Prezentare generală
Ce este depresia?
Depresia este o afecțiune medicală care vă afectează starea de spirit și capacitatea de funcționare.
Simptomele depresive includ sentimentul de tristețe, anxietate sau fără speranță. Afecțiunea poate provoca, de asemenea, dificultăți de gândire, memorie, mâncare și somn. Un diagnostic de tulburare depresivă majoră (depresie clinică) înseamnă că te-ai simțit trist, scăzut sau lipsit de valoare în majoritatea zilelor timp de cel puțin două săptămâni, având și alte simptome, cum ar fi probleme de somn, pierderea interesului pentru activități sau schimbarea apetitului.
Fără tratament, depresia se poate agrava și poate dura mai mult. În cazuri severe, poate duce la autovătămare sau la moarte. Din fericire, tratamentele pot fi foarte eficiente în ameliorarea simptomelor depresiei.
Cât de comună este depresia?
Depresia este comună în toată lumea. Furnizorii de servicii medicale estimează că aproape 7% dintre adulții americani suferă de depresie în fiecare an. Mai mult de 16% dintre adulții din SUA – aproximativ 1 din 6 – vor experimenta depresie de-a lungul vieții.
Care sunt tipurile de depresie?
Furnizorii de asistență medicală numesc tipurile de depresie în funcție de simptome și cauze. Aceste episoade adesea nu au o cauză evidentă. La unii oameni, pot zăbovi mult mai mult decât la alții fără un motiv clar.
Tipurile de depresie includ:
- Tulburare depresivă majoră (TDM): Depresia majoră (depresia clinică) are simptome intense sau copleșitoare care durează mai mult de două săptămâni. Aceste simptome interferează cu viața de zi cu zi.
- Depresia bipolară: Persoanele cu tulburare bipolară au perioade alternate de dispoziție scăzută și perioade extrem de energice (maniacale). În perioada scăzută, aceștia pot avea simptome de depresie, cum ar fi să se simtă trist sau fără speranță sau lipsă de energie.
- Depresie perinatală și postpartum: „Perinatal” înseamnă în preajma nașterii. Mulți oameni se referă la acest tip ca depresie postpartum. Depresia perinatală poate apărea în timpul sarcinii și până la un an după nașterea unui copil. Simptomele depășesc „bebe blues”, care provoacă o tristețe minoră, îngrijorare sau stres.
- Tulburare depresivă persistentă (PDD): PDD este, de asemenea, cunoscut sub numele de distimie. Simptomele PDD sunt mai puțin severe decât depresia majoră. Dar oamenii se confruntă cu simptome PDD timp de doi ani sau mai mult.
- Tulburare disforică premenstruală (PMDD): Tulburarea disforică premenstruală este o formă severă de tulburare premenstruală (PMS). Afectează femeile în zilele sau săptămânile premergătoare menstruației.
- Depresia psihotica: Persoanele cu depresie psihotică au simptome depresive severe și iluzii sau halucinații. Iluziile sunt credințe în lucruri care nu se bazează în realitate, în timp ce halucinațiile implică să vezi, să auzi sau să te simți atins de lucruri care nu sunt de fapt acolo.
- Tulburare afectivă sezonieră (TAS): Depresia sezonieră sau tulburarea afectivă sezonieră începe de obicei la sfârșitul toamnei și la începutul iernii. Adesea dispare în timpul primăverii și verii.
Simptome și cauze
Ce cauzează depresia?
Diferiți factori pot provoca depresie:
- Chimia creierului: Anomaliile nivelurilor chimice ale creierului pot duce la depresie.
- Genetica: Dacă aveți o rudă cu depresie, este mai probabil să deveniți depresiv.
- Evenimente de viață: Stresul, moartea cuiva drag, evenimentele supărătoare (traumă), izolarea și lipsa de sprijin pot provoca depresie.
- Conditii medicale: Durerea fizică continuă și bolile pot provoca depresie. Oamenii au adesea depresie împreună cu afecțiuni precum diabetul, cancerul și boala Parkinson.
- Medicament: Unele medicamente au ca efect secundar depresia. Drogurile recreative și alcoolul pot provoca, de asemenea, depresie sau o agravează.
- Personalitate: Oamenii care sunt ușor copleșiți sau care au dificultăți în a face față pot fi predispuși la depresie.
Care sunt simptomele depresiei?
Depresia vă poate afecta emoțiile, mintea și corpul. Simptomele depresiei includ:
- Te simți foarte trist, fără speranță sau îngrijorat.
- Să nu te bucuri de lucruri care înainte îți dădeau bucurie.
- A fi ușor iritat sau frustrat.
- Mananca prea mult sau prea putin.
- Modificări ale cât de mult dormi.
- Îți este greu să te concentrezi sau să-ți amintești lucruri.
- Întâmpinați probleme fizice precum dureri de cap, dureri de stomac sau disfuncție sexuală.
- Te gândești să te rănești sau să te sinucizi.
Dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți aveți gânduri de a se răni, vă rugăm să sunați la National Suicide Prevention Lifeline la 800.273.8255. Această rețea națională de centre de criză locale oferă sprijin emoțional gratuit și privat persoanelor aflate în criză sinucigașă sau suferință emoțională 24 de ore pe zi, șapte zile pe săptămână.
Diagnostic și teste
Cum este diagnosticat sindromul depresiv?
Toată lumea se poate simți tristă sau tristă din când în când. Cu toate acestea, depresia clinică are simptome mai intense care durează două săptămâni sau mai mult.
Pentru a determina dacă aveți depresie clinică, furnizorul dumneavoastră de asistență medicală va pune întrebări. Puteți completa un chestionar și puteți furniza un istoric familial. Furnizorul dumneavoastră de asistență medicală poate, de asemenea, să efectueze un examen sau să comande teste de laborator pentru a vedea dacă aveți o altă afecțiune medicală.
Management și tratament
Cum este tratat sindromul depresiv?
Depresia poate fi gravă, dar este și tratabilă. Tratamentul pentru depresie include:
- Autoajutorare: Exercițiile fizice regulate, somnul suficient și petrecerea timpului cu oamenii la care țin pot îmbunătăți simptomele depresiei.
- Consiliere: Consilierea sau psihoterapia înseamnă o discuție cu un profesionist în sănătate mintală. Consilierul dumneavoastră vă ajută să vă rezolvați problemele și să vă dezvoltați abilitățile de adaptare. Uneori, o terapie scurtă este tot ce ai nevoie. Alți oameni continuă terapia mai mult timp.
- Medicină alternativă: Persoanele cu depresie ușoară sau simptome în curs de desfășurare își pot îmbunătăți starea de bine cu terapie complementară. Terapia poate include masaj, acupunctură, hipnoză și biofeedback.
- Medicament: Medicamentele eliberate pe bază de rețetă numite antidepresive pot ajuta la schimbarea chimiei creierului care provoacă depresia. Antidepresivele pot dura câteva săptămâni pentru a avea efect. Unele antidepresive au efecte secundare, care adesea se ameliorează cu timpul. Dacă nu o fac, discutați cu furnizorul dvs. Un alt medicament poate funcționa mai bine pentru tine.
- Terapie de stimulare a creierului: Terapia de stimulare a creierului poate ajuta persoanele care suferă de depresie severă sau depresie cu psihoză. Tipurile de terapie de stimulare a creierului includ terapia electroconvulsivă (ECT), stimularea magnetică transcraniană (TMS) și stimularea nervului vag (VNS).
Prevenirea
Cine este expus riscului de depresie?
Depresia poate afecta pe oricine, indiferent de vârstă, sex sau circumstanțe. Aproximativ 16 milioane de americani suferă de depresie în fiecare an.
Femeile pot experimenta depresie mai des decât bărbații. Și genetica sau alte afecțiuni de sănătate pot crește probabilitatea de a avea cel puțin un episod depresiv în timpul vieții.
Poate fi prevenită depresia?
Puteți ajuta la prevenirea depresiei dormind suficient, luând o dietă sănătoasă și practicând activități regulate de îngrijire personală, cum ar fi exercițiile fizice, meditația și yoga.
Dacă ați avut depresie înainte, este mai probabil să o experimentați din nou. Dacă aveți simptome de depresie, obțineți ajutor. Îngrijirea vă poate ajuta să vă simțiți mai bine mai devreme.
Perspective / Prognoză
Care sunt perspectivele pentru persoanele cu depresie?
Depresia poate fi ușoară sau severă. Și poate fi scurt sau de lungă durată. Este important să obțineți ajutor imediat.
Fără tratament, depresia poate:
- Deveniți mai rău.
- Creșteți-vă șansele de a face alte afecțiuni de sănătate, cum ar fi demența.
- Conduce la auto-vătămare sau la moarte.
- Întoarce-te, chiar și după ce începi să te simți mai bine.
Traind cu
Ce pot face dacă am depresie?
Dacă aveți simptome de depresie, consultați medicul dumneavoastră. Ei vă pot oferi un diagnostic precis, vă pot trimite la un specialist sau vă pot sugera opțiuni de tratament.
Dacă tu sau cineva pe care îl cunoști se gândește să se rănească sau să-și ia viața:
- Sunați la 911 sau la National Suicide Prevention Lifeline: 1-800-273-8255 (TYY: 1-800-799-4TTY (4889).
- Mergeți la departamentul de urgență al spitalului dvs.
- Contactați un furnizor de servicii medicale.
- Vorbește cu un prieten de încredere, cu un membru al familiei sau cu un lider spiritual.
Depresia este o afecțiune comună care afectează milioane de americani în fiecare an. Oricine poate experimenta depresie – chiar dacă nu pare să existe un motiv pentru aceasta. Cauzele depresiei includ dificultăți în viață, anomalii ale chimiei creierului, unele medicamente și condiții fizice. Vestea bună este că depresia este tratabilă. Dacă aveți simptome de depresie, discutați cu medicul dumneavoastră. Cu cât primești ajutor mai repede, cu atât te vei simți mai bine mai repede
Discussion about this post