Tot ce trebuie să știți despre grețurile matinale

Nu există o singură cauză a grețurilor matinale în timpul sarcinii, iar severitatea variază în funcție de femei. Creșterea nivelului hormonal în primele săptămâni de sarcină este printre cele mai frecvente cauze. Scăderea zahărului din sânge este o altă cauză frecventă a grețurilor matinale.

Alți factori pot agrava grețurile matinale. Acestea includ:

• având gemeni sau tripleți
• oboseala excesiva
• stres emoțional
• călătorii frecvente

Greturile matinale pot varia intre sarcini. Deși este posibil să fi avut grețuri severe matinale în timpul unei sarcini, în sarcinile viitoare acestea pot fi foarte ușoare.

Greața și vărsăturile pot cauza cu ușurință pierderea poftei de mâncare. Multe femei însărcinate se tem că acest lucru le va dăuna bebelușilor. Greturile ușoare de dimineață nu sunt, în general, dăunătoare.

Femeile care suferă de grețuri matinale cu mult peste primele 3 până la 4 luni de sarcină ar trebui să discute cu medicul lor. De asemenea, cereți ajutor dacă nu vă îngrășați în timpul sarcinii.

Greturile matinale nu sunt de obicei suficient de severe pentru a impiedica cresterea si dezvoltarea fatului. Pentru unele femei însărcinate, greața le provoacă vărsături severe și pierdere în greutate.

Această afecțiune se numește hiperemesis gravidarum. Provoacă dezechilibre electrolitice și pierdere neintenționată în greutate. Dacă este lăsată netratată, această afecțiune poate dăuna în cele din urmă copilului dumneavoastră.

Sunați imediat medicul dumneavoastră dacă aveți:

• incapacitatea de a menține mâncarea jos
• pierdere în greutate de 2 kilograme sau mai mult
• febră
• urinare rar cu cantități mici de urină de culoare închisă

• amețeli sau amețeli

• bătăi rapide ale inimii
• greață severă în al doilea trimestru
• sânge în vărsăturile tale
• dureri de cap frecvente
• durere abdominală

• pete sau sângerare

Crizele severe de greață matinală necesită în general spitalizare. Hyperemesis gravidarum necesită adesea lichide intravenoase (IV) pentru rehidratare.

Medicul dumneavoastră vă poate prescrie suplimente sau medicamente pentru a atenua greața și pentru a vă ajuta să păstrați alimente și lichide. Medicamentele pe care medicul dumneavoastră le poate prescrie includ:

• antihistaminice: pentru a ajuta la greața și răul de mișcare

• fenotiazina: pentru a ajuta la calmarea greață și vărsături severe

• metoclopramidă (Reglan): pentru a ajuta stomacul să miște alimentele în intestine și pentru a ajuta la greața și vărsăturile

• antiacide: pentru a absorbi acidul din stomac și pentru a ajuta la prevenirea refluxului acid

Nu luați aceste medicamente pe cont propriu fără a discuta mai întâi cu medicul dumneavoastră.

Unii oameni consideră că remediile alternative pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea grețurilor matinale. Asigurați-vă că le încercați numai după ce le-ați discutat mai întâi cu medicul dumneavoastră. Aceste remedii includ:

• suplimente de vitamina B-6
• vitamine prenatale

• produse cu ghimbir, inclusiv ginger ale, ceai de ghimbir și picături de ghimbir

• Biscuiți de sare
• acupunctura
• hipnoza

Pe baza simptomelor dumneavoastră, medicul dumneavoastră vă poate ordona unele teste pentru a vă asigura că dumneavoastră și copilul dumneavoastră sunteți în siguranță. Acestea includ:

Teste de urină

Testele de urină pot determina dacă sunteți deshidratat.

Teste de chimie a sângelui

Medicul dumneavoastră vă poate ordona teste de chimie a sângelui care includ:

• hemoleucograma completă (CBC)
• panou metabolic cuprinzător
• panou metabolic complet (Chem-20), pentru a măsura electroliții din sânge.

Aceste teste vor determina dacă sunteți:

• deshidratat

• subnutrite sau cu deficit de anumite vitamine

• anemic

Ecografie

Ecografia utilizează unde sonore pentru a produce imagini ale bebelușului dumneavoastră. Apoi, medicul folosește aceste imagini și sunete pentru a verifica dacă copilul dumneavoastră se dezvoltă într-un ritm sănătos.

Luarea următorilor pași poate ajuta la prevenirea sau reducerea la minimum a greaței:

• Bea multa apa.
• Bea apă înainte și după masă.
• Luați un pui de somn.
• Aerisiți-vă casa și spațiul de lucru pentru a elimina mirosurile care vă fac greață.
• Evitați alimentele picante.
• Mănâncă mese mici.
• Evitați alimentele grase.
• Luați vitamine noaptea.
• Evitați fumul de țigară.

Dacă niciuna dintre aceste măsuri preventive nu funcționează sau dacă aveți grețuri matinale după primele 3 până la 4 luni de sarcină, este important să discutați cu medicul dumneavoastră.

De asemenea, asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe orice medicamente sau remedii alternative pentru a discuta aceste opțiuni.