Sistemul de pierdere a grăsimilor pe 12 săptămâni de Venus Factor: o revizuire

Cum să depistați publicitatea falsă

Potrivit Comisiei Federale pentru Comerț, următoarele sunt exemple de unele dintre afirmațiile false pe care agenții de publicitate necinstiți le fac adesea despre produsele lor:

• Vei slabi fara dieta sau exercitii fizice.
• Nu trebuie să fii atent la ce mănânci pentru a pierde în greutate.
• Vei pierde în greutate permanent.
• Produsul funcționează pentru toată lumea.
• Poți slăbi 30 de kilograme în 30 de zile.

Când vizitați pentru prima dată site-ul web Venus Factor, veți vedea o pagină de destinație cu un videoclip care explică magia din spatele sistemului de slăbire în 12 săptămâni Venus Factor. Videoclipul face unele dintre afirmațiile frauduloase de mai sus aproape cuvânt cu cuvânt.

De asemenea, face nenumărate alte afirmații nefondate și absurde. Următoarele sunt doar câteva dintre aceste promisiuni false:

• Este capabil să transforme femeile de toate vârstele în „femei care pot mânca ce vor fără să se îngrașă”.
• Este „viitorul pierderii în greutate a femeilor”.
• Fiecare 10 kilograme pe care le pierzi va arăta ca 20 de lire sterline.
• Dieta vă va învăța ce alimente fac imposibilă pierderea „chiar și o singură kilogramă”.
• Ei au descoperit o „lacună pentru pierderea grăsimilor feminine”.
• Dieta duce la pierderea în greutate indiferent cât de multă pâine, pizza sau paste mănânci în fiecare săptămână.
• Veți afla secrete aparent supranaturale pe care celebritățile pe care le cunoașteți pe nume le folosesc.

Videoclipul de vânzări face, de asemenea, nenumărate declarații inexacte din punct de vedere științific. De exemplu, susține că cele mai recente cercetări medicale demonstrează că hormonul leptina controlează complet tot ce are legătură cu pierderea de grăsime feminină.

Deși acest hormon joacă un rol important în controlul greutății corporale, este doar o parte a unui puzzle complex de slăbire.

În acest articol, vom analiza cum ar trebui să funcționeze sistemul de slăbire în 12 săptămâni Venus Factor și de ce nu reușește să se ridice la nivelul hype-ului său de marketing.

De asemenea, vom detalia nenumăratele afirmații înșelătoare care apar pe site-ul lor, astfel încât să știți pe viitor cum să evaluați dacă o dietă merită banii.

Cum funcționează programul

Sistemul de pierdere a grăsimilor pe 12 săptămâni Venus Factor este recomandat să funcționeze prin controlul nivelurilor de leptine.

Leptina este un hormon produs de celulele adipoase. În mod normal, când nivelul leptinei crește, pofta de mâncare scade. Pe măsură ce leptina scade, pofta de mâncare crește.

Așa cum persoanele cu diabet dezvoltă rezistență la insulină, persoanele care sunt obeze pot dezvolta rezistență la leptine. Persoanele care sunt rezistente la leptina se simt in continuare foame, in ciuda cresterii nivelului de leptina.

Aceste două condiții de sănătate merg adesea mână în mână. Persoanele cu niveluri mai mari de leptina sunt mai susceptibile de a avea si rezistenta la insulina, iar ambele afectiuni au o relatie puternica cu obezitatea.

Ce include

Sistemul de pierdere a grăsimilor pe 12 săptămâni Venus Factor există cel puțin de la începutul anilor 2010 și se vinde în prezent cu 37 USD. Pretul include:

1. programul de dietă și nutriție de 12 săptămâni
2. programul de antrenament de 12 săptămâni
3. videoclipuri despre cum să stileze antrenament
4. acces la blogul și forumul comunității Venus
5. acces la podcasturile Venus Index unde alți membri Venus își spun poveștile de succes

Un steag roșu

Un semnal roșu imediat despre program este că există foarte puține informații despre conținutul programului disponibile direct de pe site-ul lor.

Odată ce cumpărați programul, veți avea acces la programul de dietă și nutriție de 12 săptămâni. Cartea electronică detaliază un program de dietă care este altceva decât o „lacună pentru pierderea grăsimilor feminine”, așa cum este comercializat.

Mai mult de jumătate din cartea electronică de aproape 200 de pagini este alcătuită din exemple de planuri alimentare. Majoritatea restului cărții electronice este alcătuită din sfaturi alimentare generice disponibile de pe aproape orice blog sau manual de nutriție.

Sfaturile dietetice din program pot fi rezumate astfel:

• Mănâncă mai puține calorii decât arzi.
• Nu există alimente bune sau alimente proaste.
• Fă sport regulat.
• Minimizați aportul de soia, zahăr, băuturi dulci și îndulcitori artificiali.
• Timp de 6 săptămâni de program, vei mânca mai puține calorii decât arzi 6 zile pe săptămână și vei mânca același număr de calorii pe care le arzi o dată pe săptămână.
• Pentru celelalte 6 săptămâni, vei pune accent pe consumul de carbohidrați, proteine ​​sau grăsimi.

Programul nu necesită să luați suplimente, dar cartea electronică oferă un link către un supliment care conține mango african și acid oleanic.

Argumente pro şi contra

Iată câteva dintre avantajele și dezavantajele acestui program.

Eficacitatea

Este dificil să judeci cu exactitate eficacitatea sistemului de pierdere a grăsimilor pe 12 săptămâni Venus Factor din cauza unui număr mare de recenzii frauduloase online.

Mananca mai putine calorii decat arzi si exercitiile fizice regulate te pot ajuta intr-adevar sa slabesti. Cu toate acestea, aceste concepte sunt fundamentale pentru orice dietă eficientă și nu sunt unice pentru programul Venus Factor.

Deși conținutul real al dietei Venus Factor reiterează multe concepte de nutriție de bază care pot ajuta la pierderea în greutate, principala problemă a programului este marketingul său înșelător.

Nu există alimente magice

Chiar dacă compania pare că a găsit un secret pentru pierderea în greutate, nu există dovezi că dietele care vizează în mod specific leptina sunt mai eficiente decât alte diete.

Planul de dietă Venus Factor este, de asemenea, comercializat numai pentru femei. Deși este adevărat că femeile au niveluri mai mari de leptina decât bărbații, nu există dovezi că o dietă concepută pentru a controla leptina ar fi eficientă la femei, dar nu la bărbați.

În ciuda a ceea ce sugerează marketingul Venus Factor, nu există alimente magice care să scadă nivelul leptinei. Consumul de alimente bogate în proteine ​​vă poate ajuta să vă simțiți sătul și să mâncați mai puțin.

Videoclipul de vânzări Venus Factor vorbește despre cum poate fi inversată rezistența la leptine. Cu toate acestea, a criterii clare pentru definirea rezistenței la leptine nu a fost stabilită, iar majoritatea studiilor cu leptina au fost efectuate pe șoareci cu un defect genetic care este rar la om.

Obiceiuri sănătoase

Este posibil ca următoarele obiceiuri sănătoase să contribuie la îmbunătățirea rezistenței la leptine, dar niciunul dintre aceste obiceiuri nu este unic pentru sistemul factorului Venus:

• obținerea unui somn adecvat
• reducerea carbohidraților
• mâncând multe proteine

• făcând exerciții regulate

• consumul de fibre solubile
• minimizarea aportului de alimente procesate

Este o înșelătorie?

Venus Factor nu pare a fi o înșelătorie, dar folosește tehnici de marketing înșelătoare și face afirmații care nu sunt susținute de cercetări.

În declinul legal al companiei, aceștia susțin că femeia medie care urmează programul pierde în medie între 1 și 1,5 kilograme pe săptămână.

Compania nu oferă nicio informație despre cum au venit cu aceste numere. Dar presupunând că sunt exacte, este aproximativ aceeași cantitate pe care ați pierde cu orice dietă care se bazează pe consumul de mai puține calorii decât arzi.

Referințe înșelătoare

Compania oferă o pagină de referință științifică pe site-ul său web, fără context al modului în care au fost utilizate studiile în programul lor. De asemenea, multe dintre sursele lor sunt vechi, cea mai veche fiind din 1975 și cea mai nouă din 2012.

Sursele sunt organizate aparent aleatoriu și folosesc o combinație de stiluri de formatare diferite. Multe dintre studii nu au nicio relevanță evidentă pentru programul de pierdere de grăsime pe care îl vinde compania.

Marketing înșelător

Venus Factor are un program de marketing afiliat în care oferă un comision de 75 la sută site-urilor web care generează vânzări pentru ei.

Dacă căutați termeni precum „Recenzii Venus Factor”, „Pro și contra Venus Factor” sau „Este Venus Factor o înșelătorie?”, rezultatele căutării de top sunt în primul rând bloguri care pretind că oferă recenzii sincere despre sistemul Venus Factor, dar sunt de fapt concepute pentru a crea vânzări.

Pierdere în greutate sănătoasă

Nu există alimente secrete când vine vorba de pierderea în greutate. Dietele care promit o pierdere rapidă în greutate se bazează de obicei pe o restricție mare de calorii și nu sunt sustenabile.

În loc să încerci să slăbești rapid, o strategie mai eficientă este să te concentrezi pe schimbări durabile în alimentație și pe obiceiuri de exerciții fizice pe care le vei putea păstra toată viața.

Dieta mediteraneană este un tip de obicei alimentar despre care s-a demonstrat în mod constant că duce la rezultate pozitive asupra sănătății.

Urmarea acestei diete înseamnă consumul de alimente minim procesate. Acesta include o mulțime de:

• legume
• fructe
• nuci si seminte
• leguminoase
• cereale integrale
• ierburi
• condimente
• peşte
• fructe de mare
• ulei de măsline extra virgin

Și o cantitate moderată de:

• păsări de curte
• ouă
• brânză
• iaurt

Linia de jos

Dieta Venus Factor folosește tehnici de marketing îndoielnice și afirmații înșelătoare de a-și vinde programul femeilor.

Chiar dacă susțin că au găsit o „lacună pentru pierderea grăsimilor feminine”, dieta este neremarcabilă și nu merită banii tăi.

Dacă vrei să slăbești, dar nu știi de unde să începi, site-ul USDA are o bază de date mare de resurse gratuite pe care le poți folosi pentru a afla despre principiile de bază ale nutriției.