Ce este anxietatea?
O tulburare de anxietate este o afecțiune medicală care interferează cu viața ta. Vă poate îngreuna să vă gestionați responsabilitățile de la locul de muncă sau de la școală, să faceți sarcini zilnice, să vă concentrați și să stabiliți și să mențineți relații personale. S-ar putea chiar să-ți fie dificil să părăsești casa sau să te ridici din pat.
Condiții asociate cu anxietatea
Anxietatea netratată poate crește riscul de apariție a unor afecțiuni mai severe, chiar care pun viața în pericol. Aceste condiții includ:
Depresie
Tulburarea de anxietate și depresia apar adesea împreună. Au simptome similare și pot fi dificil de deosebit. Ambele pot provoca agitație, insomnie, incapacitatea de a se concentra și sentimente de anxietate.
Sinucidere
Potrivit Alianței Naționale pentru Bolile Mintale, peste 90% dintre persoanele care se sinucid au fost diagnosticate cu boli mintale. Aceasta poate include anxietatea. Potrivit Substance Abuse and Mental Health Services Administration, aproximativ 4% dintre adulții pe an din Statele Unite au gânduri serioase despre sinucidere. Aceste cifre sunt mai mari la persoanele care suferă și de depresie.
Dacă aveți tulburare obsesiv-compulsivă (TOC) sau fobie socială, aveți, de asemenea, un risc crescut de sinucidere. Dacă aveți una dintre aceste tulburări de anxietate împreună cu depresia, riscul dvs. este și mai mare.
Căutați imediat asistență medicală dacă vă gândiți să acționați în baza gândurilor suicidare. Dacă nu vă aflați în apropierea unui spital, sunați la National Suicide Prevention Lifeline la 800-273-8255. Ei au personal instruit disponibil să vorbească cu tine 24 de ore pe zi, șapte zile pe săptămână.
Abuz de substante
Dacă aveți tulburare de anxietate, aveți un risc crescut de dependență de multe substanțe. Acestea includ alcoolul, nicotina și alte droguri. Dacă aveți depresie împreună cu tulburarea de anxietate, riscul crește.
Adesea, persoanele cu anxietate folosesc alcool și alte substanțe pentru a-și ameliora simptomele. Nu există dovezi că alcoolul ameliorează de fapt anxietatea, dar credința că o face poate aduce o oarecare alinare. Unii oameni raportează o ușurare temporară a anxietății în timp ce sunt sub influența alcoolului sau a altor droguri. Cu toate acestea, consumul de alcool pe termen lung poate provoca modificări biologice care pot produce de fapt anxietate.
Persoanele cu tulburare de anxietate generalizată (TAG), tulburare de panică și fobie socială sunt în special expuse riscului de abuz de alcool și droguri. Fumatul și abuzul de substanțe sunt, de asemenea, frecvente în cazurile de tulburare de stres posttraumatic (PTSD). Adolescenții cu PTSD au, de asemenea, un risc crescut de tulburări de alimentație.
Boală fizică
Tulburarea de anxietate crește riscul de a dezvolta anumite boli. Stresul cronic, care poate fi asociat cu anxietatea, vă poate compromite sistemul imunitar. Acest lucru vă face mai susceptibil la infecții, cum ar fi răceala, gripa și alte boli virale și bacteriene.
Perspectivă pe termen lung
Nu există leac pentru tulburarea de anxietate. Este o afecțiune cronică care poate lua mai multe forme. Perspectiva pe termen lung depinde de severitatea stării dumneavoastră. Majoritatea persoanelor cu TOC, fobii și tulburare de panică se îmbunătățesc foarte mult în primele săptămâni sau luni de tratament adecvat. Mulți oameni cu PTSD și GAD pot face, de asemenea, îmbunătățiri substanțiale. Unele simptome ale tulburării de anxietate se pot diminua odată cu vârsta.
Managementul stresului va fi probabil o preocupare continuă, iar simptomele se pot agrava în perioadele de stres acut. Dar cu o combinație de medicamente și psihoterapie, majoritatea persoanelor cu tulburare de anxietate își pot controla simptomele și pot duce o viață destul de normală și confortabilă.
Discussion about this post