Ce cauzează amețeli și oboseală? 9 Cauze posibile

Prezentare generală

Amețeală este un cuvânt care descrie senzația de învârtire în timp ce ești dezechilibrat. Pentru a explica medicului dumneavoastră exact cum vă simțiți, puteți utiliza acești termeni mai specifici:

• dezechilibru este atunci când te simți instabil
• amețit înseamnă că vă simțiți leșin sau amețit
• vertijul este o senzație de învârtire când nu te miști

Multe condiții diferite te pot face să te simți atât amețit, cât și obosit. Uneori, aceste simptome sunt temporare sau pot veni și dispar. Dacă vă simțiți adesea amețit și obosit, consultați-vă medicul pentru un diagnostic. Amețelile și oboseala netratate pot provoca o cădere. De asemenea, vă poate crește riscul de a intra într-un accident în timpul conducerii.

1. Nivel scăzut de zahăr din sânge

Corpul tău are nevoie de zahăr, cunoscut și sub denumirea de glucoză, pentru energie. Când nivelul zahărului din sânge scade, puteți deveni amețit, tremurător și obosit.

Scăderea zahărului din sânge este adesea un efect secundar al insulinei și al altor medicamente utilizate pentru tratarea diabetului. Aceste medicamente scad zahărul din sânge, dar dacă doza nu este corectă, glicemia poate scădea prea mult.

De asemenea, puteți obține hipoglicemie dacă nu aveți diabet. Poate apărea dacă nu ai mâncat de ceva vreme sau dacă bei alcool fără să mănânci.

Alte simptome ale glicemiei scăzute sunt:

• bătăi rapide ale inimii
• transpiraţie
• tremurând
• foame
• iritabilitate
• confuzie

O sursă de carbohidrați cu acțiune rapidă poate ameliora nivelul scăzut de zahăr din sânge. Bea un pahar de suc de fructe sau suge o bomboană tare. Continuați cu o masă mai hrănitoare pentru a vă crește nivelul de zahăr din sânge. Dacă aveți adesea hipoglicemie, ar putea fi necesar să vă ajustați medicamentul pentru diabet. Sau ai putea mânca mese mai mici, mai dese pe parcursul zilei. Acest lucru vă va ajuta să vă mențineți nivelul de zahăr din sânge constant.

2. Tensiune arterială scăzută

Tensiunea arterială este forța sângelui tău care împinge pereții vaselor de sânge în timp ce circulă prin corpul tău. Când tensiunea arterială scade, puteți avea simptome precum amețeli sau amețeli și oboseală. Alte simptome includ:

• greaţă
• sete
• vedere încețoșată
• respirație rapidă și superficială
• piele palidă, umedă
• probleme de concentrare

Următoarele condiții pot determina scăderea tensiunii arteriale:

• Probleme cu inima
• medicamentele
• rană serioasă
• deshidratare
• deficiențe de vitamine

Tratarea acestor probleme poate aduce tensiunea arterială înapoi la normal. Alte modalități de a crește tensiunea arterială scăzută sunt:

• adăugând mai multă sare în dieta ta
• bea mai multă apă pentru a-ți crește volumul sanguin
• purtând ciorapi de sprijin

3. Anemia

Celulele roșii transportă oxigen către toate organele și țesuturile tale. Când aveți anemie, corpul dumneavoastră nu are suficiente celule roșii din sânge sau aceste celule nu funcționează suficient de bine. Lipsa de oxigen te poate face să te simți amețit sau obosit.

Alte semne de anemie sunt:

• dificultăți de respirație
• slăbiciune
• bătăi rapide sau neuniforme ale inimii
• durere de cap
• mâini sau picioare reci
• piele palida
• dureri în piept

Sângerările, deficiențele de nutrienți și insuficiența măduvei osoase sunt toate cauzele posibile ale anemiei.

4. Migrene

Migrenele sunt dureri de cap intense, pulsatile, care dureaza de la cateva ore la cateva zile. Odată cu durerea de cap, este posibil să aveți simptome care includ:

• se modifică vederea, cum ar fi vedea lumini intermitente și culori
• greață și vărsături
• sensibilitate la lumină și sunet
• amețeli
• oboseală

Persoanele care suferă de migrene pot prezenta amețeli și vertij, chiar și atunci când nu au dureri de cap. Vertijul poate dura de la câteva minute la câteva ore.

Evitarea factorilor declanșatori ai migrenei, cum ar fi alcoolul, cofeina și produsele lactate, este o modalitate de a preveni aceste dureri de cap. De asemenea, puteți lua medicamente pentru migrenă, care se prezintă sub două forme:

• Medicamentele preventive precum antidepresivele și medicamentele anticonvulsivante previn migrena înainte de a începe.
• Medicamentele abortive, cum ar fi analgezicele AINS și triptanii, ameliorează migrenele odată ce apar.

Aflați mai multe: Diferențele dintre migrene și dureri de cap »

5. Medicamente

Anumite medicamente pot provoca amețeli și oboseală ca reacții adverse. Acestea includ:

• antidepresive precum fluoxetina (Prozac) și trazodona (Desyrel)
• medicamente anticonvulsivante, cum ar fi divalproex (Depakote), gabapentin (Neurontin, Active-PAC cu Gabapentin) și pregabalin (Lyrica)
• medicamente care scad tensiunea arterială, cum ar fi inhibitorii ECA, beta-blocantele și diureticele
• relaxante musculare, cum ar fi ciclobenzaprină (Fexmid, Flexeril) și metaxalonă (Skelaxin)
• somnifere, cum ar fi difenhidramină (Benadryl, Unisom, Sominex), temazepam (Restoril), eszopiclonă (Lunesta) și zolpidem (Ambien)

Dacă luați unul dintre aceste medicamente și vă provoacă amețeală sau oboseală, adresați-vă medicului dumneavoastră dacă puteți reduce doza sau puteți trece la un alt medicament.

Food Fix: Alimente pentru a combate oboseala

6. Ritmuri cardiace anormale

În mod normal, inima ta bate într-un ritm familiar „lub-dub”. Când aveți bătăi neregulate ale inimii sau aritmie, inima vă bate prea încet sau prea repede. De asemenea, ar putea sări peste bătăi.

Pe lângă amețeli și oboseală, alte simptome ale unei aritmii includ:

• leșin
• dificultăți de respirație
• dureri în piept

Medicul dumneavoastră poate trata problemele de ritm cardiac cu medicamente precum diluanți ai sângelui sau medicamente pentru tensiunea arterială. Evitați substanțele precum cofeina, alcoolul și medicamentele pentru răceală. Aceste lucruri vă pot face inima să-și ia ritmul.

7. Sindromul de oboseală cronică

Sindromul de oboseală cronică (SFC) este o afecțiune care provoacă oboseală copleșitoare, chiar și după ce ai dormit bine. Simptomele CFS includ amețeli și probleme la menținerea echilibrului.

Este posibil să aveți, de asemenea, simptome care includ:

• probleme de somn
• probleme de amintire și concentrare
• dureri musculare sau articulare
• durere de cap
• alergii și sensibilități la alimente, medicamente sau alte substanțe

CFS poate fi greu de tratat, deoarece este diferit pentru fiecare. Medicul dumneavoastră vă va trata simptomele individuale cu terapii precum medicamente și consiliere.

8. Neuronita vestibulară

O infecție precum o răceală sau gripa poate inflama nervul vestibular din urechea internă. Acest nerv trimite mesaje senzoriale creierului tău pentru a te menține în poziție verticală și echilibrată. Umflarea nervului vestibular poate provoca amețeli și vertij. S-ar putea să te simți și obosit.

Alte simptome ale neuronitei vestibulare includ:

• greață și vărsături
• probleme de concentrare
• vedere încețoșată

Un virus provoacă de obicei nevrita vestibulară. Antibioticele nu vor ajuta, dar amețelile și alte simptome ar trebui să se amelioreze în câteva zile.

9. Deshidratare

Deshidratarea este atunci când corpul tău nu are suficient lichid. Puteți deveni deshidratat dacă nu beți suficientă apă. Acest lucru este valabil mai ales când sunteți afară pe vreme caldă sau când faceți exerciții fizice.

Simptomele deshidratării includ:

• ameţeală
• oboseală
• urină puțin sau deloc
• confuzie

Pentru a trata deshidratarea, beți lichide precum apa sau o soluție de electroliți precum Gatorade. Dacă sunteți sever deshidratat, poate fi necesar să mergeți la spital pentru fluide intravenoase (IV).

Căutând ajutor

Dacă ați avut episoade repetate de amețeli și oboseală, consultați-vă medicul pentru a afla ce cauzează aceste simptome. Sunați-vă medicul sau mergeți imediat la o cameră de urgență dacă aveți simptome mai grave, cum ar fi:

• leșin sau pierderea cunoștinței
• convulsii
• vedere încețoșată sau pierderea vederii
• vărsături severe
• palpitații ale inimii
• dureri în piept
• confuzie
• febră mare
• probleme cu vorbirea

Outlook

Perspectiva ta depinde de afecțiunea care provoacă amețeli și oboseală. Dacă aveți o infecție, ar trebui să se amelioreze în câteva zile. Migrenele și CFS sunt cronice. Dar le puteți gestiona cu medicamente și alte tratamente.

Prevenirea

În general, iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a preveni amețelile și oboseala:

Pentru a preveni o cădere sau un accident atunci când vă simțiți amețit, nu conduceți vehicule și nu folosiți utilaje grele. Stai asezat sau in pat pana ce ameteala trece.

Citiți acest articol în spaniolă.