Șofranul este un condiment roșu vibrant care provine din planta crocus șofran (Crocus sativus). Este făcut din stigmatele uscate ale florii (vârfurile părții feminine).
Se crede că planta provine din Grecia. În prezent, crește în multe țări, inclusiv Iran, Spania și China. În mod tradițional, șofranul a fost folosit pentru a colora și aroma alimentele. De asemenea, este folosit ca remediu pe bază de plante pentru afecțiuni precum durerile de spate, răni și abcese.
Șofranul este un ingredient valoros în industria cosmetică. Mulți oameni susțin că șofranul poate ameliora problemele comune ale pielii, inclusiv inflamația și acneea.
Unele dintre aceste afirmații sunt susținute de știință. Să explorăm ce spun cercetările, împreună cu modul de utilizare a șofranului pe piele.
Beneficiile dovedite ale folosirii șofranului pentru piele
Șofranul are o varietate de proprietăți dovedite, prietenoase cu pielea. Iată ce poate face pentru pielea ta:
Protejează împotriva radiațiilor UV
Când vine vorba de sănătatea pielii, protejarea împotriva radiațiilor ultraviolete (UV) este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face.
Radiațiile UV promovează producerea de radicali liberi, care provoacă stres oxidativ. Acest lucru dăunează celulelor pielii și accelerează îmbătrânirea pielii.
Crocin, compusul activ din șofran, ar putea ajuta. A
Studiul a mai descoperit că crocina protejează împotriva razelor ultraviolete A (UVA), care sunt responsabile pentru îmbătrânirea prematură a pielii.
Un alt
Combate inflamația
Inflamația, care poate fi cauzată de stresul oxidativ, este rădăcina multor boli. Aceasta include afecțiuni inflamatorii care implică pielea.
Proprietățile antioxidante ale crocinei pot ajuta la combaterea stresului oxidativ și a inflamației. In conformitate cu
În plus, a
Sprijină vindecarea rănilor
Vindecarea corectă a rănilor este cheia pentru o piele sănătoasă. Reduce riscul de a dezvolta complicații, inclusiv infecții ale pielii și cicatrici.
Într-o
A
Deși este nevoie de mai multe cercetări umane, aceste beneficii arată promițătoare pentru rolul șofranului în vindecarea rănilor.
Reduce hiperpigmentarea
Hiperpigmentarea apare atunci când părți ale pielii devin mai închise la culoare decât pielea din jur. Este cauzată de excesul de pigment sau melanină. Puteți dezvolta hiperpigmentare din cauza cicatricilor, a expunerii la soare sau a modificărilor hormonale.
Un studiu uman din 2013 a descoperit că compușii activi ai șofranului, inclusiv crocina, pot scădea melanina. Compușii funcționează prin suprimarea tirozinazei, o enzimă esențială pentru producerea de melanină.
Are uleiul de șofran vreun beneficiu?
Ca și condimentul uscat, uleiul de șofran provine din C. sativus floare. Se face prin extragerea uleiului din stigmate.
Uleiul de șofran conține, de asemenea, crocină, compusul activ responsabil pentru beneficiile pielii ale șofranului. Prin urmare, uleiul de șofran are potențialul de a îmbunătăți și pielea.
Afirmații nedovedite
În ceea ce privește îngrijirea pielii, există câteva afirmații despre șofran care au fost dezmințite. Şofran:
Nu hidratează pielea
Mulți oameni susțin că șofranul poate hidrata și hidrata pielea.
A
Cercetătorii nu au găsit nicio diferență în umiditatea pielii între cele două grupuri, sugerând că șofranul nu are beneficii hidratante.
Nu combate acneea
Teoretic, proprietățile antiinflamatorii și de vindecare a rănilor pot ajuta la tratarea acneei.
Totuși, niciun studiu nu demonstrează acest beneficiu. Un studiu din 2016 a constatat că șofranul are proprietăți antibacteriene, dar a implicat bacterii de origine alimentară în loc de cele care provoacă acnee.
Sunt necesare cercetări mai specifice înainte ca șofranul să poată fi considerat un tratament pentru acnee.
Utilizări de îngrijire a pielii cu șofran
Dacă ești interesat să folosești șofranul pentru piele, încearcă metodele de mai jos.
Rețineți că, deși șofranul este în general bine tolerat, poate provoca totuși o reacție alergică. Dacă observați orice semn de reacție alergică, cum ar fi roșeață sau iritație, după ce ați folosit șofran în oricare dintre tratamentele de mai jos, întrerupeți utilizarea.
Mască de față cu șofran
Pentru un tratament liniștitor al pielii, faceți o mască de față cu șofran. Zdrobiți 3 fire de șofran cu un mojar și un pistil. Se amestecă cu 1 lingură. de miere, apoi aplicați amestecul pe piele. După 10 minute, clătiți și uscați.
Gel de șofran pentru față
Efectul de răcire al gelului de șofran este ideal pentru inflamație. Cu un mojar și un pistil, zdrobiți 4 sau 5 fire de șofran. Se amestecă cu 2 linguri. fiecare din gel de aloe vera și apă de trandafiri. Aplicați o cantitate mică pe piele și frecați până se absoarbe.
Toner de față cu șofran
Hamamelisul și apa de trandafiri sunt tonere excelente. Cu toate acestea, le puteți infuza cu șofran pentru beneficii suplimentare pentru piele.
Turnați 1/2 cană de hamamelis sau apă de trandafiri într-o sticlă cu pulverizator. Adăugați 3 sau 4 fire de șofran și lăsați la macerat 1-2 zile. Pulverizați pe piele sau aplicați cu o minge de bumbac.
Hidratant cu ulei de șofran
Uleiul de șofran poate fi adăugat la uleiurile de bază pentru a crea o cremă hidratantă. Umpleți o sticlă de 1 uncie cu aproximativ două treimi cu un ulei purtător, cum ar fi uleiul de migdale sau uleiul de sâmburi de struguri. Adăugați 3 până la 5 picături de ulei esențial de șofran. Aplicați pe piele cu degetele curate.
Precauții și efecte secundare
Șofranul este în general bine tolerat. De obicei, nu este asociat cu efecte secundare sau probleme.
Cu toate acestea, ca toate substanțele vegetale, șofranul poate provoca reacții alergice. A
A
Semnele posibile ale unei reacții alergice includ:
- strănut
- curgerea nasului
- mâncărime, ochi roșii
- piele uscata
- erupție cutanată (roșeață și umflare)
- mâncărime sau arsură a pielii
- urticarie
Evitați să folosiți șofranul sub orice formă dacă sunteți însărcinată. Potrivit unui studiu din 2014, șofranul poate promova contracțiile uterine, ceea ce crește riscul de avort spontan.
De unde să obțineți produse de îngrijire a pielii cu șofran
Iată de unde puteți cumpăra produse de îngrijire a pielii cu șofran uscat sau șofran:
- piețele de sănătate
- magazine alimentare
- magazine de condimente
- magazine de plante medicinale
- apoticarii
Cumpărați online produse de îngrijire a pielii cu șofran.
La pachet
Dacă doriți să vă îmbunătățiți rutina de îngrijire a pielii, încercați să utilizați șofran. Compușii săi activi acționează împotriva inflamației, hiperpigmentării și radiațiilor UV. De asemenea, oferă protecție împotriva radiațiilor UV, o cauză comună a îmbătrânirii premature a pielii.
Fii atent dacă este prima dată când folosești șofran. Este posibil să dezvoltați o reacție alergică, așa că faceți mai întâi un test de plasture. Evită șofranul dacă ești însărcinată.
Puteți folosi șofranul în creme hidratante de casă, măști și multe altele. Alternativ, puteți cumpăra produse de îngrijire a pielii cu șofran de la farmacie sau piețe de sănătate.
Discussion about this post