Dacă sunteți în căutarea celui mai sănătos mod de a fuma canabis, rețineți că nu există o modalitate complet sigură de a face acest lucru – chiar și cu cel mai pur și mai fără pesticide muguri. Fumul de canabis conține cele mai multe dintre aceleași toxine și agenți cancerigeni care fac ca fumul de tutun să fie dăunător sănătății tale.
Există, totuși, metode care pot fi puțin mai puțin dăunătoare decât altele. Iată o privire asupra modului în care se compară diferitele metode, plus câteva alternative fără fumat de luat în considerare.
Să vape sau să nu vape?
Pericolele inhalării fumului sunt bine cunoscute, așa că nu este surprinzător faptul că mulți oameni presupun că vapingul este alternativa mai sănătoasă la fumat. Din păcate, nu este atât de simplu.
Există tot mai multe dovezi că vapoarea poate avea efecte grave asupra sănătății. O mare parte a îngrijorării provine din inhalarea acetatului de vitamina E, un aditiv chimic găsit în multe produse de vapoare care conțin tetrahidrocannabinol sau THC.
Aditivul a fost asociat cu mii de cazuri de țigară electronică sau vaping, leziuni pulmonare asociate utilizării produselor (EVALI) și deces, conform studiului.
Cu toate acestea, acest risc pare să se aplice numai concentratelor de vaping, nu florilor. Un studiu din 2006 sugerează că vapoarea canabisului real, nu a concentratului, este mai puțin dăunătoare sistemului respirator decât fumatul. Cu toate acestea, cercetările privind vaparea canabisului sunt destul de limitate.
Lăsând deoparte sănătatea plămânilor, există și o chestiune de potență. Oameni care vaporizează canabis
Bongurile nu filtrează lucrurile rele?
Poate un mic, mic, dar deloc suficient de aproape pentru a face diferența.
Bongurile oferă un toke mai fin, deoarece nu obțineți căldura uscată de la fumatul canabis rulat în hârtie. Deși simte mai puțin aspru când inspiri, plămânii tăi nu cunosc diferența.
Dar articulațiile și tociturile?
Ei bine, ambele implică încă inhalarea de fum, așa că există asta. Dar dacă ar fi trebuit să alegi cel mai mic dintre cele două rele, articulațiile sunt probabil cea mai bună opțiune. Acest lucru se datorează faptului că bonturile sunt făcute cu trabucuri scobite, iar trabucurile și ambalajele lor sunt foarte toxice.
Chiar și după îndepărtarea întregului tutun dintr-un trabuc, pot rămâne toxinele care cauzează cancer, cum ar fi nitrozaminele. În plus, ambalajele de trabucuri sunt mai poroase decât hârtiile de rulat, astfel încât arderea este mai puțin completă. Acest lucru duce la fum cu concentrații mari de toxine.
Apoi mai este problema mărimii. Blunts sunt mult mai mari decât îmbinările și țin mult mai mult oală. A fuma un contondent întreg este ca și cum ai fumat aproximativ șase articulații.
Unde cade tamponarea în toate astea?
Dabbingul ar trebui să vă ofere un high „mai curățat”, dar ce înseamnă asta de fapt? Nu prea mult.
Budder – un alt nume pentru dabs sau concentrat de marijuana – furnizează mult mai mult THC decât alte produse cu buruieni, adesea cu până la 80 la sută mai mult.
Dabbing-ul este încă destul de nou, așa că experții încă nu cunosc impactul total.
Există dovezi că expunerea la THC ridicat poate duce la efecte pe termen lung asupra sănătății mintale, cum ar fi psihoza. Riscul de utilizare abuzivă și dependență este, de asemenea, mai mare atunci când se folosesc produse cu conținut ridicat de THC, în special pentru tineri.
În plus, cu excepția cazului în care aveți echipamente de laborator de înaltă tehnologie și sunteți instruit în extracție, dab-urile dvs. pot fi departe de a fi pure.
Tamponarea are și efecte respiratorii, chiar dacă din punct de vedere tehnic nu „fumați”. Au fost
Luați în considerare alte metode
Vestea proastă? Nu există o modalitate sigură de a fuma canabis. Veștile bune? Există o mulțime de alte moduri de a o consuma.
Iată principalele dvs. opțiuni:
- Alimente. Spre deosebire de fumat și vaping, ingerarea canabisului nu vă va dăuna sănătății plămânilor. Dezavantajul pentru unii este că comestibilele durează mai mult să intre, deoarece trebuie să vă curățeze sistemul digestiv înainte de a intra în sânge. Avantajul este că efectele rămân, de asemenea, mai mult timp. Aveți, de asemenea, o varietate nesfârșită din care să alegeți, cu totul, de la gumii la produse de patiserie până la unt de cana.
- Sublinguale. Acestea sunt de obicei adunate împreună cu comestibile, dar nu sunt chiar la fel. Spre deosebire de comestibile, nu înghiți de fapt forme sublinguale de canabis, care includ lucruri precum tincturi, filme și tablete solubile. Canabisul sublingual este plasat sub limbă pentru absorbție și este absorbit prin membranele mucoase ale gurii, astfel încât efectele se simt mai repede.
- Tincturi. Tincturile sunt făcute din extracte de canabis pe bază de alcool, care vin în sticle cu picături. Puteți adăuga tincturi în băuturi, dar puteți obține și efectele mai repede, punând câteva picături – în funcție de doza dorită – sub limbă.
- Topice. Topicalele de canabis sunt pentru persoanele care caută beneficiile terapeutice ale canabisului fără efecte cerebrale. Cremele, balsamurile și plasturii pot fi aplicate pe piele pentru a calma inflamația și durerea. Există, de asemenea, lubrifiant de canabis creat pentru, ei bine, timp sexy.
- Supozitoare. Ideea de a-ți băga canabis în fund (sau vagin, în funcție de produs) te poate face să te încleștezi, dar este cu siguranță un lucru. Majoritatea supozitoarelor de pe piață sunt infuzate cu CBD și sunt folosite din motive terapeutice, cum ar fi ameliorarea durerii sau a greaței, dar unele mărci și-au crescut conținutul de THC pentru efecte suplimentare.
Dacă ai de gând să fumezi, ține cont de aceste sfaturi
Dacă preferați să fumați iarba în ciuda riscurilor, luați în considerare aceste sfaturi de reducere a efectelor nocive pentru a o face puțin mai sigură:
- Nu ține inspirația. Inspirarea profundă și menținerea acestuia vă expune plămânii la mai mult gudron pe respirație. Nu fi lacom; expirarea mai repede este mai bine pentru tine.
- Utilizați hârtie de rulat aprobată de Food and Drug Administration (FDA). Hârtiile de rulat pot părea NBD, dar unele conțin substanțe chimice și arome care pot fi toxice.
- Lipiți-vă de bong-uri și țevi de sticlă. Bongurile din plastic pot conține substanțe chimice precum BPA și ftalați, care au fost legate de efecte grave asupra sănătății, inclusiv cancer.
- Păstrează-ți lucrurile curate. Păstrează-ți bongurile și țevile curate și nu-ți rostogoli iarba pe suprafețe murdare.
- Nu împărțiți piese bucale și nu treceți articulații. Împărtășirea stocului este bine, dar nu și pipele, bongurile sau îmbinările. Când le împărtășești, practic schimbi scuipat cu acea persoană și te expui riscului de infecții.
Linia de jos
Indiferent de felul în care îl ai, nu există într-adevăr nicio modalitate sigură de a fuma canabis, indiferent dacă preferi să rostogolești unul sau dacă ești pasionat de bong-uri. Pe măsură ce canabisul devine mai popular, la fel devin și produsele care vă permit să vă răsfățați fără fum.
Acestea fiind spuse, dacă sunteți parțial la pufătură și trecere, un vaporizator care vă permite să utilizați flori, nu concentrate, poate fi o opțiune mai puțin dăunătoare.
Adrienne Santos-Longhurst este o scriitoare și autoare independentă care a scris mult despre sănătate și stil de viață de mai bine de un deceniu. Când nu se ascunde în magazia ei de scris căutând un articol sau intervievând profesioniști din domeniul sănătății, ea poate fi găsită zbârnindu-se în orașul ei de pe plajă cu soțul și câinii în cârpă sau stropind pe lac încercând să stăpânească stand-up paddleboard.
Discussion about this post