Prezentare generală
Masajele pentru bebeluși au o varietate de beneficii. Cu fiecare lovitură ușoară, bebelușul se va simți hrănit și iubit, întărind legătura dintre voi doi. De asemenea, masajele îi vor permite copilului să se simtă mai relaxat, ceea ce îi poate îmbunătăți somnul.
Unele cercetări sugerează că masajul pentru bebeluși ar putea chiar promova o creștere sănătoasă, deși sunt necesare cercetări suplimentare.
Nu sunteți sigur de unde să începeți? Am creat un ghid la îndemână despre beneficii și tehnici. Vă va învăța tot ce trebuie să știți despre masajul pentru copii.
Legătura prin masaj pentru bebeluși
Masajele pentru bebeluși sunt o modalitate excelentă de a vă aduce pe tine și micuțul tău mai aproape. Încrederea și comunicarea se dezvoltă pe măsură ce interacționați cu copilul dumneavoastră. Atingerea ta linistitoare va face si copilul sa se simta iubit si ingrijit.
De asemenea, bebelușul tău se va simți relaxat în timpul unui masaj. Rapoartele anecdotice sugerează că această relaxare le poate ajuta la îmbunătățirea somnului, dar sunt necesare mai multe cercetări.
Beneficiile pentru sănătate ale masajului bebelușului
Potrivit Asociației Internaționale de Masaj pentru Sugari (IAIM), masajul bebelușului poate ajuta la stimularea sistemelor circulator și digestiv. Acest lucru ar putea, la rândul său, ajuta unii bebeluși cu afecțiuni precum:
- gaz
- crampe
- colică
- constipație
Masajele pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea tensiunii musculare, a durerilor de creștere și a disconfortului de dentiție, precum și la stimularea creșterii la copiii prematuri.
Cu toate acestea, o revizuire sistematică Cochrane a găsit puține dovezi pentru aceste beneficii raportate. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a susține aceste afirmații.
Dacă copilul dumneavoastră are probleme de sănătate, ar trebui să discutați mai întâi cu medicul său pentru a decide dacă ar trebui să vă masați copilul.
Când să începeți masajul bebelușului
IAIM sugerează ca părinții să introducă atingerea de îndată ce copilul se naște.
Multe mame și tați adoră să facă acest lucru punându-și copilul pe piept, piele goală pe piele goală. Aceasta este cunoscută sub denumirea de îngrijire piele pe piele sau îngrijire cangur. În timp ce îți ții copilul aproape, începe treptat să-i mângâie picioarele și spatele. Apoi treceți la alte zone, cum ar fi brațele.
După primele câteva săptămâni de la naștere, puteți începe să vă masați copilul. Cu toate acestea, asigurați-vă că urmați starea de spirit a bebelușului dvs. Bebelușul tău ar trebui să fie calm, alert și mulțumit atunci când ești gata să-i faci un masaj. Nu efectuați niciodată vreo tehnică de masaj care pare să vă facă copilul inconfortabil.
Nu este cel mai bun moment pentru un masaj când bebelușul tău întoarce capul de la tine sau își întărește brațele, potrivit Clinicii Mayo. Clinica Mayo sugerează, de asemenea, să așteptați cel puțin 45 de minute după o hrănire. Efectuarea unui masaj pentru bebeluș prea devreme după ce aceștia mănâncă poate provoca vărsături.
Cât de des să faci masaj pentru bebeluș
Cât de des îți masezi copilul depinde de tine și de copilul tău. Unii părinți își fac masaj bebelușului zilnic, în timp ce alți părinți își masează micuții o dată la două zile.
Puteți să vă masați copilul dimineața pentru a începe ziua sau seara înainte de culcare pentru a ajuta copilul să adoarmă. Acordați atenție indicațiilor bebelușului dvs. pentru a ajuta la determinarea celei mai bune rutine de masaj.
Tehnici de masaj pentru bebeluș
Iată câteva sfaturi și tehnici care vă vor ajuta pe dumneavoastră și pe copilul dumneavoastră să profitați la maximum de timpul de masaj.
O atmosferă confortabilă este esențială
Masează-ți copilul într-un loc cald și liniștit.
Asigurați-vă că dumneavoastră și copilul dumneavoastră vă aflați într-un loc confortabil. Așezați-le pe un prosop pe spate, astfel încât să poată menține contactul vizual. Acesta poate fi pe masa lor de înfășat sau pe patul tău. Spune-le că este timpul masajului în timp ce îi dezbraci.
Începe încet
Așezați copilul pe spate și începeți prin a freca încet fiecare parte a corpului. Atingerea ta ar trebui să fie blândă la început.
Petreceți ceva timp frecându-și fiecare parte a corpului, începând cu capul și coborând treptat până la picioare. Nu există un timp recomandat pentru masaj. Fiecare parte a masajului ar trebui să dureze atâta timp cât tu și copilul tău te bucuri de el.
De asemenea, puteți încerca să vă așezați copilul pe burtă pentru un masaj scurt, deși unor bebeluși nu le place să stea pe burtă mult timp.
Repetați totul din nou
Dacă dvs. și copilul dumneavoastră vă bucurați de masaj, continuați prin a repeta mișcările de frecare, pornind din nou din cap și coborând spre picioare.
Continua sa vorbesti
Comunicați întotdeauna cu copilul dumneavoastră în timpul masajului. Repetă-le numele și cuvântul „relaxează-te” pentru a-i ajuta să se calmeze.
Puteți, de asemenea, să spuneți o poveste sau să cântați versurile lor preferate în timp ce vă mișcați în jurul corpului lor.
Uleiul este optional
Unii părinți consideră uleiul prea dezordonat, în timp ce alți părinți îl folosesc pentru a ajuta la eliminarea frecării pielii de la masaj. Dacă folosiți ulei, asigurați-vă că cumpărați unul care să fie inodor și comestibil, deoarece copilul dumneavoastră l-ar putea intra în gură.
Mai întâi, testează uleiul aplicând o mică bucată pe o zonă din pielea bebelușului tău. Verificați pentru a vedea dacă copilul dumneavoastră are o reacție. Acest lucru este important în special pentru bebelușii cu alergii sau piele sensibilă.
Masajele pentru bebeluși sunt o terapie minunată, liniștitoare, care îți calmează bebelușul și promovează timpul de legătură. Cu toate acestea, masajul nu vine în mod natural pentru toți părinții. Nu vă descurajați dacă masarea bebelușului nu funcționează la început.
Este posibil ca tu și copilul tău să trebuiască să exersezi de câteva ori înainte de a obține masajul corect. Cu fiecare practică, dezvoltați o legătură mai profundă și iubitoare cu copilul dvs. Ține-te așa, chiar dacă nu te pricepi la masajul bebelușului la început. Bebelușul tău îți va mulțumi.
Discussion about this post