Este mai bine să folosiți o periuță de dinți electrică sau manuală?

Periuta de dinti electrica vs manuala

Beneficiile periutei de dinti electrice

Perii periuței de dinți electrice vibrează sau se rotesc pentru a vă ajuta să eliminați acumularea plăcii de pe dinți și gingii. Vibrația permite mai multe micro-mișcări de fiecare dată când mutați periuța de dinți peste dinți.

Mai eficient în îndepărtarea plăcii

O revizuire a studiilor a arătat că, în general, periuțele de dinți electrice scad mai mult placa și gingivita decât periuțele de dinți manuale. După trei luni de utilizare, placa a fost redusă cu 21 la sută, iar gingivita cu 11 la sută. Periuțele de dinți oscilante (rotative) par să funcționeze mai bine decât doar periuțele de dinți vibratoare.

Mai ușor pentru persoanele cu mobilitate redusă

Periuțele de dinți electrice fac cea mai mare parte a muncii pentru tine. Acestea pot fi utile pentru oricine cu mobilitate limitată, cum ar fi persoanele cu:

• tunelul carpian
• artrită
• dizabilitati de dezvoltare

Temporizatoare încorporate

Un cronometru încorporat într-o periuță de dinți electrică vă poate ajuta să vă spălați dinții suficient de mult pentru a elimina suficient placa de pe dinți și gingii.

Poate provoca mai puține deșeuri

Când este timpul pentru o periuță de dinți nouă, în multe cazuri trebuie doar să înlocuiți un cap de periuță de dinți electric, așa că poate fi mai puțin irositor decât aruncarea unei periuțe de dinți manuală completă.

Cu toate acestea, dacă utilizați o periuță de dinți electrică de unică folosință, va trebui să o înlocuiți complet când va fi timpul să faceți acest lucru.

Îți poate îmbunătăți concentrarea în timpul periajului

Macar un studiu a descoperit că oamenii erau mai concentrați atunci când se spală pe dinți folosind o periuță de dinți electrică. Acest lucru a îmbunătățit experiența generală de periaj a oamenilor și ar putea îmbunătăți cât de bine vă curățați dinții.

Poate îmbunătăți sănătatea orală la persoanele cu aparate ortodontice

Un studiu a descoperit că periuțele de dinți electrice au fost deosebit de utile pentru persoanele cu aparate ortodontice, cum ar fi aparatul dentar, deoarece a făcut periajul mai ușor.

În rândul persoanelor cu aparate care aveau deja o sănătate orală bună, nivelurile de placă au fost aproximativ aceleași, indiferent dacă au folosit o periuță de dinți electrică sau nu. Dar dacă vă este greu să vă curățați gura în timp ce aveți o terapie ortodontică, periuța de dinți electrică vă poate îmbunătăți sănătatea bucală.

Distracție pentru copii

Nu toți copiii sunt interesați să se spele pe dinți. Dacă o periuță de dinți electrică este mai captivantă pentru copilul tău, poate ajuta la realizarea unei curățări orale bune și la stabilirea obiceiurilor sănătoase.

Sigur pentru gingii

Folosită corect, o periuță de dinți electrică nu ar trebui să vă rănească gingiile sau smalțul, ci ar trebui să promoveze sănătatea orală generală.

Contra periuta de dinti electrica

Periuțele de dinți electrice sunt mai scumpe decât cele manuale. Prețurile variază între 15 USD și 250 USD per perie. Noile capete de perie de schimb vin de obicei în pachete de multiple și costă între 10 și 45 USD. Periuțele de dinți electrice de unică folosință costă între 5 și 8 USD plus costul bateriilor.

Găsirea capetelor de perie de schimb potrivite poate să nu fie întotdeauna ușoară sau convenabilă, deoarece nu toate magazinele le oferă, iar magazinele locale ar putea să nu aibă marca corectă. Le puteți cumpăra online, dar acest lucru nu este convenabil pentru toată lumea și nu este o opțiune grozavă dacă aveți nevoie imediat de un cap nou. Vă puteți stoca și aveți suficiente la îndemână pentru a rezista un an sau mai mult, dar asta se adaugă la costul inițial.

În Douăstudii în rândul vârstnicilor, periuțele de dinți electrice nu au îndepărtat în mod semnificativ mai multă placă decât periuțele de dinți manuale. Acest lucru nu înseamnă că periuțele de dinți electrice nu funcționează, dar ar putea însemna că nu merită costul suplimentar.

Versiunile plug-in ar putea să nu fie o opțiune bună dacă călătoriți internațional, deoarece veți avea nevoie de o periuță de dinți de călătorie de rezervă în aceste cazuri. Chiar dacă periuțele de dinți electrice pot produce mai puține deșeuri, deoarece necesită electricitate sau baterii, sunt mai puțin ecologice decât cele manuale.

Nici tuturor nu le place senzația de vibrație. În plus, periuțele de dinți electrice creează puțin mai multă mișcare a salivei în gură, care poate deveni dezordonată.

Beneficiile periuței de dinți manuale

Periuțele de dinți manuale există de mult timp. Deși nu au clopotele și fluierele găsite în multe periuțe de dinți electrice, ele sunt totuși un instrument eficient pentru curățarea dinților și prevenirea gingivitei.

Dacă vă simțiți cel mai confortabil să rămâneți cu o periuță de dinți manuală, continuați să utilizați una dacă înseamnă că vă veți peria în continuare de două ori pe zi, în fiecare zi.

Accesibil

Puteți obține o periuță de dinți manuală la aproape orice magazin alimentar, benzinărie, magazin de dolari sau farmacie. De asemenea, nu trebuie să fie încărcate pentru a funcționa, așa că puteți folosi o periuță de dinți manuală oriunde și în orice moment.

Accesibil

Periuțele de dinți manuale sunt rentabile. De obicei, puteți cumpăra unul de la 1 la 3 USD.

Contra periuta de dinti manuala

Un studiu a constatat că oamenii aveau mai multe șanse să se perieze prea tare dacă foloseau o periuță de dinți manuală decât electrică. Periajul prea tare vă poate răni gingiile și dinții.

Utilizarea unei periuțe de dinți manuală poate îngreuna, de asemenea, să știți dacă vă periați suficient de mult pentru fiecare sesiune, deoarece nu există un cronometru încorporat. Luați în considerare plasarea unui cronometru de bucătărie în baia dvs. pentru a programa sesiunile de periaj.

Pentru copii mici și copii mici

Cea mai bună periuță de dinți pentru copilul tău este oricare ar fi cea pe care o va folosi cel mai probabil. Experții recomandă perii moi și un cap de periuță de dinți de dimensiunea unui copil pentru copii. Nici o periuță de dinți manuală, nici cea electrică nu este neapărat mai bună pentru copiii mici. Aceleași avantaje și dezavantaje de fiecare fel încă se aplică.

Copiii mici și copiii pot folosi în siguranță o periuță de dinți electrică singuri. Cu toate acestea, este recomandat să vă supravegheați copiii în timp ce vă spălați pe dinți pentru a vă asigura că își scuipă pasta de dinți și nu o înghită.

Când să înlocuiți periuța de dinți

Toate periuțele de dinți trebuie înlocuite la fiecare trei până la patru luni, conform ADA. Înlocuiește-ți periuța de dinți mai devreme dacă pare uzată sau dacă ai folosit-o când ai fost bolnav. Cu o periuță de dinți manuală, totul trebuie înlocuit. Cu o periuță de dinți electrică, este posibil să fie nevoie doar să înlocuiți capul detașabil.

Cum să te speli pe dinți

Cele mai importante părți ale periajului pe dinți sunt folosirea tehnicii adecvate și efectuarea acesteia de două ori pe zi, în fiecare zi. Cel mai bun mod de a vă spăla pe dinți este:

• Alege o periuță de dinți de dimensiunea potrivită pentru gura ta.
• Evitați perii tari care vă pot irita gingiile. ADA recomandă perii cu peri moi. De asemenea, caută perii cu peri multinivel sau înclinați. Un studiu a constatat că acest tip de peri are mai multe efecte decât perii plate, cu un singur nivel.
• Utilizați o pastă de dinți cu fluor.
• Țineți peria la un unghi de 45 de grade față de dinți și gingii.
• Periați ușor toate suprafețele dinților (față, spate, mestecat) timp de două minute.
• Clătiți-vă periuța de dinți și păstrați-o în poziție verticală pentru a se usuca la aer – și păstrați-o departe de raza de acțiune a toaletei, care poate pulveriza germeni la spălare.

• Folosiți ata dentară o dată pe zi, fie după, fie periaj.

• Clătirile de gură sunt opționale și nu ar trebui să înlocuiască folosirea aței dentare sau periajul.

Dacă aveți orice sângerare, discutați cu medicul dentist. O serie de lucruri pot provoca sângerări atunci când periați și folosiți ata dentară, cum ar fi:

• infecție gingivală
• deficiențe de vitamine
• sarcina

Uneori, oamenii au gingii care sângerează când au trecut prea mult timp între periaj și folosirea aței dentare, iar placa chiar începe să se acumuleze. Atâta timp cât ești blând, periajul și folosirea aței dentare nu ar trebui să provoace de fapt sângerare.

La pachet

Atât periuțele de dinți electrice, cât și cele manuale sunt eficiente în curățarea dinților dacă folosiți tehnica adecvată și periați suficient de lung. În general, o periuță de dinți electrică poate face periajul mai ușor, rezultând o îndepărtare mai bună a plăcii dentare. Discutați cu medicul dentist dacă aveți întrebări despre ce periuță de dinți ar putea fi cea mai bună pentru dvs.