Ce este psoriazisul?
Psoriazisul este o afecțiune cronică, dar simptomele tind să apară și să dispară. Poate afecta diferite părți ale corpului, în funcție de tipul de psoriazis, dar cel mai frecvent afectează pielea, scalpul și unghiile. Uneori, ca și în artrita psoriazică, articulațiile sunt afectate. Psoriazisul în plăci determină acumularea de celule suplimentare pe suprafața pielii, formând pete și plăci cu mâncărime gri sau violete care uneori pot provoca dureri considerabile. Dimensiunea și locația plasturelui variază de la o persoană la alta și de la un focar la altul.
Nu există un remediu pentru psoriazis și poate fi frustrant să găsești tratamentul potrivit. Tratamentele pe bază de rețetă care sunt disponibile în prezent încearcă să corecteze defecțiunea imunitară, să reducă inflamația și să încetinească creșterea celulelor pielii, astfel încât simptomele să se diminueze. Există mai multe medicamente care pot ajuta simptomele. Cele pentru suprafața pielii includ acidul salicilic și corticosteroizii. Terapia cu lumină și vitamina D pot ajuta unii oameni. Lubrifierea pielii poate reduce simptomele. Dar poate biotina să ajute la tratarea psoriazisului?
Poate ajuta biotina?
Obținem biotină din alimente precum ouăle și avocado, așa că deficiența este rară, deși nu nemaiauzită. Semnele deficienței de biotină includ căderea părului și erupția cutanată. Acesta ar putea fi motivul pentru care unii oameni cred că biotina poate vindeca psoriazisul sau poate reduce simptomele, dar nu au existat studii științifice concludente care să demonstreze acest lucru. Suplimentele de biotină sunt considerate inofensive pentru aproape toată lumea, așa că nu există niciun motiv să nu le încercați pentru psoriazis. Asigurați-vă că vă consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră, mai ales dacă sunteți însărcinată sau plănuiți să aveți un copil în viitorul apropiat.
La ce altceva poate ajuta biotina?
Biotina este o vitamina B (B-7), dar uneori mai este numită și vitamina H. Ea susține creșterea sănătoasă a celulelor și ajută corpul nostru să metabolizeze grăsimile. S-a demonstrat că biotina oprește chelie în cazuri limitate și ajută la netezirea unghiilor fragile. Un studiu din 2015 a indicat că biotina ar putea ajuta, de asemenea, să încetinească progresul sclerozei multiple.
Nu există un aport zilnic recomandat de vitamină, deși 30 mcg/zi este, în general, considerat a fi adecvat pentru un adult mediu.
Ce alte suplimente ajută la psoriazis?
Alte suplimente ar putea ajuta simptomele psoriazisului, dar aveți grijă de afirmațiile că orice va vindeca psoriazisul – până acum, afecțiunea este incurabilă. Cu toate acestea, iată câteva suplimente de încercat:
Vitamina D
Vitamina D este o componentă a două medicamente prescrise pentru psoriazis, Vectical și Dovonex, care sunt aplicate pe piele. Există cercetări limitate privind eficacitatea luării sau aplicării vitaminei D pentru psoriazis. Cei mai mulți dintre noi obținem suficientă vitamina D din dietele noastre din ouă, lapte fortificat și pește. Puteți cere medicului dumneavoastră un test de sânge dacă credeți că ați putea avea o deficiență de vitamina D.
Curcumină
Curcumina este o substanță chimică din turmericul condimentat galben strălucitor. Curcumină
acizi grasi omega-3
Potrivit Fundației Naționale pentru Psoriazis, unele persoane cu psoriazis au deficit de acizi grași omega-3. Acestea sunt grăsimi sănătoase găsite în somon, unele nuci și uleiuri vegetale. Le puteți lua și sub formă de supliment, ceea ce mulți americani o fac deja. S-a dovedit că susțin gândirea și dezvoltarea creierului, precum și că reduc inflamația.
La pachet
Pe lângă faptul că este inconfortabil, a avea psoriazis poate fi frustrant. Este important să nu renunțați la speranța că vă puteți menține simptomele sub control. Găsirea combinației potrivite de tratamente ar putea necesita unele ajustări, dar se poate face. Discutați cu medicul dumneavoastră despre orice suplimente pe care doriți să le încercați.
Discussion about this post