Întrebați expertul: Întrebări despre diabetul de tip 2, inima dumneavoastră și consilierea pentru diabet

1. Ce este un specialist în îngrijire și educație în diabet (DCES) și ce fac aceștia?

Specialist în îngrijire și educație în diabet (DCES) este noua desemnare care înlocuiește titlul de educator în diabet, o decizie luată de Asociația Americană a Educatorilor în Diabet (AADE). Acest nou titlu reflectă rolul specialistului ca membru esențial al echipei dumneavoastră de îngrijire a diabetului.

Un DCES face mult mai mult decât să ofere educație. De asemenea, au experiență în tehnologia diabetului, sănătatea comportamentală și afecțiunile cardiometabolice.

Pe lângă educarea și sprijinirea dumneavoastră în viața de zi cu zi cu diabet, DCES va lucra cu alți membri ai echipei dumneavoastră de asistență medicală. Aceștia se concentrează pe integrarea îngrijirii dumneavoastră de autogestionare cu îngrijirea dumneavoastră clinică.

Un DCES are de obicei o certificare profesională, cum ar fi o asistentă medicală înregistrată, un dietetician înregistrat, un farmacist, un medic, un psiholog sau un fiziolog de exerciții fizice. Ei pot avea, de asemenea, acreditări ca educator certificat în diabet.

2. Cum mă poate ajuta un DCES?

Gestionarea diabetului de tip 2 poate fi uneori provocatoare și copleșitoare. Este posibil ca medicul dumneavoastră să nu aibă timp suficient de petrecut cu dumneavoastră și să vă ofere educație și sprijin continuu. Acolo intervine un DCES.

DCES vă va ajuta să vă satisfaceți nevoile oferind educație, instrumente și sprijin pentru a vă gestiona viața cu diabet. Rolul lor este să vă asculte cu adevărat întrebările și preocupările. Ei știu că o singură dimensiune nu se potrivește tuturor când vine vorba de gestionarea diabetului.

3. Cum pot găsi un DCES?

Puteți cere medicului dumneavoastră sau profesionistului din domeniul sănătății să vă îndrume către un DCES care este un educator certificat în diabet. Consiliul național de certificare pentru educatori în diabet are, de asemenea, o bază de date în care puteți căuta pentru a găsi un DCES în apropierea dvs.

4. În ce tipuri de programe mă va implica de obicei un DCES?

Medicul dumneavoastră vă poate îndruma către un program de sprijin educațional pentru autogestionarea diabetului (DSMES). Aceste programe sunt de obicei conduse de un DCES sau de un membru al echipei dumneavoastră de asistență medicală.

Veți primi informații, instrumente și educație despre o varietate de subiecte, inclusiv:

• mâncat sănătos
  obiceiuri
• moduri de a fi activ
• abilități de a face față
• medicament
  management
• luarea deciziilor
  Ajutor

Multe studii arată că aceste programe ajută la scăderea hemoglobinei A1C și la îmbunătățirea altor rezultate clinice și de calitate a vieții. Aceste programe educaționale sunt de obicei oferite într-un cadru de grup și oferă încurajare și sprijin emoțional tuturor celor care participă.

5. Educația pentru diabet este acoperită de asigurare?

Educația pentru diabet este disponibilă prin intermediul programelor acreditate DSMES. Acestea sunt acoperite de Medicare, precum și de multe alte planuri de asigurare.

Aceste programe au fost dezvoltate pentru a ajuta persoanele cu diabet zaharat de tip 1 și 2 să stabilească, să atingă și să mențină obiectivele de sănătate. Sunt predate de un DCES și de alți membri ai echipei dumneavoastră de asistență medicală. Acestea abordează o varietate de subiecte, inclusiv alimentația sănătoasă, a fi activ, gestionarea greutății și monitorizarea glicemiei.

Programele DSMES trebuie să îndeplinească standardele stabilite de Centrele pentru Serviciile Medicare și Medicaid. De asemenea, sunt acreditați fie de AADE, fie de Asociația Americană de Diabet (ADA).

6. Ce rol joacă un DCES în îngrijirea mea?

DCES-ul dvs. servește ca o resursă pentru dvs., cei dragi și echipa dvs. de asistență medicală. Ei vor face acest lucru folosind o abordare fără judecăți și un limbaj de susținere.

Un DCES vă poate ajuta să învățați modalități de a reduce riscurile pentru sănătate, oferind strategii specifice pentru a vă satisface nevoile.

Aceasta include comportamente de auto-îngrijire, cum ar fi:

• mâncat sănătos
• a fi activ
• monitorizarea nivelului de glucoză din sânge
• luând medicamentele conform prescripției
• rezolvarea problemelor
• reducerea riscurilor
• abilități sănătoase de adaptare

7. Mă poate ajuta un DCES să găsesc un program de exerciții care să funcționeze pentru mine?

Tu și DCES puteți lucra împreună pentru a dezvolta un plan de activitate fizică care se potrivește nevoilor și obiectivelor dvs. În plus, veți lucra împreună pentru a vă asigura că este atât sigur, cât și plăcut. Exercițiile fizice vă pot îmbunătăți sănătatea inimii, glicemia și chiar starea de spirit.

ADA recomandă cel puțin 150 de minute de exerciții fizice moderate pe săptămână. Aceasta se reduce la aproximativ 20 până la 30 de minute în majoritatea zilelor săptămânii. De asemenea, ADA recomandă două sau trei sesiuni de exerciții de întărire în fiecare săptămână.

Lucrați cu DCES înainte de a începe un program de exerciții care este mai intens decât activitățile dvs. obișnuite. De asemenea, ar trebui să discutați cu ei dacă aveți alte probleme de sănătate.

Pentru a face exerciții în siguranță, asigurați-vă că beți multă apă, purtați încălțăminte adecvată și verificați-vă picioarele zilnic. Lucrați cu DCES dacă ați avut probleme cu glicemia scăzută în timpul sau după activitatea fizică. Poate fi necesar să vă ajustați medicamentele sau să vă modificați dieta pentru a ajuta la prevenirea sau tratarea scăderii zahărului din sânge.

8. Cum mă poate ajuta un DCES să-mi reduc riscul de complicații precum bolile de inimă?

Un DCES vă va oferi instrumente educaționale de autogestionare și va lucra îndeaproape cu medicul dumneavoastră și echipa de asistență medicală. Această integrare a autogestionării și îngrijirii clinice este esențială pentru a vă îmbunătăți rezultatele sănătății.

DCES vă poate ajuta, de asemenea, să faceți pași către obiective precum gestionarea greutății și renunțarea la fumat și să vă ofere sprijin în ceea ce privește sănătatea comportamentală. Aceste schimbări pozitive vă pot reduce în cele din urmă riscul de complicații precum bolile de inimă.

Susan Weiner este proprietarul și directorul clinic al Susan Weiner Nutrition, PLLC. Susan a fost desemnată Educatorul Anului în Diabet AADE 2015 și este bursier AADE. Ea este beneficiarul Premiului de Excelență Media 2018 de la Academia de Nutriție și Dietetică din New York. Susan este un conferențiar național și internațional bine respectat pe o varietate de subiecte legate de nutriție, diabet, sănătate și sănătate și a scris zeci de articole în reviste evaluate de colegi. Susan și-a obținut diploma de master în fiziologie aplicată și nutriție de la Universitatea Columbia.