Desfacerea stigmatizării tulburării bipolare și a efectelor acesteia

Exemple de stigmatizare împotriva persoanelor cu tulburare bipolară

Persoanele care trăiesc cu tulburare bipolară se pot confrunta cu stigmatizarea în mai multe moduri. Uneori, acest lucru vine de la oameni care au intenții bune, dar pur și simplu nu știu prea multe despre afecțiune. S-ar putea să fi obținut informații din filme, televiziune sau bârfe second-hand.

De exemplu, o rudă care susține că un membru al familiei lor nu poate avea tulburare bipolară pentru că a fost întotdeauna „drăguț” sau „bine comportat”. Această afirmație ar putea fi rezultatul credinței că toți cei cu tulburare bipolară prezintă un comportament violent sau furios.

Exemple suplimentare de stigmatizare împotriva persoanelor cu tulburare bipolară includ:

• oamenii presupun că cineva cu tulburare bipolară este periculos
• persoane care refuză persoanelor cu tulburare bipolară oportunități de muncă sau de educație pe baza dificultăților de sănătate mintală percepute
• persoane care hărțuiesc, hărțuiesc sau batjocoresc persoanele cu tulburare bipolară sperând să provoace o reacție
• oameni care resping pe nedrept argumentele și opiniile persoanelor cu tulburare bipolară în timpul unei conversații

Intersecționalitatea în stigmatizarea tulburării bipolare

Cuvântul intersecționalitate se referă la modul în care identitățile unei persoane, inclusiv sexul, sexualitatea, rasa, etnia, religia, clasa și unele condiții de sănătate fizică și mintală, se intersectează și contribuie la modul în care o persoană experimentează lumea.

Persoanele cu orice identitate istoric subreprezentată pot suferi discriminare. Persoanele cu identități multiple marginalizate din punct de vedere istoric pot experimenta mai multe forme de discriminare, adesea în același timp.

Persoanele cu tulburare bipolară care au una sau mai multe identități marginalizate istoric pot experimenta stigmatizarea tulburării bipolare împreună cu discriminarea. Acest lucru poate îngreuna obținerea tratamentului și poate crește stigmatizarea.

De exemplu, poate fi deja dificil pentru bărbați să caute asistență medicală mintală din cauza stereotipurilor societale despre modul în care bărbații ar trebui să gestioneze problemele emoționale.

Bărbații din comunitățile marginalizate din punct de vedere istoric, cum ar fi bărbații de culoare, bărbații latino și bărbații LGBTQ, au adesea experiențe de discriminare din partea profesioniștilor din domeniul sănătății, ceea ce poate crește reticența de a solicita tratament pentru sănătate mintală.

Atunci când oamenii din aceste comunități caută tratament pentru tulburarea bipolară, s-ar putea confrunta cu discriminarea din partea profesioniștilor din domeniul sănătății.

Autostigmatizarea la persoanele cu tulburare bipolară

Autostigmatizarea este frecventă la persoanele cu tulburare bipolară. Persoanele care se autostigmatizează au adesea o imagine de sine foarte negativă. S-ar putea să creadă că tulburarea lor bipolară îi face lipsiți de valoare sau îi face dificil să fie în preajmă.

Acest lucru îi poate determina să se izoleze de ceilalți și să nu mai facă lucrurile care le plac. Pe măsură ce gândurile negative de sine cresc, oamenii se confruntă adesea cu stări mai proaste și pot cădea în mai multe episoade de depresie.

Interiorizarea stigmatizării poate fi o profeție care se auto-împlinește. Cu toate acestea, un terapeut sau un alt profesionist în domeniul sănătății mintale vă poate ajuta să demontați stereotipurile negative despre persoanele cu tulburare bipolară.

Efectele și impactul stigmatizării asupra persoanelor cu tulburare bipolară

Stigmatul poate afecta negativ persoanele cu tulburare bipolară în mai multe moduri. Acestea includ:

• întârzierea căutării de îngrijire
• nerecunoașterea propriilor simptome
• fără să-și dea seama când au nevoie să solicite ajutor
• întreruperea tratamentului sau nu administrarea medicamentelor conform instrucțiunilor
• imaginea de sine negativă
• autoagresiune
• autoizolare
• scăderea îngrijirii de sine
• scăderea sănătății
• ideație sinucigașă

Cum să reduceți stigmatizarea tulburării bipolare

Reducerea stigmatizării tulburării bipolare poate ajuta la îmbunătățirea vieții persoanelor cu această afecțiune. Una dintre cele mai bune modalități de a reduce stigmatizarea este de a-i educa pe ceilalți despre tulburarea bipolară și de a-i ajuta să înțeleagă condiția.

Alte lucruri care pot ajuta la reducerea stigmatizării tulburării bipolare includ:

• Luați în considerare limbajul pe care îl folosiți: Limbajul respectuos poate ajuta la reducerea stigmatizării. De regulă, aceasta înseamnă că este o idee bună să folosiți expresii precum „stare de sănătate mintală” în loc de „bolnav mintal” sau să evitați să folosiți „nebun” pentru a descrie pe cineva care acționează în mod ofensator. Cu toate acestea, dacă cunoașteți o persoană cu tulburare bipolară, cel mai bine este să o întrebați cum ar prefera să i se vorbească despre ea.
• Vorbiți despre sănătatea mintală în relații: Nu trebuie să dezvălui totul despre sănătatea ta mintală fiecărui nou prieten sau coleg de muncă. Pe măsură ce te apropii de cineva nou, totuși, este o idee bună să găsești momentul potrivit pentru a vorbi sincer despre tulburarea bipolară și despre orice alte afecțiuni de sănătate mintală.
• Solicitați cazare la serviciu și la școală: Mulți oameni cu tulburare bipolară și afecțiuni similare evită să ceară acomodații din cauza stigmatizării, dar acestea sunt uneori necesare. Discutați cu echipa de tratament despre ceea ce aveți nevoie, apoi mergeți la departamentul corespunzător de la școala sau locul de muncă. Aveți dreptul, conform Legii americane cu dizabilități (ADA) de a obține cazarea de care aveți nevoie.

Persoanele cu tulburare bipolară se confruntă cu stigmatizarea profesioniștilor din domeniul sănătății, angajatorii, prietenii și membrii familiei. Deși acest stigmat sa îmbunătățit în ultimii ani, percepțiile despre persoanele cu tulburare bipolară ca fiind violenți, supărați și imprevizibili sunt încă în jur și au încă un impact negativ asupra vieții persoanelor cu această afecțiune.

Acest lucru poate fi foarte dăunător pentru stima de sine și poate face dificil pentru oameni să găsească prietenii, relații romantice, locuri de muncă și locuințe. De asemenea, poate îngreuna persoanele cu tulburare bipolară să-și recunoască propriile simptome și să solicite ajutor.

Educația și conversația sinceră sunt unele dintre cele mai bune modalități de a aborda și de a reduce stigmatizarea.