Anhedonia este un cuvânt care descrie un interes redus pentru activitățile de care o persoană obișnuia să se bucure, precum și o capacitate scăzută de a simți plăcere. Este un simptom de bază al tulburării depresive majore, dar poate fi și un simptom al altor tulburări de sănătate mintală.
În timp ce cercetătorii încă dezbat dacă anhedonia poate fi cu adevărat clasificată în două tipuri principale, unele literaturi sugerează că această problemă de sănătate mintală poate fi împărțită în anhedonie socială și anhedonie fizică.
Anhedonia socială este adesea definită ca un dezinteres crescut pentru toate aspectele relațiilor interpersonale și o lipsă de plăcere în situațiile sociale. Anhedonia fizică este o incapacitate de a simți plăceri tactile, cum ar fi mâncatul, atingerea sau sexul.
Simptomele anhedoniei pot include:
- retragere sociala
- plăcerea diminuată derivată din activitățile zilnice
- o lipsă de relații sau retragerea din relațiile anterioare
- mai puțin interes pentru hobby-urile anterioare
- o pierdere a libidoului sau o lipsă de interes pentru intimitatea fizică
Exemple de anhedonie
Câteva exemple despre cum se simte să experimentezi anhedonia:
- Îți plăcea să joci într-o ligă de fotbal seara, dar acum nu mai ai chef să joci sau să interacționezi cu cineva din echipa ta.
- Gătitul a fost un hobby preferat de-al tău, dar acum nu te mai interesează și uneori trebuie să-ți amintești să mănânci.
- Nu mai ești entuziasmat să ieși cu prietenii.
- Te simți indiferent sau retras de partenerul tău și ai un libido sever scăzut.
- O activitate care te umplea de fericire, cum ar fi mersul la muzică live, nu mai oferă sentimente pozitive.
În timp ce anhedonia poate fi un semn al unei stări grave de sănătate mintală, este important să rezistați autodiagnosticării. Dacă credeți că ați putea avea de-a face cu anhedonie, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un specialist în sănătate mintală cât mai curând posibil.
Care sunt cauzele anhedoniei?
Anhedonia este un simptom de bază al depresiei și schizofreniei, dar are și
În plus, poate fi cauzată de abuzul de substanțe (cum ar fi utilizarea obișnuită a drogurilor ilegale).
O notă importantă de diferențiere: Anhedonia nu este același lucru cu anxietatea socială, care este clasificată ca retragere din situațiile sociale din cauza fricii de cum ar putea decurge acele situații. Dacă un individ se confruntă cu anhedonie, evită situațiile sociale, deoarece nu pare să existe nicio recompensă sau niciun punct de participare.
Care sunt factorii de risc pentru anhedonie?
Dacă ați fost diagnosticat cu depresie sau schizofrenie, există un risc crescut de a dezvolta anhedonie. Alți factori de risc includ:
-
trăiesc cu PTSD dintr-un eveniment sau evenimente traumatice - o boală cronică care vă afectează calitatea vieții
- un
tulburare de alimentatie
Nu toți cei care suferă de anhedonie au o problemă de sănătate mintală diagnosticată.
Cum este diagnosticată anhedonia?
Medicul dumneavoastră vă va pune întrebări despre simptomele dumneavoastră și starea dumneavoastră generală de spirit. De asemenea, ei vă pot întreba dacă aveți antecedente de utilizare a unor substanțe precum drogurile ilegale.
Medicul dumneavoastră poate efectua un examen fizic pentru a determina dacă aveți probleme fizice.
În plus, medicul dumneavoastră poate ordona o prelevare de sânge pentru a fi testată
Cum se tratează anhedonia?
Anhedonia poate fi dificil de tratat. În multe cazuri, tratamentul începe cu instrumente care vă ajută să gestionați problema de sănătate mintală care poate cauza simptomul, cum ar fi depresia.
Primul pas în tratamentul dumneavoastră ar trebui să fie solicitarea ajutorului unui medic. Un medic primar ar trebui să fie prima alegere pentru a exclude o cauză medicală a simptomelor dumneavoastră. Dacă nu găsesc probleme medicale, vă pot recomanda să consultați un psihiatru, un psiholog sau un alt profesionist din domeniul sănătății mintale.
Un profesionist de îngrijire primară vă poate îndruma către un terapeut sau puteți cere companiei de asigurări să vă ajute să găsiți pe cineva.
Medicamente și terapie
Tratamentul dumneavoastră poate include terapie prin vorbire, împreună cu medicamente prescrise, cum ar fi antidepresivele. În unele cazuri, pot fi recomandate alte clase de medicamente, medicul dumneavoastră vă va ajuta să creați un plan de tratament potrivit pentru dvs.
Trebuie să luați medicamentul așa cum este prescris și să spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți efecte secundare. Este posibil să fie nevoie să vă ajusteze doza sau medicamentul.
Aceste medicamente afectează oamenii în moduri diferite. Este posibil ca un medicament care funcționează pentru dvs. să nu funcționeze pentru altcineva cu aceleași simptome.
terapie ECT
Un alt tip de tratament care poate fi utilizat în unele cazuri este terapia electroconvulsivă (ECT). ECT este unul dintre cele mai eficiente tratamente pentru depresia severă care nu a fost ameliorată prin terapie sau medicamente.
În timpul acestui tratament, un medic plasează electrozi pe cap și aplică un curent electric în timp ce persoana supusă procedurii este sub anestezie generală. Acest lucru induce o mică criză de creier.
TMS
Stimularea magnetică transcraniană (TMS) utilizează un câmp magnetic pentru a stimula celulele nervoase. Utilizează un curent electric mai mic decât ECT și nu necesită anestezie generală.
VNS
O a treia opțiune de tratament este stimularea nervului vag (VNS). Medicul dumneavoastră vă va implanta un dispozitiv medical similar cu un stimulator cardiac în piept. Firele acestui dispozitiv creează impulsuri electrice regulate care vă stimulează creierul. Ca și în cazul ECT și TMS, VNS poate trata depresia la persoanele care suferă de depresie care nu a răspuns la alte tratamente.
Opțiuni de terapie online
Citiți recenzia noastră despre cele mai bune opțiuni de terapie online pentru a găsi cea mai potrivită pentru dvs.
Care este perspectiva?
O incapacitate de a experimenta plăcere și/sau un interes redus pentru lucrurile care înainte te făceau fericit îți pot afecta calitatea vieții. Nu trebuie să trăiești cu aceste sentimente, iar ajutorul este disponibil.
Dacă ați observat o scădere a interesului pentru lucrurile care odată v-au adus bucurie, contactați un medic sau un profesionist în domeniul sănătății mintale.
Vestea bună este că, odată ce începeți tratamentul, ar trebui să puteți reîncepe să simțiți plăcere și fericire. De obicei, anhedonia se risipește odată ce starea de bază este gestionată.
Discussion about this post