Iată de ce ți-ai ratat menstruația în timp ce ești pe controlul nașterilor

Stresul excesiv vă poate afecta mintea și corpul. Prea mult stres poate afecta funcția hipotalamusului. Aceasta este partea a creierului tău care controlează reglarea hormonală. Descoperirea sursei stresului și gestionarea nivelului de stres vă pot ajuta menstruația să înceapă din nou.

Citește mai mult: 10 moduri simple de a scăpa de stres »

Schimbarea obiceiurilor alimentare și pierderea în greutate prea repede vă pot întrerupe ciclurile menstruale. Greutatea scăzută a corpului, mai ales dacă sunteți subponderal cu 10% sau mai mult, vă poate împiedica corpul să ovuleze și să mențină cicluri regulate. Femeile cu tulburări de alimentație, cum ar fi anorexia și bulimia sunt în mod deosebit expuse riscului.

Prea mult exercițiu poate, de asemenea, perturba nivelul hormonilor și poate opri menstruația. Desigur, exercițiile fizice cu moderație sunt o modalitate excelentă de a rămâne sănătoși și în formă. Antrenamentele mai intense, precum cele efectuate de sportivii și dansatorii profesioniști, sunt de obicei cauza. Unii sportivi de agrement care se angajează în evenimente pe distanță lungă pot experimenta și acest lucru.

Unele femei aleg să ia pastile contraceptive continue. Numele de mărci populare includ Seasonale, Seasonique și Yaz. Dacă utilizați acest tip de pastile, veți lua continuu toate pastilele active timp de trei luni, urmate de o săptămână de pastile inactive. Deși este posibil să aveți spotting între luni, menstruația poate să apară doar de patru ori pe an în timpul săptămânilor cu pastile inactive. Nu este neobișnuit ca persoanele care iau controlul nașterii injectabile să experimenteze și lipsa menstruației.

Deși rar, este totuși posibil să rămâneți gravidă în timp ce luați corect contraceptivele. Dacă sunteți activ sexual și ați observat doar spotting sau ați omis complet menstruația, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a exclude sarcina. Verificarea pentru a vedea dacă sunteți însărcinată este deosebit de importantă dacă ați omis sau ați omis dozele de medicamente. Ați putea face un test de sarcină la domiciliu, dar se pot întâmpla fals pozitive și fals negative. Dacă aveți un test de sarcină pozitiv, este esențial să începeți imediat vitaminele prenatale (cu acid folic) și vizitele la medic.

Simptomele precoce ale sarcinii includ:

• o perioadă ratată
• greaţă
• sensibilitatea sânilor
• oboseală
• dureri de spate inferioare
• Urinare frecventa

Aceste semne se pot dezvolta la o săptămână după pierderea menstruației. Ciclul menstrual este reglat hormonal în timp ce luați pilulă și ar trebui să aveți un anumit tip de sângerare la fiecare 28 de zile. Utilizați aceste informații pentru a ține evidența când menstruația este întârziată, astfel încât să puteți raporta medicului dumneavoastră cu orice nelămurire.

Majoritatea eșecurilor contraceptive apar atunci când ați omis două sau mai multe doze de pastile la rând. Sarcina se poate întâmpla și dacă întârzii chiar și cu o zi sau două pentru controlul nașterii injectabil.

Aflați mai multe: Când ar trebui să faceți un test de sarcină »

Există două tipuri diferite de pilule contraceptive. Primul combină forme artificiale ale hormonilor feminini estrogen și progesteron. Al doilea este o minipilula numai cu progestativ.

Deși multe femei iau pilule contraceptive pentru a preveni sarcina, pastilele pot fi folosite și pentru a ajuta la problemele menstruale, cum ar fi crampe severe și sângerări abundente. Controlul nașterii poate fi folosit chiar și pentru a clarifica problemele pielii, cum ar fi acneea.

Pilula funcționează în câteva moduri diferite pentru a ajuta la prevenirea sarcinii. Poate:

• previne ovulația
• îngroșați mucusul cervical, astfel încât spermatozoizii să nu poată ajunge cu ușurință în ovul
• subțiază mucoasa uterului pentru a preveni implantarea ovulului fecundat

Majoritatea pilulelor contraceptive vin în pachete care conțin câte 28 de pastile fiecare. Valoarea primelor trei săptămâni, sau 21 de pastile, conțin hormonii. Valoarea ultimei săptămâni, sau șapte pastile, conțin placebo. Luarea pilulei la aceeași oră în fiecare zi ajută la menținerea nivelului hormonal stabil în organism. Placebo-urile vă ajută să vă amintiți să luați o pastilă în fiecare zi, indiferent de momentul lunii.

Eficacitatea pilulelor contraceptive este mult crescută cu utilizarea constantă. Cu alte cuvinte, poate fi eficient în proporție de 99% dacă vă amintiți să le luați la aceeași oră în fiecare zi și să nu omiteți niciodată o pastilă. Acest lucru necesită, de asemenea, să începeți noul pachet la timp în fiecare lună. Dacă sunteți bolnav de diaree sau vărsături, aceasta poate influența și eficacitatea. Unele medicamente interferează și cu eficacitatea controlului hormonal al nașterii.

Când omiteți sau omiteți dozele, este posibil să aveți pete sau sângerare neregulată. Deoarece multe femei ajung să lipsească sau să omite dozele de pilule contraceptive, eficacitatea generală este de aproximativ 91 până la 99 la sută.

Dacă îți lipsește menstruația în timp ce iei pilula și nu ai uitat nicio doză, este puțin probabil să fii însărcinată. În schimb, hormonii din pilulă sunt probabil cauza. Dacă pierdeți o a doua menstruație și nu ați omis nicio doză, sarcina este încă puțin probabilă. În acest moment, totuși, dacă ești activă sexual, merită totuși să faci un test de sarcină sau să-ți suni medicul.

Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să abordați orice alți factori care ar putea fi în joc. După ce ați identificat cauza, ar trebui să vă puteți reveni la ciclul regulat. Este posibil să puteți face acest lucru în mai multe moduri:

• Asigurați-vă că vă faceți timp pentru a vă elibera de stres. Încercați tehnici de respirație, yoga, plimbări reparatoare și chiar jurnal pentru a ajunge la rădăcina stresului dvs.
• Mâncați o dietă sănătoasă și lucrați pentru a vă menține greutatea într-un interval normal. Dacă bănuiți că aveți o tulburare de alimentație, spuneți-i unui prieten sau medicului dumneavoastră, astfel încât să vă îndrume către resursele de care aveți nevoie pentru a obține ajutor.
• Ține pasul cu exercițiile regulate. Nivelul tău de activitate ți se poate părea ușor de gestionat, dar vezi dacă să faci un pas înapoi ajută la reluarea sângerării obișnuite.

Pierderea menstruației în timp ce luați cu regularitate pastile anticoncepționale nu este de obicei un motiv de alarmă. Luați legătura cu medicul dumneavoastră cu îngrijorările dumneavoastră sau faceți un test de sarcină acasă pentru a vă liniști mintea. Multe femei constată că menstruația le revine odată cu schimbări simple ale stilului de viață. Când luați pilule contraceptive, sângerarea ușoară sau pierderea menstruației pot fi normale.

Pilulele contraceptive sunt incredibil de eficiente în prevenirea sarcinii cu o utilizare perfectă. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie o pastilă care va funcționa mai bine pentru corpul dumneavoastră, în funcție de motivele pentru care ați luat-o și de orice simptome adverse pe care le aveți. Discutați cu medicul dumneavoastră despre orice problemă, astfel încât să puteți lucra împreună pentru a găsi potrivirea potrivită.

Indiferent de pilula pe care o alegeți, este important să rețineți că pilulele anticoncepționale nu protejează împotriva bolilor cu transmitere sexuală. Folosiți o metodă de rezervă, cum ar fi prezervative sau diguri dentare, pentru a practica sex mai sigur.