Transferul are loc atunci când o persoană redirecționează unele dintre sentimentele sau dorințele sale pentru o altă persoană către o persoană complet diferită.
Un exemplu de transfer este atunci când observi caracteristicile tatălui tău la un nou șef. Atribuiți sentimente paterne acestui nou șef. Pot fi sentimente bune sau rele.
Ca un alt exemplu, s-ar putea să cunoști un nou vecin și să vezi imediat o asemănare fizică cu un soț anterior. Apoi îi atribui manierismele fostului tău acestei noi persoane.
Transferul se poate întâmpla chiar și în fața unor diferențe distincte. Adesea te face să privești dincolo de aceste diferențe față de asemănări.
Transferul se poate întâmpla și într-un cadru medical. De exemplu, transferul în terapie are loc atunci când un pacient atașează terapeutului sau medicului său furie, ostilitate, dragoste, adorație sau o serie de alte sentimente posibile. Terapeuții știu că acest lucru se poate întâmpla. Ei încearcă în mod activ să-l monitorizeze.
Uneori, ca parte a procesului lor de terapie, unii terapeuți chiar îl încurajează în mod activ. Ca parte a psihanalizei, terapeuții încearcă să înțeleagă procesele mentale inconștiente ale unei persoane. Acest lucru îi poate ajuta să înțeleagă acțiunile, comportamentele și sentimentele pacientului respectiv.
De exemplu, terapeutul poate observa o reacție inconștientă la intimitate în incapacitatea pacientului său de a forma legături puternice cu alții semnificativi. Transferul îl poate ajuta pe terapeut să înțeleagă de ce există această frică de intimitate. Ei pot lucra apoi pentru a o rezolva. Acest lucru poate ajuta pacientul să dezvolte relații sănătoase și de lungă durată.
Ce este contratransferul?
Contratransferul are loc atunci când un terapeut își redirecționează propriile sentimente sau dorințe către pacienții săi. Aceasta poate fi o reacție la transferul pacientului. Se poate întâmpla și independent de orice comportament al pacientului.
Terapeuții sunt ghidați de coduri profesionale stricte. Ca atare, ei lucrează pentru a stabili linii clare de separare între ei ca furnizor de asistență medicală și dumneavoastră ca pacient.
De exemplu, un terapeut nu poate fi prietenul tău în afara cadrului de terapie. Ei trebuie să păstreze o distanță profesională.
Cu toate acestea, spațiul dintre terapeut și pacient poate fi unul tulbure. Transferul poate complica și situația. Unii profesioniști se luptă cu aceste probleme în anumite momente în practica lor.
Terapeuții pot încerca să prevină sau să îmbunătățească contratransferul. Ei pot apela la colegi și pot fi supuși ei înșiși terapii.
De asemenea, terapeuții pot recomanda pacienții colegilor pentru a atenua situația și pentru a oferi pacientului cea mai bună îngrijire posibilă.
Cum este diferit de proiecție?
Proiecția și transferul sunt foarte asemănătoare. Ambele implică atribuirea de emoții sau sentimente unei persoane care nu le are de fapt. Diferența dintre cele două este locul în care apar atribuțiile greșite.
Proiecția are loc atunci când îi atribuiți un comportament sau un sentiment pe care îl aveți despre o persoană. Apoi, s-ar putea să începi să vezi „dovezi” ale acelor sentimente proiectate înapoi la tine.
De exemplu, proiecția are loc atunci când îți dai seama că nu-ți place prea mult noul coleg la două cabine peste. Nu ești sigur de ce, dar ai acest sentiment. În timp, începi să te convingi că dau semne de antipatie față de tine. Comportamentele individuale acționează ca „dovadă” a teoriei tale.
Emoțiile atribuite pot fi atât pozitive (dragoste, adorare, închinare), cât și negative (ostilitate, agresivitate, gelozie). Ele pot crește, de asemenea, pe măsură ce sentimentele tale față de persoană cresc.
Cum este utilizat transferul în terapie?
Transferul în terapie poate fi neintenționat. Un pacient redirecționează sentimentele despre un părinte, frate sau soț către terapeut.
Ar putea fi, de asemenea, intenționat sau provocat. Terapeutul tău poate lucra activ cu tine pentru a scoate aceste sentimente sau conflicte. Astfel ei le pot vedea și înțelege mai bine.
În toate cazurile, un terapeut ar trebui să informeze pacientul când are loc transferul. Astfel poți înțelege ce simți.
Transferul neabordat poate fi problematic pentru pacient. Le poate împiedica chiar să se întoarcă la tratament. Acest lucru este contraproductiv.
Iată câteva dintre situațiile pe care un terapeut le poate folosi în mod intenționat transferul:
Psihoterapie centrată pe transfer
Într-o relație de terapie bine stabilită, un pacient și un terapeut pot alege să folosească transferul ca instrument de tratament.
Terapeutul vă poate ajuta să transferați gândurile sau sentimentele despre o persoană asupra lor. Apoi terapeutul tău poate folosi acea interacțiune pentru a-ți înțelege mai bine gândurile și sentimentele.
Împreună, puteți dezvolta tratamente mai bune sau schimbări de comportament.
Psihoterapia dinamică
Aceasta este cel mai adesea o formă de psihoterapie pe termen scurt. Se bazează pe capacitatea terapeutului de a defini și de a rezolva rapid problemele pacientului.
Dacă aceste probleme implică sentimente sau gânduri despre o altă persoană, terapeutul poate încerca intenționat să-și supere pacientul cu acele informații.
Acest tip de transfer poate ajuta terapeutul să dezvolte mai rapid o înțelegere și să înceapă tratamentul.
Terapie cognitiv-comportamentală (TCC)
Dacă ești deschis să înțelegi cum trecutul tău a modelat problemele tale actuale, terapeutul tău folosește TCC.
CBT te învață în cele din urmă să-ți înțelegi vechile comportamente, astfel încât să le poți recrea pe altele mai noi și mai sănătoase. Acest proces poate aduce la iveală probleme emoționale care rămân dureroase.
Transferul în această situație se poate întâmpla atunci când pacientul găsește în terapeut o sursă de confort sau ostilitate care sporește unele dintre acele sentimente.
Ce emoții sunt implicate în transfer?
Transferul implică o gamă largă de emoții. Toate sunt valabile.
Emoțiile negative ale transferului includ:
- furie
- dezamăgire
- frustrare
- ostilitate
- frică
- frustrare
Emoțiile pozitive ale transferului includ:
- atentie
- idealizare
- dragoste
- afecţiune
- atașament
Care este tratamentul pentru transfer?
În cazurile în care terapeutul folosește transferul ca parte a procesului de terapie, continuarea terapiei va ajuta la „tratarea” transferului. Terapeutul poate lucra cu tine pentru a pune capăt redirecționării emoțiilor și sentimentelor. Veți lucra pentru a atribui corect acele emoții.
În cazul în care transferul vă afectează capacitatea de a vorbi cu terapeutul dvs., poate fi necesar să vedeți un nou terapeut.
Scopul terapiei este să te simți confortabil să fii deschis și să ai un dialog sincer cu expertul în sănătate mintală. Dacă transferul stă în calea acestei practici, terapia nu va fi eficientă.
S-ar putea să vă gândiți să vedeți un al doilea terapeut despre transfer. Când simți că s-a rezolvat, te poți întoarce la terapeutul tău inițial și poți continua munca pe care o făceai înainte ca transferul să devină problematic.
Transferul este un fenomen care are loc atunci când oamenii redirecționează emoțiile sau sentimentele despre o persoană către un individ complet separat. Acest lucru se poate întâmpla în viața de zi cu zi. Poate apărea și în domeniul terapiei.
Terapeuții pot folosi în mod intenționat transferul pentru a înțelege mai bine perspectiva sau problemele dumneavoastră. Poate fi și neintenționat. Puteți atribui sentimente negative sau pozitive terapeutului dvs. din cauza asemănărilor pe care le vedeți la terapeut și la altcineva din viața dvs.
Tratamentul este posibil în ambele cazuri. Abordarea corectă a transferului vă poate ajuta pe dumneavoastră și pe terapeut să recâștigați o relație sănătoasă, productivă, care este în cele din urmă benefică pentru dvs.
Discussion about this post