Dacă ai observat că fluxul menstrual a fost ușor recent, știi că nu ești singur.
În această perioadă incertă și fără precedent, poate fi dificil să simți că există o aparență de normalitate.
Anxietatea și stresul din situația globală actuală pot afecta corpul tău în multe moduri diferite, dintre care unul fiind ciclul menstrual.
Stresul în epoca COVID-19
Chiar înainte de COVID-19, cercetătorii au observat o legătură între stres și menstruație.
Dacă sunteți mai stresat decât de obicei, este posibil să aveți un flux mai intens, un flux mai ușor, un flux anormal sau nicio menstruație.
Oficiul pentru Sănătatea Femeii raportează că cei care au tulburări de anxietate sau tulburări de consum de substanțe au mai multe șanse de a avea cicluri menstruale mai scurte sau fluxuri mai ușoare, altfel cunoscute sub numele de hipomenoree.
Și conform
- teama pentru sănătatea personală și pentru sănătatea celorlalți
- modificări ale obiceiurilor zilnice de alimentație și somn
- probleme de sănătate cronice accentuate
- consum crescut de alcool, tutun sau alte substanțe
Oricare dintre acești factori de stres vă pot afecta ciclul menstrual, în special cantitatea sau lungimea fluxului dumneavoastră.
Alte cauze comune
Deși este ușor să atribuiți stresul cauzat de COVID-19 neregularității menstruale, există și alți factori de luat în considerare.
Controlul hormonal al nașterii
Controlul hormonal al nașterii, cum ar fi pastilele combinate (estrogen și progestin) și mini (doar progesteron), pot afecta fluxul menstrual.
Unii medici prescriu de fapt pilula celor cu un flux mai intens, deoarece hormonii pot afecta creșterea mucoasei uterine înainte de menstruație.
Acest lucru poate face ca perioada să fie mai ușoară – iar pentru unii, aceasta înseamnă că există puncte luminoase sau nicio perioadă.
Pe lângă o perioadă mai ușoară, controlul hormonal al nașterii poate provoca:
- durere de cap
- retenție de fluide
- sensibilitatea sânilor
Modificări de greutate
Dacă ați experimentat recent o pierdere bruscă în greutate sau o creștere în greutate din orice motiv, acest lucru vă poate afecta ciclul.
Dacă te-ai îngrășat, creșterea conținutului de grăsimi din corp poate duce la un dezechilibru hormonal brusc. Acest lucru poate încetini sau opri complet ovulația.
În același timp, dacă ați slăbit recent, acest lucru ar putea însemna că există un nivel mai scăzut de estrogen în organism, ceea ce poate încetini sau opri ovulația.
Hipotiroidismul
Producția scăzută de hormoni tiroidieni, cunoscută și sub numele de hipotiroidism, poate provoca fluctuații menstruale, în special pentru persoanele mai tinere.
Poate face perioadele mai grele și mai frecvente sau le poate face să se oprească cu totul.
Alte simptome la care trebuie să fiți atenți includ:
- frisoane
- oboseală
- constipație
- pierderea poftei de mâncare
- creștere neobișnuită în greutate
- păr sau unghii uscate și fragile
- depresie
Sindromul ovarului polichistic (SOP)
PCOS se dezvoltă atunci când ovarele produc o cantitate excesivă de androgeni, care sunt un hormon sexual masculin.
Acest lucru poate duce la perioade neregulate, perioade ușoare sau perioade neîntrerupte.
Alte simptome ale PCOS includ:
- acnee
- creștere neobișnuită în greutate
- exces de păr pe corp
- pete întunecate pe piele în apropierea gâtului, axilelor sau sânilor
Sarcina
Dacă este prima dată când menstruația a fost ușoară sau inexistentă, o altă posibilă explicație ar putea fi sarcina.
Petele de lumină afectează în jur
Dacă ți-a ratat menstruația și ai avut recent contact sexual vaginal, este o idee bună să faci un test de sarcină.
Menopauza
Pe măsură ce nivelurile de hormoni scad, este posibil să observați modificări în timpul menstruației.
Perioadele de perimenopauză pot lua forma unor perioade neregulate, fluxuri mai ușoare sau spoturi ușoare.
Acest lucru este normal pentru oricine are menstruație și apare de obicei între 45 și 55 de ani.
Dacă bănuiți că apariția menopauzei, fiți atenți la următoarele:
- bufeuri
- transpirații nocturne
- dificultăți de somn
- dificultate la urinare
- uscăciunea vaginală
- modificări ale satisfacției sau dorinței sexuale
În cazuri rare
În cazuri foarte rare, schimbarea menstruației poate fi un semn al unei probleme mai grave.
Dacă aveți oricare dintre următoarele, sunați imediat medicul dumneavoastră sau alt profesionist din domeniul sănătății.
sindromul Asherman
Sindromul Asherman este o boală rară și o tulburare ginecologică care poate încetini sau opri fluxul menstrual, crește crampele și durerile abdominale și, în cele din urmă, poate duce la infertilitate.
Este cauzată de țesutul cicatricial care se leagă de pereții uterului, ducând la inflamație.
Alte simptome includ fluxul menstrual întrerupt însoțit de durere severă sau avort spontan recurent.
Dacă medicul dumneavoastră suspectează sindromul Asherman, va efectua teste de sânge și va comanda o ecografie pentru a ajuta la determinarea sursei simptomelor dumneavoastră.
sindromul Sheehan
Sindromul Sheehan, cunoscut și sub numele de hipopituitarism postpartum, este o boală rară care apare atunci când pierderea excesivă de sânge în timpul sau după naștere afectează glanda pituitară.
Simptomele pot începe imediat după naștere sau pot crește în timp, inclusiv perioadele mai ușoare sau pierderea completă a menstruației.
Alte simptome de urmărit includ:
- dificultate sau incapacitate de a alăpta
- oboseală
- funcția cognitivă redusă
- creștere neobișnuită în greutate
- căderea părului la subrat sau pubian
- ridurile fine crescute din jurul ochilor și buzelor
- piele uscata
- scăderea țesutului mamar
- scăderea dorinței sexuale
- dureri articulare
Dacă medicul dumneavoastră suspectează sindromul Sheehan, va efectua analize de sânge și va ordona o scanare RMN sau CT pentru a ajuta la determinarea sursei simptomelor dumneavoastră.
Stenoza cervicală
Stenoza coloanei cervicale se referă la îngustarea sau închiderea colului uterin.
Această afecțiune apare de obicei ca urmare a modificărilor legate de vârstă la adulții cu vârsta de 50 de ani sau mai mult.
Cu toate acestea, în cazuri foarte rare, colul uterin este îngustat de la naștere din cauza modului în care s-au format oasele.
Această îngustare sau închidere împiedică lichidul menstrual să se îndrepte spre deschiderea vaginală.
Alte simptome includ:
- menstruație dureroasă
- dureri pelvine generale
- dureri de spate în timp ce stați în picioare sau mergeți
- amorțeală la picioare sau la fese
- dificultate de echilibrare
Dacă medicul dumneavoastră suspectează stenoză, va efectua un examen fizic. Ei pot folosi, de asemenea, teste imagistice, cum ar fi o radiografie, pentru a ajuta la determinarea sursei simptomelor dumneavoastră.
Când să vezi un medic
Dacă apar schimbări bruște în menstruația și bănuiți că ar putea avea legătură cu cauze care nu sunt legate de stres, ar trebui să luați în considerare să consultați un medic.
Deși simptomele tale s-ar putea să nu se prezinte drept „atât de rele”, s-ar putea întâmpla mai multe.
Un medic sau alt profesionist din domeniul sănătății va putea efectua un examen fizic sau va putea comanda alte teste de diagnostic pentru a identifica cauza de bază.
Linia de jos
Stresul afectează organismul în multe feluri, inclusiv întreruperile menstruale.
Dacă te-ai săturat să împrospătezi
Dar dacă simptomele tale persistă – sau crezi că la bază ar putea fi altceva decât stresul – luați în considerare să discutați cu un profesionist din domeniul sănătății.
Cu excepția cazului în care consideră că este necesară o vizită în persoană, furnizorul dvs. poate fi capabil să diagnosticheze cauza de bază și să recomande pașii următori printr-un apel telefonic sau video.
Jen este un colaborator de wellness la Healthline. Ea scrie și editează pentru diverse publicații de stil de viață și frumusețe, cu nume de la Refinery29, Byrdie, MyDomaine și bareMinerals. Când nu tastezi, o poți găsi pe Jen care practică yoga, difuzează uleiuri esențiale, urmărește Food Network sau begând o ceașcă de cafea. Puteți urmări aventurile ei din New York pe Stare de nervozitate și Instagram.
Discussion about this post