Iată cum se simte să ai un episod maniacal bipolar

Tulburarea bipolară apare în familia mea, dar nu știam asta când am avut primul episod maniacal.

Am fost un scriitor și fotograf muncitor, independent. O bufniță de noapte pe viață, nu eram străin de nopțile târzii. Uneori stăteam trează toată noaptea, concentrându-mă pe o sarcină de scris. Alteori, stăteam afară până la 3 dimineața fotografiend concerte, apoi procesam fotografii brute până la răsăritul soarelui, pentru a putea fi publicate în acea după-amiază. Trăiam în propriile mele condiții, aveam timpul din viața mea.

Așa că, când a apărut primul episod maniacal, brusc și fără avertisment, a durat câteva zile pentru a realiza că ceva nu era în regulă.

Am primit un diagnostic de tulburare bipolară în 2012 și de atunci am fost sub un tratament strict pentru a gestiona afecțiunea. Viața mea de zi cu zi este normală și bine gestionată. Am grijă de mine și îmi iau medicamentele fără greșeală. Dacă nu ai ști, nu ai ști că trăiesc cu bipolar.

Dar, în ciuda eforturilor mele, am experimentat din nou manie. Dacă nu știi prea multe despre implicațiile tulburării bipolare, este important să știi că mania nu este ceea ce pare. Nu este un „super mare” sau a fi „extrem de fericit”. Mania este copleșitoare, terifiantă și epuizantă. Iată cum se simte o zi din viața unui episod maniacal bipolar.

7 dimineata

Alarma se stinge. Nu am dormit aseară.

Nu m-am obosit niciodată – mintea mea era în cursă. Idee după idee mi-a trecut prin minte, una după alta după alta. Articole pe care ar trebui să le scriu. Fotografii pe care ar trebui să le fac. Și versurile cântecelor. Atâtea versuri de cântece, toate căpătând semnificații noi.

Sunt atât de anxioasă. Aplicația Brainwave Tuner Sleep Induction de pe telefon mă ajută de obicei să adorm și să rămân, dar nu a fost de niciun ajutor aseară. Am luat două doze de somnifere pe parcursul nopții, dar corpul meu a depășit efectul lor. Sunt din nou maniac?

Știu că nu am omis nicio doză.

Este doza mea prea mică?

7:15 am

Mă ridic. Cu mâna stângă, întind mâna spre sticla maro de pastile albe de pe patul meu și strâng sticla roșie de apă cu dreapta. Scot o pastilă și înghit doza zilnică de medicamente hipotiroidiene, care trebuie luată pe stomacul gol. Mulți oameni cu tulburare bipolară au, de asemenea, o afecțiune tiroidiană sau un alt diagnostic dublu.

8 am

Nu vreau să mănânc. Nu mi-e foame. Dar medicamentele mele pentru tulburarea bipolară trebuie să fie luate cu alimente și o nutriție adecvată este esențială, așa că fac o omletă cu legume, clătesc o ceașcă de fructe de pădure proaspete și mă așez la masă cu pastilele de astăzi.

Totul are un gust oribil. Aș putea la fel de bine să mestec carton. După ce am sufocat masa, iau primul dintre cele două medicamente zilnice pentru tulburarea bipolară, împreună cu jumătate din doza zilnică de ulei de pește. Spăl totul cu apă și cafea decofeinizată. A trebuit să renunț la cofeină cu ani în urmă pentru că bipolarul și cofeina nu se descurcă bine împreună.

9 am

Mă așez la biroul meu. Scriu și scriu, hiper-concentrat pe ultimul meu proiect. Ideile sunt destule, dar săptămâna viitoare o voi citi înapoi și voi ură fiecare cuvânt, sunt sigur.

ora 12

Este ora prânzului. încă nu mi-e foame. Îmi este poftă de carbohidrații din spaghete, dar nu țin astfel de mâncare în casă. Îmi forțesc ciorba de legume și o salată în gât pentru că știu că trebuie să mănânc.

Mâncatul este o corvoadă. Are gust de nimic. Îmi înghit jumătate din doza zilnică de multivitamine, o capsulă de biotină pentru părul meu rărit și vitamina E, deoarece ultimul meu test de sânge a arătat o ușoară deficiență. Mai multe pastile.

ora 12:30

OK, a revenit la lucru. Schimb vitezele și încep să editez fotografii de la ultima mea ședință foto. Zeci de idei îmi trec prin minte. Trebuie să fac modificări site-ului meu. Simt o nevoie intensă să le fac pe toate chiar acum.

ora 18

Soțul meu vine acasă de la serviciu. Încă lucrez. El vine să discute, iar eu mă supăr de întrerupere. Mă întreabă dacă am dormit. Soțul meu știe că m-am răsturnat toată noaptea și l-a speriat.

Pregătește cina: pui și orez sălbatic cu legume. Într-o zi normală, aceasta ar fi delicioasă. Astăzi, se transformă în praf uscat și fără aromă în gură. Iau a doua dintre cele două doze zilnice de medicamente pentru tulburarea bipolară, ulei de pește și multivitamine.

La cină, el observă cât de repede vorbesc, cât de repede îmi lucrează mintea.

El știe ce să facă. Îmi împachetează bagajele și mă convinge să intru în mașină ca să mă poată duce la camera de urgență. Sunt îngrozită și nu vreau să plec. Sunt paranoic, convins că vom avea un accident pe drum.

Secția de psihiatrie este peste oraș. În urmă cu câțiva ani, camera lor de urgență s-a închis din cauza reducerilor bugetare. Așa că acum trebuie să trecem prin Urgențele de la spitalul orașului.

Cânt tare în spatele perdelei mele. Asistenta încearcă să-mi ia elementele vitale, dar mi-e prea frică să o las. Sună la secția de psihiatrie, își asigură un pat și aranjează ca ambulanța să mă ducă acolo.

ora 22

A fost o zi lungă. În sfârșit sunt la secția de psihiatrie. Medicii și asistentele în alb mănâncă în jurul meu. Luminile sunt atât de strălucitoare. Ușile se deschid și se închid, se deschid și se închid constant. Îmi dau o gustare: biscuiți cu unt de arahide. Mâncare mai uscată, fără aromă. Mi-au crescut doza de medicamente pentru tulburarea bipolară și mă trimit la culcare. Voi putea dormi deloc?

ora 23:30

Nu am dormit aseară, dar încă sunt treaz.

Mă apropii de secția de asistente și cer un somnifer.

1:30 am

Asistenta de noapte a trecut să mă verifice la fiecare 20 de minute de când m-am târât în ​​pat. Dacă am dormit deloc, au trecut doar câteva minute. Dacă nu iau alt somnifer înainte de ora 2 dimineața, nu mă lasă să iau unul mai târziu, așa că mă îndrept spre secția de asistente.

6:30 dimineața

Asistenta vine să-mi ia elementele vitale și îmi dă doza de dimineață de medicamente hipotiroidiene.

Am adormit? Oare am dormit deloc?

În curând ne vor chema la micul dejun. Vor servi un sandviș de mic dejun lipsit de strălucire gătit cu cel puțin două ore înainte. Voi merge la terapie de grup, unde am putea face artă. Se știe că ajută oamenii cu sănătatea mintală. În afară de asta, nu ai nimic de făcut decât să te uiți la televizor. Este așa de plictisitor.

Abia aștept

Mania bipolară poate fi un lucru înfricoșător de experimentat. Dar vestea bună este că tulburarea bipolară este tratabilă. De când am primit diagnosticul, am găsit medicamentul potrivit și doza potrivită, astfel încât viața de zi cu zi să fie total normală.

Nu am mai avut niciunul din aceste episoade de cinci ani. Mă culc devreme și sunt foarte atent la tiparele mele de somn. Planificăm mese sănătoase pentru săptămână și nu pierd niciodată o doză de medicamente.

Tulburarea bipolară este o afecțiune destul de comună, așa că dacă tu sau o persoană dragă trăiești cu o boală mintală, mângâie-te că nu ești singur. Tulburarea bipolară poate afecta oameni din toate categoriile sociale.

Este adevărat că episoadele de manie sau depresie pot reapare după ani de remisie, iar medicația ar putea fi necesară ajustarea la medic sau la spital. Dar cu un tratament adecvat și o perspectivă pozitivă, este posibil să duci o viață echilibrată și productivă. O fac. Știu că și tu poți.

Mara Robinson este un specialist independent în comunicare de marketing, cu peste 15 ani de experiență. Ea a creat multe forme de comunicare pentru o mare varietate de clienți, inclusiv articole de referință, descrieri de produse, reclame, materiale de vânzare, ambalaje, truse de presă, buletine informative și multe altele. Ea este, de asemenea, o fotografă pasionată și o iubitoare de muzică, care poate fi găsită frecvent fotografiend concerte rock la MaraRobinson.com.