Mi s-a intamplat. Iată cum m-am descurcat.
Sănătatea și bunăstarea ne ating pe fiecare dintre noi în mod diferit. Aceasta este povestea unei persoane.
Mereu am fost fascinat de vise. De multe ori le voi scrie imediat, ca să le pot analiza mai târziu.
Dar noaptea în care am avut un vis erotic despre terapeutul meu este unul pe care cu siguranță nu voiam să-l amintesc. Am vrut să-l șterg din memorie.
Am început să-mi văd actualul terapeut pentru anxietate acum aproximativ un an. Odată ce m-am încălzit cu ea în primele vizite, am dezvoltat o relație grozavă terapeut-pacient.
O vedeam de obicei săptămânal, dar pierdeam ședințe aici sau acolo pentru diferite excursii în afara orașului sau angajamente conflictuale de muncă. Nu a fost niciodată ceva care să mă facă să fiu anxios sau dezamăgit. Dar la aproximativ cinci luni, aceste sentimente au început să se schimbe.
Aveam o vacanță planificată de trei săptămâni, iar gândul că nu o voi vedea câteva săptămâni m-a făcut să trec în spirală. Cum aveam să supraviețuiesc fără să-i văd fața, să vorbesc cu ea despre săptămâna mea?
Eram atrasă de terapeutul meu și mă gândeam constant la ea
După prima mea ședință după vacanță, am început să mă gândesc constant la terapeutul meu și să mă întreb ce face. Ședințele noastre au devenit punctul culminant al săptămânii mele și număram înapoi zilele până când o revăd.
Mi-aș schimba programul pentru a mă asigura că pot ajunge întotdeauna la o sesiune, chiar dacă a fost complet incomod.
Eram într-o dispoziție grozavă în ziua ședințelor noastre de terapie. Aveam fluturi în stomac ori de câte ori pășam în sala de așteptare, știind că era pe cale să o văd.
Am crezut că este cea mai interesantă persoană din lume. Era atât de inteligentă și amuzantă și avea convingeri și interese unice.
Sesiunile noastre din această perioadă s-au învârtit în principal în jurul meu, punând la îndoială sexualitatea mea și împărtășind experiențele mele sexuale cele mai intime. Vorbeam despre lucruri despre care nu mai vorbisem niciodată.
În timpul unei sesiuni, ea mi-a cerut să descriu „tipul meu” – genul de femeie de care am fost atrasă. Imediat m-am strâns și am spus că nu știu. Dar știam: era ea sau femeile care erau asemănătoare cu ea ca aspect și personalitate.
Nu am îndrăznit să spun asta, totuși. Nu eram pe cale să-i spun terapeutului meu că sunt atras de ea. Am crezut că mă va lăsa să plec ca client și nu puteam risca să nu o mai văd.
Dezvoltarea sentimentelor pentru terapeut este de fapt destul de comună
Relația terapeutică este unică prin faptul că este atât de personală pe de o parte, dar impersonală pe de altă parte.
Săptămânal, petrec o oră cu terapeutul meu, care mă ascultă cu atenție și nu mă judecă, indiferent ce i-aș spune. Ea știe cele mai întunecate secrete și cele mai personale gânduri ale mele. În schimb, ea va dezvălui informații din viața ei – dar nu multe.
Pentru că nu știu multe despre ea, am idealizat-o în capul meu. Văd în ea ceea ce vreau să văd și, drept urmare, m-am convins că posedă toate calitățile pe care le vreau la un partener sau prieten.
Sentimentele mele au devenit și mai intense pe măsură ce săptămânile au trecut și atunci au început visele erotice. Ea cu siguranță nu a avut un rol de terapeut în aceste vise și mereu mă trezeam simțindu-mă rușinată.
Am avut o relație strict profesională. De asemenea, știam în adâncul sufletului că am nevoie de ea în viața mea într-un rol de terapeut, deoarece mă ajută să-mi gestionez anxietatea și depresia.
Dacă n-aș mai putea să o văd? De ce aveam aceste sentimente romantice pentru cineva pe care abia îl cunosc?
Am petrecut ore întregi cautând pe Google aceste sentimente pentru a înțelege de ce apar.
Am învățat că a te îndrăgosti de terapeutul tău este mai frecvent decât mi-am dat seama.
Am găsit un fir Reddit despre terapia vorbirii în care utilizatorii au vorbit despre asta în fiecare zi. Am învățat că în comunitatea medicală, este definit ca un tip de transfer, un fenomen în psihoterapie în care există o redirecționare inconștientă a sentimentelor de la o persoană la alta.
Doi dintre prietenii mei care sunt terapeuți mi-au spus că trebuie să vorbesc cu ea despre aceste sentimente. Au spus că este obișnuit și că ea va ști cum să se descurce.
„Este o conversație atât de ciudată de purtat. O să creadă că sunt un ciudat”, le-am spus.
M-au asigurat că nu o va face și mi-au spus că aceste tipuri de conversații pot dezvălui atât de multe despre ceea ce vreau de la viață și ce nevoi ale mele nu sunt satisfăcute.
Știam că sentimentele mele romantice îmi împiedicau progresul de când începusem să mă cenzurez în sesiuni pentru că voiam să mă placă înapoi. Așa că, am luat decizia de a avea cea mai inconfortabilă conversație din viața mea.
Dezvăluind sentimentele mele terapeutului meu
Mi-a fost teamă de următoarea sesiune. Nu m-am putut concentra toată ziua și aproape am vomitat înainte să intru în sala de așteptare. Mă țineam strâns de caietul meu în care îmi notasem sentimentele. Dacă aș începe să mă mulțumesc, aș putea măcar să-i dau jurnalul meu de citit. Ea a deschis ușa, iar eu am intrat și m-am așezat pe canapea.
„Nu am vrut să vin azi pentru că trebuie să am o conversație cu adevărat incomodă cu tine și nu vreau, dar știu că este necesar”, am spus. Mi-am închis ochii și mi-am ascuns fața în timp ce vorbeam.
Ea a stat și a așteptat să continui.
„Am dezvoltat aceste sentimente romantice pentru tine și mă sperie total și îmi este atât de rușine”, am scapat. M-am uitat din spatele mâinilor mele pentru a-i vedea reacția.
Ea mi-a spus imediat că acest lucru este absolut normal și nu este prima dată când o aude. Am răsuflat uşurat. Am împărtășit visele erotice și faptul că nu mă puteam opri să mă gândesc la ea și că e perfectă în ochii mei.
Ea a râs ușor și m-a asigurat că nu este perfectă, dar a spus că persoana care este în aceste sesiuni este autentică și similară cu cine este atunci când iese cu prietenii.
Ne-am petrecut restul sesiunii discutând despre sentimentele mele și despre ceea ce ar putea dezvălui despre sinele meu interior. Ea a menționat că sentimentele romantice – sau chiar sentimentele pozitive nonsexuale – sunt un semn că relația noastră a atins un nivel mai profund.
Nu e nimic de care ar trebui să-mi fie rușine. Am părăsit ședința noastră simțindu-mă ușurată și mai puțin anxioasă. Nu exista niciun motiv să luptăm împotriva acestui atașament.
Sentimentele mele romantice nu au dispărut doar ca magic după conversația noastră. De fapt, am avut multe conversații despre ei de atunci. Am ajuns să realizez că este absolut firesc să ai sentimente romantice față de ea. Ea a fost acolo pentru mine în vremurile mele cele mai întunecate și am petrecut multe ore vorbind despre sex și intimitate. Nu e de mirare că a apărut în visele mele sexuale!
Cel mai important lucru care iese din toată această experiență este că am învățat ce vreau de la o relație și cum arată o relație sănătoasă. Vreau pe cineva care să mă trateze așa cum face ea și care să fie, de asemenea, plin de compasiune, loială și de încredere.
Sesiunile noastre sunt încă punctul culminant al săptămânii mele. Și sentimentele mele nu au dispărut complet. Dar am o nouă apreciere pentru relația terapeutică și pentru cât de specială și unică este aceasta.
Deși la început complicată și jenantă, această relație m-a învățat în cele din urmă despre mine și despre speranțele mele pentru viitor.
Allyson Byers este un scriitor și editor independent cu sediul în Los Angeles, căruia îi place să scrie despre orice este legat de sănătate. Puteți vedea mai multe din lucrările ei la www.allysonbyers.com și urmează-o mai departe social media.
Discussion about this post