Ghidul No BS pentru deodorante naturale (plus fă-ți propriul tău!)

Se întâmplă transpirație, dar mirosul nu trebuie

De ce miros gropile noastre și cum funcționează deodorantul?

Știința din spatele BO sună puțin respingătoare: ca o placă Petri de la gimnaziu, subrațele noastre creează un loc de întâlnire cald pentru bacterii. Și când transpiram, acești oameni practic ne mănâncă umezeala. Deșeurile generate de gustările lor sunt cele care creează mirosul pe care îl asociem cu transpirația.

În timp ce deodorantele și antiperspirantele fac lucruri diferite, multe bețișoare pe care le vedeți pe rafturi sunt de fapt combinații deodorant-antiperspirant. Deodorantele tradiționale folosesc agenți antimicrobieni sau etanol pentru a ucide bacteriile. Antiperspiranții, pe de altă parte, folosesc săruri pe bază de aluminiu pentru a astupa glandele sudoripare, astfel încât acele insecte de la axilă să nu se poată înghiți și să creeze o miros.

Poate că asta vă sună grozav – un dublu zgomot pentru bacterii. Nu asa de repede. Un studiu din 2016 arată că aceste produse tradiționale îți modifică ecosistemul pielii și poate nu în bine. Ați putea să vă intensificați, fără să vreți, mirosul corporal, în timp ce vă reduceți sistemul imunitar. Participanții la studiu care nu au folosit produse de groapă au avut Corynebacterium atârnându-le la subrat. Această bacterie produce BO, dar ne dă și un impuls împotriva infecțiilor.

Corynebacterium este o bacterie comună care formează casa în axilă, împreună cu Stafilococ, Propionibacterium, și Micrococcus. Pielea ta ar trebui să aibă un nivel normal de bacterii. La fel ca intestinul tău, unele dintre acestea sunt bacterii bune. Dar folosirea antiperspiranților poate duce la creșterea sau introducerea de bacterii noi și diferite, care sunt chiar mai mirositoare decât înainte.

Construiți un deo pentru a vă completa chimia

Dacă ați continuat și ați aruncat bățul tradițional în favoarea construirii unui microbiom mai bun, s-ar putea să vă întrebați ce consideră un produs natural. Pe lângă evitarea ingredientelor sintetice și artificiale, aceste deodorante au de obicei aceste trei componente:

• ingrediente cu proprietăți dezinfectante sau antibacteriene, cum ar fi uleiul de cocos și uleiul de arbore de ceai

• uleiuri esențiale precum lavandă, lemn de santal sau bergamotă pentru a oferi un miros plăcut

• ingrediente absorbante natural, cum ar fi bicarbonatul de sodiu, arrowroot sau amidonul de porumb pentru a combate umezeala

Deodorantele naturale nu vor astupa glandele sudoripare ca antiperspirantele tradiționale, dar nu conțin ingredientul adesea îngrijorător, aluminiu.

Deodorantele naturale acoperă mirosul, nu transpirația – și acesta este un lucru bun

Nu vă așteptați la aceleași rezultate ca deodorantele tradiționale când treceți la un produs natural. Ar putea dura câteva zile sau săptămâni pentru ca subrațele tale să își reechilibreze ecosistemul. Puteți încerca o detoxifiere a axilelor pentru a accelera procesul, dar rețineți că deodorantele naturale nu vor opri transpirația. În schimb, vor lucra pentru a minimiza mirosul atunci când lucrurile se încălzesc.

Oricum, nu vrem să ne eliminăm semnătura personală a parfumului. Adesea vorbim despre mirosul corporal ca pe un lucru rău – dar nu este. Ochii ar putea fi primul lucru pe care se concentrează atracția fizică, dar nasul nostru joacă, de asemenea, un rol în ceea ce alegem să ne unim.

Așadar, deși s-ar putea să nu vrei să mergi la o întâlnire fără a face duș imediat după yoga fierbinte, parfumul tău natural, demascat, este total acceptabil în circumstanțele de zi cu zi. Și este probabil una dintre calitățile tale atractive.

Mergi natural

Puteți cumpăra deodorant natural de la majoritatea magazinelor cu produse naturiste, unde sunt vândute și alte produse naturale de îngrijire a pielii, sau online. Unele preferate de cult includ:

• Deodorantul natural Schmidt
• Deodorant natural fără parfum Green Tidings
• Primal Pit Paste

Găsirea deodorantului natural potrivit pentru tine poate implica puțină încercare și eroare, la fel ca căutarea unei perechi de blugi preferate. Asta pentru că nu numai că mirosim diferit, ci toți miros altfel, de asemenea.

Un studiu din 2013 arată că fiecare dintre noi avem un set unic de variații genetice care duc la schimbări în modul în care percepem mirosurile. S-ar putea să nu-ți placă cum mirosul tău natural se îmbină cu un bețișor din paciuli, de exemplu, dar surorii tale îi place felul în care funcționează cu chimia ei. Joacă-te până când găsești un deodorant natural care îți face bine.

Creează-ți propriul deodorant

Puteți încerca, de asemenea, să vă faceți singur, dacă opțiunile online nu vă atrag. Încearcă această rețetă ușoară:

Ingrediente:

• 1/3 cană ulei de cocos
• 1/4 cană bicarbonat de sodiu
• 1/4 cană amidon de săgeată
• 6 până la 10 picături de uleiuri esențiale, dacă se dorește

Instrucțiuni:

1. Amestecați bicarbonatul de sodiu și săgeata.
2. Pasează în ulei de cocos până se omogenizează. Adăugați uleiuri esențiale, dacă doriți.
3. Puneți amestecul într-un borcan de sticlă gol.
4. Pentru utilizare, încălzește o cantitate mică între degete până se transformă în lichid. Aplicați pe gropi.

Când vă faceți propriul deodorant natural, nu ezitați să experimentați cu diferite baze, pulberi și uleiuri. Untul de shea, untul de cacao și uleiul de nucă de cocos funcționează bine ca baze, dar nu trebuie să aveți unul dacă preferați o formulă numai sub formă de pudră. Doar combinați în părți egale bicarbonat de sodiu și săgeata, apoi adăugați uleiurile preferate și agitați pentru a amesteca. Păstrați într-un borcan de condimente gol, cu blat agitator.

Dieta ta influenteaza si mirosul

Dacă încercați deodorantul natural și încă sunteți îngrijorat de mirosul corporal, încercați aceste trucuri BO. Luați în considerare și ce mâncați. Un studiu din 2006 pe 17 bărbați a constatat că consumul de carne roșie poate avea un impact negativ asupra modului în care mirosim. În plus, gândiți-vă la modul în care anumite alimente precum usturoiul sau ceapa vă afectează respirația. Atunci când transpiri, aceste alimente pot face ca întregul corp să mirosească puțin mai puternic.

Dacă ești serios îngrijorat de mirosul tău, chiar și de magia deo-ului, discută cu medicul tău. Anumite boli sau condiții de sănătate pot, de asemenea, amplifica mirosul cuiva.

Dar, mai presus de toate, amintiți-vă că transpirația și mirosul corporal sunt naturale! Nu lăsa brațele să te împiedice să-ți pui mâinile în aer și să te bucuri de viață.

Jennifer Chesak este redactor independent de cărți și instructor de scriere din Nashville. Ea este, de asemenea, scriitoare de aventuri, fitness și sănătate pentru mai multe publicații naționale. Ea și-a câștigat masterul în jurnalism de la Northwestern’s Medill și lucrează la primul ei roman de ficțiune, plasat în statul ei natal, Dakota de Nord.