Ce este placa mucoidă și trebuie să o îndepărtați?

Ce este placa mucoidă?

Unii oameni cred că mucusul se poate acumula pe pereții colonului în timp. Colonul este partea finală a sistemului digestiv. Este responsabil pentru eliminarea deșeurilor din organism.

Teoria din spatele plăcii mucoide este că această substanță lipicioasă aderă la pereții colonului. Acest lucru provoacă un blocaj și îngreunează organismul dumneavoastră să elimine deșeurile.

Este real?

Medicii neagă orice dovadă a existenței plăcii mucoide. Nu există nicio dovadă că substanța există sau că provoacă probleme cu eliminarea deșeurilor.

Intestinele produc mucus pentru lubrifiere, dar acest mucus este important pentru funcționarea intestinelor și nu se dezvoltă într-o placă lipicioasă. Mucoasa intestinelor este un mediu pentru bacteriile bune, dar acest microbiom nu este o placă mucoidă așa cum este descrisă de cei care pretind că există. Microbiomul intestinal este important pentru un sistem imunitar sănătos.

Cum poate fi eliminat?

Deși nu există suficiente cercetări medicale pentru a recomanda tratarea sau îndepărtarea plăcii mucoide, mulți furnizori holistici recomandă tratamentul. Verificați întotdeauna dacă furnizorii holistici sunt autorizați în statul dvs. pentru a vă asigura că aplică abordări etice în cadrul ghidurilor de practică.

Clismele câștigă popularitate pentru îndepărtarea plăcii mucoide, deoarece se crede că elimină toxinele din colon. În timpul unei clisme, un tub este plasat în rect, iar apa și, eventual, alte substanțe sunt aruncate prin colon.

Dar nu există dovezi suficiente pentru a recomanda utilizarea lor pentru orice altceva decât pentru constipație sau pentru pregătirea anumitor proceduri medicale, cum ar fi o colonoscopie.

Există pericole pentru clismele frecvente, inclusiv dezvoltarea dependenței de acestea pentru a elimina scaunul și chiar perforarea care necesită o intervenție chirurgicală.

Alți oameni folosesc posturi și curățări cu sucuri, cum ar fi Master Cleanse, pentru a-și detoxifia corpul și pentru a curăța colonul. Din nou, nu există dovezi științifice care să susțină utilizarea acestei metode pentru îndepărtarea plăcii mucoide.

Este important să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca oricare dintre aceste tratamente. Ele vă pot ajuta să determinați dacă vreunul dintre aceste tratamente este potrivit pentru dvs.

Sunt sigure curățarea plăcii mucoide?

Susținătorii curățării elective ale colonului cred că sunt în siguranță cu furnizorul potrivit. Cu toate acestea, ele pot fi riscante. Curățările pot duce la deshidratare și vă pot expune riscului de infecții grave. De asemenea, pot provoca reacții adverse, cum ar fi greață, dureri de cap, balonare și diaree.

Sfaturi pentru un colon sănătos

Există mai multe alegeri de stil de viață pe care le puteți face pentru a vă menține colonul sănătos.

Stai activ

Un stil de viață activ vă menține întregul corp sănătos, dar poate promova și sănătatea colonului.

În rezultatele de la a metaanaliză din 2009, cercetătorii au descoperit că persoanele care sunt foarte active au avut cu 24% mai puține șanse de a dezvolta cancer de colon decât persoanele cele mai puțin active din analiză.

O alta analiză au găsit dovezi că persoanele care sunt mai active au mai puține șanse de a dezvolta adenoame de colon. Adenoamele de colon sunt polipi care se dezvoltă în colon. Deși sunt de obicei benigne, ele pot deveni canceroase în unele cazuri.

Mănâncă curcubeul

O dietă bogată în fructe și legume și săracă în carne roșie este asociate cu un colon sănătos. Iată câteva sfaturi pentru adoptarea acestui tip de dietă:

• Limitați carnea procesată: Mâncând cât mai puțin 50 de grame de carne procesată pe zi, cum ar fi hotdogs bacon sau bologna, crește riscul de cancer colorectal cu 18%.
• Reduceți zahărul: O dietă bogată în zahăr este asociată cu un risc mai mare de afecțiuni ale colonului, cum ar fi boala Crohn.
• Alege cereale integrale: O dietă bogată în fibre și cereale integrale a fost asociate cu un risc redus de cancer colorectal. De asemenea, fibrele alimentare pot ajuta la menținerea regulată a mișcărilor intestinale și la prevenirea sau reducerea riscului de constipație. În loc de pâine albă și paste, încercați quinoa, orzul sau orezul brun.

Fii examinat

Singura modalitate de a vedea ce se întâmplă în colon este să vă vizitați medicul și să faceți un screening pentru problemele de colon. Începând cu vârsta de 50 de ani, sau de 45 de ani pentru afro-americani, Fundația pentru Cancerul de Colon recomandă examinarea cu o colonoscopie.

La pachet

Cele mai bune modalități de a vă menține colonul sănătos includ multă mișcare și mâncare sănătoasă. Discutați cu medicul dumneavoastră despre riscul de apariție a problemelor de colon și urmăriți cu analizele recomandate.