Poate CBD să scadă tensiunea arterială?

Ce este hipertensiunea arterială?

Tensiunea arterială este definită ca presiunea sângelui împotriva pereților arterelor. Deși este normal ca ratele tensiunii arteriale să crească și să scadă pe parcursul unei zile, nivelurile constant ridicate ale tensiunii arteriale reprezintă o problemă.

Există două tipuri de hipertensiune arterială:

• Hipertensiune arterială primară este cea mai comună. Se dezvoltă treptat, fără o cauză vizibilă, dar poate fi legată de genetică, modificări fizice ale corpului sau greutate corporală mare.
• Hipertensiune arterială secundară se aprinde rapid și poate fi mai grav. Are o serie de cauze, inclusiv boli de rinichi, defecte cardiace congenitale, probleme cu tiroida, consumul de alcool și anumite medicamente și stimulente, cum ar fi cocaina și amfetaminele.

Deoarece hipertensiunea arterială este adesea o afecțiune tăcută, este posibil să nu prezentați simptome până când afecțiunea nu s-a dezvoltat în severitate. În acel moment, simptomele pot include:

• dureri de cap
• sângerări nazale
• dificultăți de respirație
• ameţeală
• dureri în piept
• înroșirea
• modificări ale vederii
• sânge în urină

Dacă vă confruntați cu astfel de simptome, este important să solicitați imediat asistență medicală.

Ce este CBD-ul?

CBD este unul dintre compușii activi din planta de canabis. Spre deosebire de tetrahidrocannabinol (THC), acesta nu are proprietăți intoxicante și nu produce un „high”. În schimb, se pune mare accent pe potențialele beneficii terapeutice ale CBD. Poate fi de ajutor pentru orice, de la ameliorarea durerii și îmbunătățirea somnului până la anxietate și chiar dependenta.

CBD este disponibil în câteva tipuri diferite: cu spectru complet, cu spectru larg și izolat.

În timp ce ambele cu spectru complet și cu spectru larg conțin alți compuși din planta de canabis – cum ar fi flavonoidele, terpenele și alți canabinoizi – CBD cu spectru complet este singurul tip care conține puțin THC (de obicei, mai puțin de 0,3%).

Izolatul CBD este CBD pur. Dar este important de știut că orice tip de CBD poate conține urme de THC care ar putea apărea la un test de droguri.

Aceste trei forme de CBD sunt transformate într-o varietate de produse, inclusiv:

• Uleiuri și tincturi. Aceste lichide au fost infuzate cu CBD. Puteți fie să le puneți sub limbă, fie să le adăugați la mâncare și băuturi.
• Alimente. Uneori, CBD este adăugat la alimente precum gumele sau băuturi precum ceaiurile. Comestibilele sunt printre cele mai populare metode de consum deoarece sunt discrete și ușor de dozat.
• Capsule. CBD poate fi luat sub formă de pastile sau capsule.
• Topice. CBD topic este aplicat direct pe piele pentru o ușurare țintită.
• Sucuri de vape. Aceste produse sunt concepute pentru a fi inhalate folosind un stilou vape. Efectele sunt foarte rapide, dar au fost rapoarte de leziuni pulmonare asociate cu vaping. În acest moment, nu știm dacă vaporizarea CBD prezintă aceleași riscuri.

Cum funcționează CBD?

CBD interacționează cu sistemul endocannabinoid (ECS) al corpului, un sistem complex care ajută la reglarea unui număr de procese din organism.

În timp ce înțelegerea noastră despre ECS este încă în curs de desfășurare, știm că este alcătuită din trei componente:

• endocannabinoizi, care sunt molecule produse în organism
• receptorii endocannabinoizi, care se găsesc în tot corpul; principalii receptori se numesc receptori CB1 si CB2
• enzime, care descompun endocannabinoizii odată ce și-au încheiat funcția

În acest moment, cercetătorii cred că rolul principal al ECS este menținerea homeostaziei în organism. ECS este legat de o serie de procese din organism, inclusiv:

• pofta de mancare si digestia
• metabolism
• durere
• dispozitie
• dormi
• controlul motorului

Canabinoizii, inclusiv THC și CBD, interacționează cu ECS legându-se de receptori în același mod ca endocannabinoizii.

În timp ce THC se poate lega atât de receptorii CB1, cât și de CB2, cercetătorii nu înțeleg încă modul în care CBD interacționează cu ECS. O teorie este că CBD împiedică descompunerea endocanabinoizilor, oferindu-le un efect mai mare asupra organismului. O altă teorie este că CBD se leagă de un receptor pe care cercetătorii nu l-au identificat încă.

Există cercetare din 2011 asta sugerează că administrarea atât de THC, cât și de CBD, împreună cu ceilalți compuși din planta de canabis, poate fi mai eficientă decât utilizarea unui singur canabinoid singur. Această teorie se numește efect de anturaj și de aceea unii oameni spun că CBD-ul cu spectru complet funcționează mai bine decât spectrul larg sau izolat.

Poate CBD ajuta la scăderea tensiunii arteriale?

Există dovezi că produsele CBD ar putea ajuta la scăderea tensiunii arteriale, dar cercetările sunt oarecum contradictorii.

A studiu 2017 dintre cei nouă bărbați participanți au descoperit că o singură doză de CBD la participanții sănătoși a scăzut tensiunea arterială pentru cei aflați în repaus și cei aflați sub stres.

Un alt studiu din 2017 pe șoareci a constatat că CBD a redus semnificativ creșterile induse de stres ale tensiunii arteriale și ale ritmului cardiac.

Dar a studiu 2020 la șobolani au descoperit că CBD nu a fost eficient în scăderea tensiunii arteriale, deși a avut un efect antioxidant. Un alt studiu din 2020 a fost mai promițător, cu rezultate care demonstrează că CBD ar putea reduce tensiunea arterială la pacienții care erau stresați.

Cercetătorii recunosc efectele benefice ale CBD pentru tulburările cardiovasculare, dar remarcă faptul că sunt necesare studii suplimentare pentru a înțelege pe deplin modul în care ar putea contribui.

Este CBD sigur de utilizat pentru hipertensiune arterială?

Amandoua Administrația pentru Alimente și Medicamente (FDA) și Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recunosc potențialele beneficii ale CBD.

A Raport OMS 2017 descrie CBD ca fiind în general bine tolerat, cu un profil de siguranță bun și fără efecte care ar putea indica potențialul de utilizare greșită sau dependență.

FDA observă că sunt necesare mai multe cercetări și subliniază că există multe întrebări fără răspuns despre siguranța CBD. În plus, observă că unele produse CBD sunt etichetate incorect și de calitate îndoielnică.

Dacă decideți să încercați CBD, știți că unii oameni experimentează efecte secundare, inclusiv:

• diaree
• modificări ale greutății sau ale apetitului
• oboseală

Cercetare din 2012 pe canabinoizi și anxietate sugerează că unii canabinoizi pot avea un efect bifazic, adică produc efecte diferite în funcție de doza pe care o luați.

În special pentru hipertensiune arterială, a studiu 2011 a constatat că THC singur sau în combinație cu CBD a dus uneori la o creștere a tensiunii arteriale și, uneori, la o scădere.

În cele din urmă, este esențial să rețineți că CBD poate interacționa cu unele medicamente, inclusiv cele folosite pentru hipertensiune arterială. Dacă vă gândiți să utilizați CBD pentru a ajuta la gestionarea hipertensiunii arteriale, discutați mai întâi cu un medic.

Ce tip de CBD este cel mai bun pentru tensiunea arterială?

În timp ce CBD vine în multe forme, cea mai bună opțiune pentru hipertensiune arterială este probabil un ulei sau tinctură, mai degrabă decât un topic sau comestibil. Uleiurile tind să ofere o biodisponibilitate mai mare, ceea ce înseamnă o rată de absorbție mai mare pentru o mai mare eficacitate. Produsele sublinguale au și un efect asupra întregului corp.

Cum poți găsi un produs CBD de calitate?

FDA nu reglementează produsele CBD în același mod în care fac suplimentele și medicamentele, ceea ce înseamnă că consumatorii trebuie să fie atenți la mărcile pe care le folosesc. Pentru a găsi un produs CBD de calitate, este important să verificați câteva lucruri.

Certificat de analiză

Evitați să cumpărați produse CBD care nu au certificat de analiză (COA). Un COA actual înseamnă că un produs a fost testat pentru siguranță și puritate de către un laborator terț. Multe mărci pun aceste rapoarte disponibile printr-un cod QR pe ​​ambalajul produsului sau pe site.

Când examinați COA, verificați dacă cantitatea de CBD și THC găsită de laborator se potrivește cu ceea ce este promovat. De asemenea, uitați-vă la rezultatele testării contaminanților pentru a vă asigura că nu există niveluri nesigure de pesticide, metale grele sau mucegaiuri.

Scrisori de avertizare și procese ale FDA

Dacă o companie CBD face mențiuni de sănătate neverificate, FDA va trimite un scrisoare de avertizare. Puteți verifica online pentru a vedea dacă o companie a fost destinatarul unei astfel de scrisori, precum și dacă a fost implicată în vreun proces. Dacă observați că o companie a primit unul, ar putea fi cel mai bine să le evitați.

Feedback-ul clienților

Căutați feedback-ul clienților atât despre companie, cât și despre produsul pe care îl aveți în vedere, pentru a vă face o idee despre eficacitate. Rețineți, totuși, că unele mărci pot:

• publică doar recenzii pozitive pe site-urile lor
• eliminați recenziile care menționează anumite condiții de sănătate pentru a respecta regulile FDA

Transparenţă

Urmăriți întotdeauna site-ul web al oricărei mărci de care sunteți interesat. Unele mărci vor fi foarte clare de unde își iau CBD-ul, precum și cum își produc produsele. Acestea sunt mărcile de la care veți dori să cumpărați.

Care sunt unele tratamente alternative pentru hipertensiune arterială?

Nu vă bazați doar pe CBD pentru a scădea tensiunea arterială. Este important să discutați cu un medic și să urmați ceea ce vă prescrie. Aceasta poate include medicamente.

Există, de asemenea, remedii la domiciliu care pot ajuta la gestionarea afecțiunii. Este importantă o dietă nutritivă, bogată în fructe, legume, cereale integrale și proteine ​​slabe, împreună cu gestionarea greutății și exerciții fizice regulate. De asemenea, se recomandă menținerea unei diete cu conținut scăzut de sodiu.

Managementul stresului este, de asemenea, cheie. Lucruri precum meditația, masajul, yoga și chiar respirația profundă merită explorate pentru a reduce stresul.

În cele din urmă, fumatul poate avea un efect și asupra tensiunii arteriale. Substanțele chimice din fumul de tutun dăunează țesuturilor din organism și întăresc pereții vaselor de sânge. Alcoolul poate crește și tensiunea arterială, așa că limitarea aportului vă poate ajuta.

Când să vorbești cu un medic

Înainte de a încerca CBD pentru a ajuta la gestionarea hipertensiunii arteriale, este important să discutați cu un medic. Controalele regulate sunt, de asemenea, o idee bună, deoarece simptomele hipertensiunii arteriale nu încep adesea până când starea este mai severă.

Dacă observați simptome sau nu vă amintiți ultima dată când v-a fost luată tensiunea arterială, este o idee bună să discutați cu un medic.

Hipertensiunea arterială poate fi periculoasă și este o afecțiune care poate să nu fie vizibilă până când nu devine gravă. Din fericire, există medicamente și modificări ale stilului de viață care pot ajuta și există unele dovezi că CBD este o altă opțiune care merită explorată. Înainte de a face, totuși, consultați un medic.

Jessica Timmons lucrează ca scriitoare independentă din 2007, acoperind totul, de la sarcină și parenting până la canabis, chiropractică, stand-up paddling, fitness, arte marțiale, decorațiuni pentru casă și multe altele. Lucrarea ei a apărut în mindbodygreen, Pregnancy & Newborn, Modern Parents Messy Kids și Coffee + Crumbs. Vezi la ce face ea acum jessicatimmons.com.