Tulburări de alimentație: tipuri, cauze, tratament și perspective

Tulburările de alimentație pot apărea la oameni de orice vârstă, sex, rasă și de toate greutățile, formele și dimensiunile corpului. Simptomele fizice, mentale și emoționale variază de la persoană la persoană și după tipul de tulburări de alimentație. Tratamentul poate combina terapia cognitivă, medicamentele și alte terapii.

Prezentare generală

Ce este o tulburare de alimentație?

O tulburare de alimentație este o problemă gravă, complexă, de sănătate mintală, care afectează sănătatea emoțională și fizică. Persoanele cu tulburări de alimentație dezvoltă o relație nesănătoasă cu alimentele, cu greutatea sau cu aspectul lor. Anorexia, bulimia și tulburarea de alimentație excesivă sunt toate tipurile de tulburări de alimentație.

Tulburările de alimentație sunt tratabile. Persoanele cu tulburări alimentare netratate pot dezvolta probleme care pun viața în pericol.

Cât de frecvente sunt tulburările de alimentație?

Aproximativ 20 de milioane de fete și femei și 10 milioane de băieți și bărbați din America au o tulburare de alimentație.

Tulburările de alimentație sunt cauzate de mai mulți factori complexi, inclusiv genetica, biologia creierului, personalitatea, idealurile culturale și sociale și problemele de sănătate mintală.

Care sunt tipurile de tulburări de alimentație?

Există diferite tipuri de tulburări de alimentație. Unii oameni pot avea mai mult de un tip de tulburare de alimentație. Tipurile includ:

Anorexia nervoasă: Persoanele cu anorexie nervoasă limitează foarte mult alimentele și caloriile, uneori, până la înfometarea. Poți avea anorexie la orice dimensiune a corpului. Se caracterizează printr-o dorință obsesivă de a pierde în greutate și un refuz de a mânca cantități sănătoase de alimente pentru tipul tău de corp și nivelul de activitate.
Bulimia nervoasă: Persoanele diagnosticate cu bulimie nervoasă mănâncă sau percep că au mâncat cantități mari de alimente într-un timp scurt. După aceea, ei se pot forța să epureze caloriile într-un fel, cum ar fi vărsăturile, utilizarea laxativelor sau exercițiile fizice excesive pentru a-și scăpa corpul de alimente și calorii.
Tulburare de alimentație excesivă (BED): Tulburarea de alimentație excesivă este caracterizată de o persoană care se confruntă cu o pierdere a controlului asupra alimentației sale. Ei mănâncă, sau percep că au mâncat, cantități mari de alimente într-o perioadă scurtă de timp. Cu toate acestea, după ce se consumă, nu purifică alimentele și nu ard caloriile cu exerciții fizice. În schimb, se simt incomod de plini și se pot lupta cu rușinea, regretul, vinovăția sau depresia.

Cine este expus riscului de tulburări de alimentație?

Tulburările de alimentație se pot dezvolta la orice vârstă. Ele afectează toate genurile, rasele și etniile. Este un mit că tulburările de alimentație afectează mai ales fetele și femeile. Băieții și bărbații sunt la fel de expuși. Anumiți factori vă pot face mai predispus la dezvoltarea unei tulburări de alimentație, cum ar fi:

Istoric familial de tulburări de alimentație, dependență sau alte probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia.
O istorie de traumă (fizică, emoțională sau sexuală).
Istoric personal de anxietate, depresie sau tulburare obsesiv-compulsivă (TOC).
Istoria dietei.

Alți factori includ:

Diabet (până la un sfert dintre femeile cu diabet zaharat de tip 1 dezvoltă o tulburare de alimentație).
Implicarea în activități care se concentrează pe un aspect zvelt, cum ar fi modeling, gimnastică, înot, lupte și alergare.
Schimbări majore în viață, cum ar fi începerea unei noi școli sau a unui loc de muncă, un divorț sau o mutare.
Tendințele perfecționiste.

Simptome și cauze

Ce cauzează tulburările de alimentație?

O combinație de factori genetici, de mediu și sociali joacă un rol în dezvoltarea tulburărilor de alimentație. Unii oameni cu tulburări de alimentație pot folosi măsuri extreme pentru a controla alimentele atunci când simt că alte aspecte ale vieții lor sunt scăpate de sub control. O obsesie pentru mâncare devine o modalitate nesănătoasă de a face față emoțiilor sau sentimentelor dureroase. Astfel, tulburările de alimentație sunt mai mult despre găsirea unei modalități sănătoase de a-ți gestiona emoțiile decât despre alimente.

Care sunt simptomele tulburărilor de alimentație?

Nu poți spune întotdeauna după aspectul cuiva că are o tulburare de alimentație. Puteți avea o tulburare de alimentație la orice greutate sau dimensiune corporală. Tulburările de alimentație afectează adesea modul în care oamenii gândesc despre mâncare sau se raportează la aceasta, ceea ce nu se reflectă în greutatea sau dimensiunea lor.

Simptomele specifice ale tulburărilor de alimentație variază în funcție de tip. Poate fi dificil de detectat o tulburare de alimentație, deoarece deseori imită dieta. Sau, o persoană care se luptă cu o tulburare de alimentație poate fi reticentă în a-și împărtăși preocupările legate de alimentație. Dacă dumneavoastră sau o persoană iubită aveți o tulburare de alimentație, este posibil să observați aceste modificări generale:

Modificări ale dispoziției.
Oboseală, leșin sau amețeli.
Rărirea părului sau căderea părului.
Pauze frecvente de baie după masă.
Modificări inexplicabile în greutate sau scădere drastică în greutate.
Transpirație neobișnuită sau bufeuri.

Alte modificări ar putea include:

Luați masa singur sau nu doriți să luați masa cu alte persoane.
Retragerea de la prieteni sau activități sociale.
Ascunderea sau aruncarea alimentelor.
Fixare pe alimente, calorii, exerciții fizice sau pierdere în greutate.
Ritualuri alimentare (mestecarea alimentelor mai mult decât este necesar, mâncarea în secret).

Diagnostic și teste

Cum este diagnosticată o tulburare de alimentație?

Furnizorii de servicii medicale, cum ar fi medicii și profesioniștii din domeniul sănătății mintale, diagnostichează tulburările de alimentație. Furnizorul dumneavoastră de asistență medicală primară poate analiza simptomele, poate efectua un examen fizic și poate comanda analize de sânge. Un consilier de sănătate mintală, cum ar fi un psiholog sau un psihiatru, efectuează o evaluare psihologică pentru a afla mai multe despre comportamentele și convingerile dumneavoastră alimentare.

Furnizorii folosesc Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale (DSM) al Asociației Americane de Psihiatrie pentru a pune un diagnostic. DSM subliniază simptomele pentru fiecare tip de tulburare de alimentație. Nu trebuie să aveți fiecare simptom pentru a primi un diagnostic de tulburare de alimentație. Și chiar dacă nu aveți o anumită tulburare de alimentație enumerată în DSM, este posibil să aveți nevoie de ajutor pentru a depăși problemele legate de alimente.

Management și tratament

Care sunt complicațiile tulburărilor de alimentație?

Tulburările de alimentație sunt a doua cea mai letală tulburare psihică, urmată doar de tulburarea de consum de opioide.

Restricționarea semnificativă a caloriilor, vărsăturile sau exercițiile extreme pot afecta sănătatea generală. O tulburare de alimentație netratată vă expune riscului de a avea probleme grave, cum ar fi:

Aritmie, insuficiență cardiacă și alte probleme cardiace.
Reflux acid (boala de reflux gastroesofagian sau BRGE).
Probleme gastrointestinale.
Tensiune arterială scăzută (hipotensiune arterială).
Insuficiență de organ și leziuni ale creierului.
Osteoporoza și deteriorarea dinților.
Deshidratare severă și constipație.
Cicluri menstruale oprite (amenoree) și infertilitate.
Accident vascular cerebral.

Cum sunt gestionate sau tratate tulburările de alimentație?

Tratamentele pentru tulburările de alimentație variază în funcție de tip și de nevoile dumneavoastră specifice. Chiar dacă nu aveți o tulburare de alimentație diagnosticată, un expert vă poate ajuta să abordați și să gestionați problemele legate de alimentație. Tratamentele includ:

Psihoterapie: Un profesionist în sănătate mintală poate determina cea mai bună psihoterapie pentru situația dvs. Mulți oameni cu tulburări de alimentație se îmbunătățesc cu terapia cognitiv-comportamentală (CBT). Această formă de terapie vă ajută să înțelegeți și să schimbați tiparele de gândire distorsionate care conduc la comportamente și emoții.
Abordarea lui Maudsley: Această formă de terapie de familie ajută părinții adolescenților cu anorexie. Părinții ghidează în mod activ alimentația copilului în timp ce învață obiceiuri mai sănătoase.
Medicamente: Unii oameni cu tulburări de alimentație au alte afecțiuni, cum ar fi anxietatea sau depresia. Luarea de antidepresive sau alte medicamente poate îmbunătăți aceste condiții. Ca urmare, gândurile tale despre tine și despre mâncare se îmbunătățesc.
Consiliere nutrițională: Un dietetician înregistrat cu pregătire în tulburări de alimentație poate ajuta la îmbunătățirea obiceiurilor alimentare și la dezvoltarea unor planuri de masă nutritive. Acest specialist poate oferi, de asemenea, sfaturi pentru cumpărături, planificarea și pregătirea meselor.

Cea mai bună abordare de tratament este adesea o combinație a tuturor acestor profesioniști care lucrează împreună pentru a obține un tratament cuprinzător care să abordeze aspectele fizice, mentale și comportamentale.

Prevenirea

Cum pot preveni o tulburare de alimentație?

Dacă tulburările de alimentație apar în familia ta, a fi conștient de semnele de avertizare este un prim pas bun pentru a depista problema din timp. Tratamentul prompt poate rupe tiparele alimentare nesănătoase înainte ca acestea să devină mai greu de depășit. De asemenea, puteți reduce riscurile unei tulburări de alimentație obținând tratament pentru probleme precum depresia, anxietatea și TOC.

Fii un model pozitiv pentru familia ta, consumând alimente sănătoase și evitând să vorbești despre mâncare ca fiind „bună sau rea”. Nu ține dietă, nu vorbi despre dietă sau nu faci comentarii negative despre corpul tău.

Perspective / Prognoză

Care este prognosticul (prognosticul) pentru persoanele care au tulburări de alimentație?

Persoanele care primesc tratament pentru tulburări de alimentație se recuperează adesea și continuă să ducă o viață sănătoasă. Este util să detectați o problemă din timp și să începeți imediat tratamentul.

Există diferite niveluri de îngrijire, inclusiv:

Terapie ambulatorie (consiliere o dată pe săptămână).
Terapie intensivă în ambulatoriu (terapie de câteva ori pe săptămână).
Terapie internată (spitalizare).

Medicul dumneavoastră primar va lucra cu dumneavoastră pentru a decide ce nivel de tratament ar fi potrivit pentru dumneavoastră.

Lăsate netratate, persoanele cu tulburări de alimentație pot dezvolta complicații care pun viața în pericol. Este posibil ca unele persoane să aibă nevoie de îngrijiri medicale și de sănătate mintală la un spital sau un centru de tratament.

Traind cu

Când ar trebui să sun doctorul?

Ar trebui să sunați la furnizorul dumneavoastră de asistență medicală dacă aveți o tulburare de alimentație și:

Aflați că relația voastră cu mâncarea vă provoacă suferință.
Aflați că relația voastră cu mâncarea vă împiedică activitățile de zi cu zi.
Aveți dureri în piept, dificultăți de respirație sau palpitații ale inimii.
Aveți amețeli sau leșin.
Aveți o durere severă în gât sau un reflux acid.
Aveți vorbire neclară sau vedere încețoșată.

Ce întrebări ar trebui să-i pun medicului meu?

Dacă aveți o tulburare de alimentație, vă recomandăm să întrebați furnizorul de servicii medicale:

Ce tip de tulburare de alimentație am?
Care este cel mai bun tratament pentru tulburarea de alimentație pe care o am?
Care sunt riscurile și efectele secundare ale tratamentului?
Ce tip de îngrijire ulterioară am nevoie după tratament?
Ar trebui să mă uit la semne de complicații?

Tulburările de alimentație sunt o problemă gravă care vă poate afecta sănătatea mentală și fizică. Dacă credeți că aveți o tulburare de alimentație, nu vă fie jenă să căutați ajutor. Milioane de americani se luptă în fiecare zi cu o tulburare de alimentație. Cu îngrijire medicală adecvată și consiliere de sănătate mintală, vă puteți îmbunătăți. Anii de viață cu o tulburare de alimentație netratată vă pot dăuna sănătății fizice și pot duce la probleme care pun viața în pericol. Faceți primul pas pentru a vă proteja bunăstarea vorbind cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală.

Tags: ghid de tratament al bolii trata simptomele