Care este cel mai bun mod de a-ți folosi ața dentară?

Folosirea atei dentare este un obicei important de igiena orala. Curata si indeparteaza alimentele blocate intre dinti, ceea ce reduce cantitatea de bacterii si placa din gura. Placa este o peliculă lipicioasă care se acumulează pe dinți și contribuie la apariția cariilor și a bolilor gingiilor.

Deși mulți oameni își perie dinții zilnic, nu toată lumea își folosește ața dentară la fel de regulat precum se peria. Potrivit unui sondaj național, aproximativ 4 din 10 americani își folosesc ața dentară cel puțin o dată pe zi, iar 20% dintre americani nu folosesc niciodată ața dentară.

Desigur, nu este suficient să folosiți ața dentară. Este important să folosiți ata dentară corect. Folosirea necorespunzătoare a aței dentare vă poate deteriora dinții și gingiile. Așadar, dacă nu ești sigur de modalitatea corectă de curățare a dinților, iată un ghid pas cu pas despre cel mai bun mod de a folosi ata dentară.

Flossing: Care sunt pașii de urmat?

Urmați acest ghid pas cu pas pentru a vă folosi corect ața dentară.

Care este cel mai bun mod de a folosi ata dentara cu aparat dentar?

Folosirea aței dentare cu aparat dentar poate fi dificil și este nevoie de mai mult timp decât folosirea aței dentare fără aparat dentar. Dacă folosiți ața dentară obișnuită, acordați-vă 10 până la 15 minute pentru a vă folosi ața dentară.

Cu această metodă, alegeți ata ceară, care este mai puțin probabil să se rupă și să se blocheze în aparatul dentar.

În loc să folosiți ață ceară, alte opțiuni care funcționează bine pentru folosirea aței dentare dacă aveți aparat dentar includ folosirea unui Waterpik, un tip de ață dentară sau un dispozitiv de înfilare a aței dentare, un instrument mic care vă ajută să treceți ața dentară sub aparatul dentar. Ambele vă pot economisi timp cu folosirea aței dentare.

Când ar trebui să folosiți ata dentară?

Cunoașterea momentului potrivit pentru folosirea aței dentare contribuie, de asemenea, la o bună sănătate orală. Unii oameni au o rutină de spălat pe dinți mai întâi și apoi folosirea aței dentare. Cu toate acestea, este, în general, recomandat să folosiți ata și apoi să vă spălați pe dinți.

Ata dentara ajuta la ridicarea si eliberarea alimentelor si a placii blocate intre dinti, in timp ce periajul indeparteaza aceste particule din gura. Dacă vă periați mai întâi și apoi folosiți ata dentară, alimentele și placa bacteriană rămân în gură până data viitoare când vă periați.

Asociația Stomatologică Americană recomandă folosirea aței dentare cel puțin o dată pe zi și periajul de două ori pe zi.

Tipuri de ață dentară

Ața dentară este disponibilă în mai multe soiuri. Ce tip de ață dentară este cel mai potrivit pentru dvs. depinde de preferințele dvs., de spațiul dintre dinți și de dacă aveți aparat dentar sau punți.

Unele ațe dentare sunt mai ușor de utilizat în spații mai largi, în timp ce alte tipuri de ață dentară sunt mai ușor de utilizat în spații mai înguste.

Diferite tipuri de ață dentară includ:

Banda dentara. Acest tip de ață dentară este mai lată și plată ca o panglică, ceea ce face mai ușor de manevrat dacă aveți bretele, goluri sau spații mari între dinți.
Ață dentară standard. Acesta este un fir de nailon subțire care se poate potrivi între dinți. Vine aromatizat sau nearomat, precum și cerat sau necerat. Dacă dinții tăi sunt înghesuiți sau mai apropiați unul de celălalt, ața dentară cu un strat de ceară vă poate face mai ușor să pătrundeți între ei.
Super ață dentară. Acest dispozitiv de înfilare a aței dentare poate funcționa cu bretele, punți și goluri. Are trei componente: un capăt rigid pentru folosirea aței dentare sub aparate, ață spongioasă pentru a curăța în jurul aparatelor și ață obișnuită pentru a elimina placa de sub linia gingiilor.

Alte instrumente pentru a ușura folosirea aței dentare

Pe lângă banda dentară, ata dentară ceară și dispozitivele de înfilare a aței dentare, alte instrumente pot face folosirea aței dentare mai ușoară și mai rapidă.

O opțiune este să folosiți un ață dentară electrică sau o ață dentară de apă, care utilizează apă și presiune pentru a îndepărta placa bacteriană și alimentele dintre dinți. Ambele sunt opțiuni grozave dacă aveți probleme cu utilizarea ață dentară obișnuită. O ață dentară este utilă și dacă aveți aparat dentar. Acest dispozitiv poate curăța între paranteze și fire.
O altă opțiune este să folosiți ață dentară de unică folosință. Sunt ușor de manevrat și vă pot ajuta să folosiți dinții greu accesibile din spatele gurii.

O igiena orala buna presupune mai mult decat doar spalatul pe dinti. Implica, de asemenea, folosirea atei dentare si a stii cum sa folosesti ata dentara corect.

Utilizarea aței dentare ajută la îndepărtarea bacteriilor, a plăcii și a alimentelor dintre dinți și reduce probabilitatea cariilor dentare și a bolilor gingiilor. Pe lângă periajul regulat și folosirea aței dentare, asigurați-vă că programați și curățarea dentară regulată de cel puțin două ori pe an.