași pe care îi puteți lua pentru a vă gestiona starea.

De exemplu, furnizorul dumneavoastră de asistență medicală vă poate sfătui să:

• ajustați-vă dieta sau aportul de lichide
• menține o cale clară și bine luminată către baie
• folosiți lenjerie de corp sau tampoane absorbante
• luați pauze programate pentru baie

Prevenirea incontinenței urinare

Nu puteți preveni toate cazurile de incontinență urinară, dar există pași pe care îi puteți lua pentru a reduce riscul de a dezvolta aceasta. A trăi un stil de viață sănătos este cheia.

De exemplu, încercați să:

• menține-ți greutatea sănătoasă
• fă multă mișcare
• mâncați o dietă echilibrată
• limitează-ți consumul de cofeină și alcool

• evitați fumatul, dacă fumați