Puteți folosi ulei de cocos pentru a trata o ITU?

Ce spune cercetarea

Nu există nicio cercetare specifică privind utilizarea uleiului de cocos pentru a trata infecțiile urinare. Există, totuși, un număr tot mai mare de informații despre uleiul de cocos, în special uleiul de nucă de cocos virgin (VCO) și proprietățile sale antimicrobiene.

Într-una studiu 2013, s-a demonstrat că uleiul de cocos ajută la combaterea rezistenței la antibiotice Clostridium difficile diaree. În timp ce uleiul de nucă de cocos simplu nu a făcut mare lucru pentru a inhiba creșterea acestei bacterii, creșterea a încetinit atunci când celulele au fost expuse la 0,15 până la 1,2% ulei de cocos lipolizat.

Totuși, acesta nu este uleiul tău obișnuit de nucă de cocos. Uleiul de cocos folosit în studiu a fost descompus pentru a face acizii grași mai disponibili pentru organism. Această formă de ulei de cocos nu este disponibilă în magazine.

Există, de asemenea, dovezi care sugerează că uleiul de cocos poate fi eficient împotriva infecțiilor cu drojdie și a altor infecții fungice. Într-un studiu din 2009 asupra femeilor nigeriene, uleiul de cocos s-a dovedit a fi activ împotriva Candida — deosebit de rezistente la medicamente Candida. De atunci, această lucrare a fost citată în studii axate pe potențiala utilizare a uleiului de cocos la nou-născuții prematuri și combaterea anumitor tipuri de streptococ, printre alte aplicații medicinale.

Totuși, cea mai mare parte a ceea ce veți găsi online despre utilizarea uleiului de cocos pentru a vindeca UTI este anecdotică. Este nevoie de mai multe cercetări înainte ca această metodă să poată fi salutată ca un tratament încercat și adevărat.

Există o metodă preferată?

Nu există nicio cercetare privind utilizarea uleiului de cocos pentru infecții urinare, așa că nu există o metodă standard sau preferată de tratament.

Rapoartele anecdotice sugerează că poate fi folosit în mai multe moduri. De exemplu, puteți aplica ulei local pe zona afectată sau puteți ingera ulei de cocos pur. Puteți bea și apă de cocos, deși este posibil să nu aibă o concentrație atât de mare de acizi grași.

Cum se utilizează

Dacă bănuiți că aveți o ITU, cel mai bine este să fiți verificat de către medicul dumneavoastră înainte de a încerca orice remediu alternativ. Fără asistență medicală, infecția poate duce la infecții recurente sau leziuni renale.

Dacă ați mai avut de-a face cu ITU și infecția dvs. pare ușoară – sau încercați să preveniți infecția – puteți găsi uleiul de cocos benefic.

Ulei de cocos local

Uleiul de cocos poate fi plasat direct pe piele în scopuri terapeutice. Este folosit pentru orice, de la piele uscată la psoriazis la infecții dermice. Când îl utilizați pentru infecții urinare, îl puteți aplica generos pe zona genitală externă. Fii atent, totuși: uleiul de cocos nu trebuie introdus în canalul vaginal.

Studii mai vechi au arătat că uleiul de cocos poate ucide viruși precum HIV și herpesul în doar un minut de la aplicarea directă. Deoarece ITU este localizată în vezică, utilizarea acestui ulei local nu va opri neapărat infecția. În schimb, ajută la simptomele externe, cum ar fi arsurile.

Persoanele alergice la nucă de cocos nu ar trebui să încerce această metodă. Dacă nu știi dacă ești sau nu alergic, încearcă un test cu plasture pe piele.

Ulei de cocos oral

Nu există nicio cercetare în mod specific privind uleiul de cocos și UTI, așa că nu veți găsi doze recomandate de medic pentru acest tratament. Acestea fiind spuse, ingerarea uleiului de cocos este relativ sigură.

Unii oameni sugerează să luați două până la trei linguri de ulei de cocos în fiecare zi în timp ce aveți simptome. Cel mai bine ar fi să distribuiți doza, astfel încât să puteți încerca să luați o lingură dimineața, una după-amiaza și una seara. De asemenea, puteți mânca uleiul pe o lingură sau îl puteți topi într-o băutură. Uleiul de cocos este un ulei folosit adesea în gătit.

Uleiul este format din până la 92% grăsimi saturate, iar fiecare lingură conține aproximativ 11 grame de grăsimi saturate. Asociația Americană a Inimii recomandă limitarea grăsimilor saturate în fiecare zi la doar 13 grame, așa că poate doriți să le consumați cu moderație.

Dacă ești alergic la nucă de cocos, nu ingera ulei de cocos.

Bea apă de cocos

Apa de cocos nu este același lucru cu uleiul de cocos, dar provine din aceeași sursă și are proprietăți antimicrobiene. Sunt doar, bine, diluate.

Apa de cocos este lichidul care se află în interiorul unei nuci de cocos imature. Oamenii din diferite părți ale lumii, cum ar fi Asia, folosesc apa de cocos pentru a lupta împotriva infecțiilor tractului urinar. Ideea aici este că apa de cocos este un diuretic natural, așa că vă va ajuta organismul să elimine bacteriile urinând mai des.

Cât de mult să bei depinde cu adevărat de tine, deși relatările anecdotice sugerează între 12 și 16 uncii pe zi, cu excepția cazului în care aveți afecțiuni care pot duce la o acumulare de potasiu.

Deși există puține riscuri asociate cu consumul de apă de nucă de cocos, este posibil să nu fie cea mai bună băutură de consumat dacă doriți să vă urmăriți greutatea. O cană de apă de cocos conține aproximativ 46 de calorii.

Unii oameni cred că sucul de merișor neîndulcit poate face o treabă mai bună în combaterea infecțiilor urinare decât apa de cocos, mai ales când bacteria implicată este E coli.

Sfaturi și trucuri

Posibile efecte secundare și riscuri

Nu există riscuri asociate cu utilizarea locală a uleiului de cocos sau cu ingerarea uleiului.

Dar dacă ești alergic la nucă de cocos, nu ar trebui să folosești ulei de cocos sau să bei apă de cocos. Medicul dumneavoastră vă poate sugera o varietate de alte tratamente, inclusiv antibiotice, pentru a vă ajuta la ameliorarea simptomelor.

Apa de cocos este bogată în potasiu. O cană conține aproximativ 17% din doza zilnică recomandată. Bea prea mult poate duce la o acumulare de potasiu în sânge (hiperkaliemie). Ca urmare, adulții în vârstă și persoanele care au anumite afecțiuni de sănătate, cum ar fi boli de inimă sau de rinichi, ar putea dori să discute cu medicii lor înainte de a bea apă de cocos.

Când să vă vedeți medicul

Infecțiile urinare sunt responsabile pentru aproximativ 10 milioane de vizite la medic în fiecare an în Statele Unite. Ar trebui să faceți o programare dacă simptomele persistă sau se agravează după câteva zile. Alte semne de avertizare că infecția se poate răspândi sunt febra, durerile de spate și vărsăturile.

La programare, medicul dumneavoastră vă va întreba despre simptomele dumneavoastră și vă va testa urina pentru bacterii și celule sanguine. Acest test va ajuta, de asemenea, la determinarea tipului de antibiotice care pot fi cele mai eficiente împotriva infecției dumneavoastră. Ar trebui să terminați toate antibioticele, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă recomandă altfel.