Mâncărimea picioarelor poate fi o senzație inconfortabilă, cu severitate variind de la ușoară la intolerabilă. Poate fi un simptom al unei afecțiuni de bază, dar de multe ori cauza mâncării nu trebuie să vă îngrijorați.
Problema poate fi la fel de minoră ca pielea uscată sau poate fi un semn de avertizare al unei afecțiuni precum diabetul. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre cauzele mâncărimii picioarelor, precum și modalități de a opri zgârierea.
Cauze
Recunoașterea cauzei mâncărimii este unul dintre primii pași pentru a obține alinare.
1. Piele uscată
Pielea uscată de pe picioare nu este gravă. Dar, în funcție de severitatea uscăciunii, pielea de pe picioare se poate crăpa, se poate decoji, se poate simți aspră și poate deveni mâncărime.
Cauzele pielii uscate includ vremea, deshidratarea și utilizarea produselor dure de îngrijire a pielii. De asemenea, puteți dezvolta pielea uscată și mâncărimea picioarelor dacă aveți o afecțiune a pielii, cum ar fi eczema sau psoriazisul.
2. Bubite de ras
Bărbierirea nu numai că vă lasă picioarele mai fine, ci poate provoca și umflături pe picioare. Acestea sunt un tip de păr încarnat și se dezvoltă atunci când părul tuns se ondulează și crește din nou în piele.
Folosirea unui aparat de ras plictisitor și bărbierirea împotriva bobului contribuie la aceste umflături mâncărime asemănătoare coșurilor.
3. Alergii
Intrarea în contact cu un alergen poate declanșa, de asemenea, mâncărimi la picioare. Acest lucru s-ar putea întâmpla dacă ești alergic la iarbă și stai pe o peluză.
Unii oameni sunt, de asemenea, alergici la produsele de igienă personală aplicate pe picioare. Acestea includ creme de ras, loțiuni și chiar anumite săpunuri. Se pot dezvolta umflături la scurt timp după contactul cu un alergen, ducând la o erupție roșie, cu mâncărimi pe picioare.
4. Diabet
Mâncărimea picioarelor poate fi un semn de avertizare timpurie al diabetului. Și dacă ați fost diagnosticat anterior cu diabet, mâncărimea este un semn că nivelul de glucoză nu este sub control.
Mâncărimea se datorează neuropatiei periferice. Acesta este momentul în care nivelurile ridicate de glucoză dăunează fibrelor nervoase din organism, ducând la inflamație și iritarea pielii.
Dacă aveți diabet, circulația deficitară poate declanșa și pielea uscată. Uscăciunea severă poate duce la mâncărimi la picioare.
5. Înțepături de insecte
Mâncărimea picioarelor ar putea fi cauzată de ceva la fel de simplu ca o mușcătură de insectă. Aceasta poate fi o mușcătură de țânțar, o mușcătură de purici sau o altă mușcătură de insectă.
Aceste reacții sunt de obicei minore și provoacă doar mâncărime ușoară și roșeață. Probabil veți observa o umflătură sau o zonă de piele ridicată în zona înconjurătoare.
Uneori, mușcăturile de insecte provoacă o reacție severă. Aceste simptome includ:
- respiratie dificila
- ameţeală
- bătăi rapide ale inimii
- vărsături
Acest tip de reacție este o urgență medicală și necesită îngrijiri de urgență.
6. Recreșterea părului
Chiar dacă nu apar umflături după bărbierit, este posibil să aveți mâncărimi pe măsură ce părul crește. Mâncărimea poate începe la aproximativ 12 până la 48 de ore după bărbierirea picioarelor.
Cauza mâncărimii poate fi pielea uscată din cauza bărbieritului sau părul proaspăt ras care devine încarnat pe măsură ce crește din nou.
7. Foliculita
Aceasta este o infecție a pielii în care foliculii de păr devin inflamați. Părul creț, acneea sau o afecțiune care vă compromite sistemul imunitar sunt factori de risc pentru foliculită.
Simptomele includ un grup de umflături pruriginoase pe picioare. Zona din jurul umflăturilor poate deveni roșie și dureroasă, iar unii oameni dezvoltă vezicule pline de puroi.
8. Vase de sânge dilatate
Exercițiile fizice sunt o modalitate excelentă de a vă întări inima, de a pierde în greutate și ar putea chiar îmbunătăți unele afecțiuni cronice. Dar dacă începeți o nouă rutină de exerciții, este posibil să simțiți o senzație de mâncărime în picioare.
Unii oameni observă mâncărime în timpul sau după mers pe jos, jogging și alte antrenamente. Acest lucru se datorează extinderii capilarelor la nivelul picioarelor, crescând fluxul de sânge către mușchi și nervii din jur.
Senzația este temporară și dispare odată ce corpul tău se aclimatizează la un nou antrenament.
9. Sindromul picioarelor nelinistite (RLS)
Sindromul picioarelor neliniştite declanşează o senzaţie incontrolabilă de a mişca picioarele. Se poate simți ca și cum ceva se târăște pe piele. Unii oameni descriu senzația ca înțepături, furnicături sau mâncărimi.
Senzația este de obicei vizibilă la odihnă, cum ar fi după așezare sau culcare. RLS poate chiar îngreuna somnul noaptea.
Cauza exactă a sindromului picioarelor neliniştite este necunoscută. Se crede că este un dezechilibru în substanțele chimice ale creierului care implică mișcarea mușchilor.
10. Papule și plăci urticariene pruriginoase de sarcină (PUPPP)
PUPPP este o afecțiune a pielii care se dezvoltă în timpul sarcinii. Este de obicei observată în al treilea trimestru din cauza creșterii nivelului hormonal. Simptomele includ o erupție cutanată cu mâncărime sau pete de piele roșie, ridicată.
Pe abdomen se pot dezvolta erupții cutanate sau umflături în vergeturi, dar pot apărea și pe picioare și coapse. Erupția dispare treptat după naștere.
11. Prurigo gestationis
Aceasta este o altă cauză a mâncărimii picioarelor în timpul sarcinii. Este o afecțiune benignă a pielii care poate declanșa o erupție pe corp și pe membre. Zonele corpului afectate includ brațele, picioarele și trunchiul.
Cauza prurigo gestationis este necunoscută, dar se poate datora fluctuațiilor hormonilor. Erupția dispare în săptămânile de după sarcină.
Întrebări frecvente
1. Ce cauzează mâncărimea picioarelor cu umflături?
Acest lucru se poate datora mai multor condiții, cum ar fi:
- arsura de ras
- alergii
- foliculita
- papule urticariene pruriginoase
- prurigo gestationis
2. Ce cauzează mâncărimea picioarelor noaptea?
Sindromul picioarelor nelinistite este adesea asociat cu simptome nocturne.
3. Ce cauzează mâncărimi la picioare după bărbierit?
Câteva condiții pot provoca acest lucru, inclusiv:
- piele uscata
- umflături de ras
- cresterea parului
- foliculita
4. Ce cauzează mâncărime pe picioare și brațe?
Acest lucru se poate datora:
- piele uscata
- umflături de ras
- alergii
- Diabet
- muscaturi de insecte
- afectiuni ale pielii cum ar fi eczema sau psoriazisul
- foliculita
- vasele de sânge dilatate
5. Ce provoacă mâncărime pe picioare în timpul alergării?
Acest lucru se datorează cel mai probabil vaselor de sânge dilatate.
6. Ce cauzează mâncărimea picioarelor în timpul sarcinii?
Acest lucru se poate datora:
- papule urticariene pruriginoase
- prurigo gestationis
Tratament
Ameliorarea mâncărimii picioarelor depinde de cauza de bază. Măsurile de autoîngrijire pot ajuta la calmarea iritației pielii și a senzației de mâncărime. Aceasta include menținerea pielii hidratate cu creme, loțiuni sau geluri.
Aplicați umezeală pe picioare înainte și după bărbierit, precum și după baie sau duș.
Alte produse topice pentru ameliorarea mâncărimii picioarelor includ crema anti-mâncărime, hidrocortizon și loțiune de calamină. De asemenea, puteți lua un antihistaminic oral pentru a opri o reacție alergică.
Dacă mâncărimea nu răspunde la remediile fără prescripție medicală, întrebați-vă medicul despre o cremă cu steroizi pe bază de rețetă. Acest tratament poate fi eficient dacă aveți o afecțiune a pielii care cauzează uscăciune, inflamație și mâncărime.
În cazul foliculitei, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un antibiotic oral pentru a trata mâncărimea picioarelor. Dacă aveți diabet, este posibil ca medicul dumneavoastră să fie nevoie să vă ajusteze medicamentele pentru diabet pentru a controla mai bine nivelul zahărului din sânge.
Remedii naturale
Împreună cu medicamentele eliberate fără prescripție medicală și pe bază de rețetă, câteva remedii la domiciliu pot ajuta la ameliorarea mâncărimii picioarelor.
- Compresa rece. Aplicați compresa pe picioarele care mâncărime timp de 10 până la 20 de minute o dată pe parcursul zilei.
- Baie calda. Dacă îți mâncărime picioarele după duș sau baie, încearcă să faci baie în apă rece sau călduță în loc de apă fierbinte. De asemenea, ajută la limitarea băilor și dușurilor la mai puțin de 20 de minute. Puteți adăuga săruri Epsom sau bicarbonat de sodiu, dacă doriți.
- Baie cu fulgi de ovaz. O baie liniștitoare cu fulgi de ovăz poate ameliora, de asemenea, mâncărimea picioarelor. Fulgi de ovăz coloidal, pe care îl găsiți online, este un antiinflamator natural și un remediu vechi pentru pielea uscată și cu mâncărimi.
- Aloe vera. Aloe vera are și proprietăți antiinflamatorii. Aplica aloe vera, un alt produs pe care il gasesti online, la mâncărimi la picioare pentru a calma durerea, uscăciunea și iritația.
Prevenirea
Câteva sfaturi pot ajuta la prevenirea mâncărimii la nivelul picioarelor.
- Aplicați cremă hidratantă pe picioare de cel puțin două ori pe zi, mai ales după baie, pentru a preveni uscarea pielii și mâncărimea picioarelor.
- Evitați săpunurile parfumate, loțiunea și detergentul de rufe care pot irita pielea.
- Purtați țesături largi pentru a reduce riscul de apariție a părului încarnat pe picioare.
- Practicați tehnici adecvate de bărbierit. Bărbierirea cu un aparat de ras vechi și plictisitor poate provoca fire de păr încarnate și mâncărimi la picioare.
- Pentru a reduce umflăturile de ras și firele de păr încarnate, exfoliați-vă picioarele înainte de bărbierit. Exfolierea îndepărtează celulele moarte ale pielii care pot prinde părul și pot cauza umflături de ras.
- Folosiți un aparat de ras ascuțit și bărbieriți întotdeauna în funcție de boabele sau direcția de creștere a părului. Nu numai că vei obține un bărbierit mai atent, dar această tehnică minimizează și iritația. Aplicați un gel sau o cremă hidratantă pe picioare după bărbierit.
Când să vezi un medic
Deși mâncărimea picioarelor se poate îmbunătăți cu îngrijirea personală, consultați un medic pentru orice umflături, erupții cutanate sau sensibilitate care nu se ameliorează sau se agravează. Dacă nu aveți deja un furnizor, instrumentul nostru Healthline FindCare vă poate ajuta să vă conectați la medicii din zona dvs. Mâncărimea persistentă a picioarelor poate fi un semn al unei infecții a pielii sau poate indica diabet. Ambele pot duce la complicații.
De asemenea, ar trebui să consultați un medic pentru mâncărimi ale picioarelor care interferează cu odihna sau somnul. Este posibil să aveți nevoie de un medicament pe bază de rețetă pentru a trata mâncărimea și pentru a calma iritația.
Linia de jos
Cauza mâncărimii picioarelor poate fi ceva minor, cum ar fi pielea uscată sau umflături de ras, sau poate fi o complicație a sarcinii sau un semn de diabet.
O senzație de mâncărime nu justifică de obicei o vizită la medic. Chiar și așa, nu ignora simptomele care nu se ameliorează. Dacă tratamentele fără prescripție medicală sunt ineficiente, programați o întâlnire cu medicul dumneavoastră.
Discussion about this post