Sindromul ovarului polichistic (PCOS) și acnee: conexiune, tratament și multe altele

PCOS, hormonii tăi și acneea

PCOS este cea mai frecventă afecțiune endocrină a reproducerii în rândul femeilor aflate la vârsta fertilă. Până la 10% dintre adolescenți și femeile tinere trăiesc cu PCOS.

Deși conversațiile despre PCOS se concentrează adesea pe creșterile necanceroase pe care le provoacă, dezechilibrul hormonal este în centrul afecțiunii.

Corpul tău depinde de semnalele de la glanda pituitară pentru a produce cantitățile potrivite de estrogen, progesteron și testosteron. PCOS perturbă aceste semnale.

Fără semnalele potrivite de la glanda pituitară, nivelul de estrogen și progesteron scade, iar nivelul de testosteron crește.

Acest lucru poate preveni ovulația și poate duce la simptome precum:

• menstruație neregulată
• acnee
• creșterea părului pe față, pe piept sau pe spate (hirsutism)
• creșterea în greutate sau dificultăți de slăbire
• pete de piele închisă la culoare pe spatele gâtului sau în alte zone (acanthosis nigricans)

Ce altceva cauzează acneea?

PCOS este doar unul dintre mulți factori de risc pentru acnee.

În general, acneea este cauzată de:

• producția de petrol în exces
• celule moarte ale pielii prinse adânc în porii tăi
• bacterii (în principal din Propionibacterium acnes)
• activitate hormonală în exces

Acneea poate rezulta si din:

• stres
• modificări hormonale, cum ar fi în timpul sarcinii
• anumite medicamente, cum ar fi corticosteroizii

Anumite comportamente vă pot crește, de asemenea, riscul de acnee. Aceasta include:

• nu vă spălați fața în mod regulat
• nu bea suficientă apă
• folosind produse de îngrijire a pielii sau machiaj comedogeni

Care sunt variantele de tratament?

Medicamentele pentru acnee fără prescripție medicală (OTC) se bazează de obicei pe peroxid de benzoil, acid salicilic și sulf pentru a ajuta la tratarea acneei.

Deși aceste ingrediente pot ajuta la erupțiile ușoare, de obicei nu sunt suficiente pentru a trata acneea hormonală.

Tratarea dezechilibrului hormonal de bază este singura modalitate de a elimina acneea asociată cu PCOS. Dacă credeți că acneea dvs. este legată de PCOS, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu dermatologul. Ei pot prescrie unul sau mai multe dintre următoarele medicamente.

Dacă aveți nevoie de ajutor pentru a găsi un medic primar sau un dermatolog, puteți căuta medicii din zona dvs. prin instrumentul Healthline FindCare.

Contraceptive orale

Contraceptivele orale (pilule contraceptive) sunt uneori folosite pentru a trata acneea hormonală. Cu toate acestea, nu orice pilulă contraceptivă va fi potrivită.

Pastilele combinate sunt singurele pilule contraceptive care vă vor ajuta la stabilizarea nivelului hormonal pe parcursul întregului ciclu menstrual.

Acestea conțin de obicei un amestec de etinilestradiol și unul sau mai multe dintre următoarele:

• progestativ norgestimate
• drospirenonă
• acetat de noretindronă

Cu toate acestea, pilulele anticoncepționale nu sunt pentru toată lumea. Nu ar trebui să utilizați pilula dacă aveți peste 35 de ani sau aveți antecedente de:

• cancer mamar
• cheaguri de sânge

• hipertensiune arterială (hipertensiune arterială)

• fumat

Medicamente anti-androgeni

Medicamentele antiandrogenice sunt medicamente pe bază de rețetă care scad nivelul de testosteron.

Deși androgenii sunt clasificați ca hormoni „masculin”, femeile au și androgeni naturali. Diferența este că femeile au cantități mai mici.

Uneori, PCOS și alte afecțiuni hormonale pot crea prea mult testosteron în organism. Acest lucru poate crește producția de sebum și celule ale pielii, ducând la acnee.

Nu toți cei cu acnee hormonală au niveluri ridicate de androgeni, așa că medicul dumneavoastră va extrage probabil o probă de sânge pentru a vă testa nivelul.

Retinoizi

Retinoizii OTC sunt folosiți în mod tradițional pentru a umple aspectul ridurilor și pentru a ajuta la tonul neuniform al pielii. Unele formule sunt, de asemenea, folosite pentru acnee, dar acestea sunt cel mai adesea destinate adolescenților.

Dacă aveți acnee legată de PCOS, săriți peste retinoizii OTC și consultați-vă dermatologul despre opțiunile prescrise. Ele pot fi luate pe cale orală sau aplicate sub formă de cremă sau gel local. Retinoidul oral izotretinoin (Accutane) este cea mai populară opțiune.

Retinoizii vă fac pielea extrem de sensibilă la razele UV ale soarelui, așa că este important să aplicați generoasă protecție solară pe tot parcursul zilei. Dacă pielea ta este lăsată neprotejată, riscul de hiperpigmentare și chiar de cancer de piele va crește.

Dacă optați pentru retinoizi topici, trebuie să le aplicați doar seara. Aplicarea lor în timpul zilei vă poate crește riscul de reacții adverse legate de soare.

Retinoizii topici se pot usca la început. S-ar putea să fie nevoie să începeți prin a utiliza gelul sau crema o dată la două zile și să vă îmbunătățiți treptat până la doza recomandată.

Contează dieta?

Până în prezent, există informații contradictorii despre modul în care dieta poate afecta acneea. Unele cercetări a demonstrat că mâncarea nedorită, cum ar fi ciocolata și cartofii prăjiți, nu poate duce la acnee singură.

Accentul este în schimb asupra modului în care alimentele pot provoca inflamații în organism. Inflamația poate contribui la erupții, mai ales dacă aveți alți factori de risc pentru acnee, cum ar fi PCOS.

Unele alimente sunt în mod natural antiinflamatoare. Acestea includ:

• rosii
• varză
• spanac
• migdale
• nuci
• ulei de masline
• fructe de padure
• somon
• curcumă

Pe de altă parte, anumite alimente pot contribui la inflamație. Aceasta include:

• carne roșie
• pâine albă
• cartofi albi
• deserturi zaharoase

Deși doar schimbările dietetice nu sunt suficiente pentru a trata acneea cauzată de PCOS, ele pot fi o componentă crucială a planului dumneavoastră general de tratament.

Dacă modificările alimentare nu produc rezultate vizibile, adresați-vă medicului dumneavoastră despre adăugarea suplimentelor antiinflamatoare la rutina dumneavoastră. Opțiunile populare includ:

• bromelaina (o enzima facuta din ananas)

• cupru
• usturoi

• turmeric (derivat din pudra de curry)

• vitaminele A și C
• zinc

Linia de jos

Este important de știut că chiar și cel mai bun tratament pentru acnee pentru PCOS nu va face nimic fără o rutină bună de îngrijire a pielii.

Asigură-te că:

• Spălați-vă fața de două ori pe zi.
• Urmărește fiecare curățare cu o cremă hidratantă fără ulei, potrivită tipului tău de piele.
• Evitați să culegeți și să zgâriați petele.
• Utilizați numai machiaj noncomedogen.

Amintiți-vă că acneea nu este singurul simptom PCOS cu care vă puteți confrunta. Informați medicul despre orice simptome noi sau neobișnuite. Este posibil să vă modifice planul actual de tratament pentru a se potrivi mai bine nevoilor dumneavoastră.