Sindromul intestinului iritabil cu constipație (IBS-C) este o afecțiune gastrointestinală cronică (GI) care provoacă balonare frecventă, dureri abdominale și scaune rare, care sunt, de asemenea, greu de eliminat.
Deși nu pune viața în pericol, IBS-C poate fi extrem de inconfortabil și poate interfera cu activitățile tale de zi cu zi.
Nu există nici un remediu, așa că tratamentul pentru IBS-C se bazează în mare măsură pe stilul de viață și pe schimbările dietetice, împreună cu ajutorul medicamentelor care vizează simptomele.
Dacă bănuiți că ați putea avea IBS-C, aflați mai multe despre semnele și simptomele tipice ale acestei afecțiuni și despre ce puteți face pentru a le ameliora.
Care sunt semnele și simptomele IBS-C?
IBS în sine este o tulburare digestivă relativ comună care afectează aproximativ 7 până la 21 la sută dintre oamenii din Statele Unite.
IBS-C este doar un tip de IBS. Alte tipuri includ IBS cu diaree (IBS-D), precum și IBS cu diaree alternantă și constipație (IBS-A).
În timp ce toate tipurile de IBS pot provoca modificări ale mișcărilor intestinale împreună cu durerea abdominală, există simptome mai distincte dacă aveți IBS-C.
Unele dintre cele mai comune semne și simptome ale IBS-C includ:
- balonare dureroasă
- gaz excesiv
- senzații de stâncă sau blocaj în stomac
- mișcări intestinale rare (trei sau mai puțin pe săptămână)
- scaune care sunt mai dure sau mai noduloase
- simțind că intestinul tău nu poate trece complet scaunele
Odată ce aveți o mișcare intestinală cu IBS-C, balonarea și durerea pot dispărea temporar. Cu toate acestea, aceste simptome tind să revină.
Ceea ce face ca IBS-C să fie diferit de constipația obișnuită este că provoacă balonare și dureri semnificative pe care probabil nu le-ai avea dacă ai fi constipat. IBS face nu provoacă scaune cu sânge sau scădere neintenționată în greutate.
Ce cauzează IBS-C?
Deși IBS-C este frecvent, cauzele exacte sunt încă necunoscute. Poate fi genetic, așa că dacă aveți un membru al familiei cu IBS, riscul individual poate fi mai mare.
IBS poartă o inflamație subiacentă în tractul gastro-intestinal, care poate fi, de asemenea, legată de infecții bacteriene anterioare, precum și de modificări ale sistemului imunitar.
O altă posibilitate este ca relația dvs. creier-intestin să fie modificată, astfel încât creierul dvs. nu oferă semnalele potrivite pentru a regla mișcările intestinale.
Cum este diagnosticat IBS-C?
Nu există un singur test pentru a determina dacă aveți IBS-C. De asemenea, IBS nu este diagnosticat cu teste imagistice sau analize de sânge, deși aceste instrumente pot fi folosite pentru a exclude alte afecțiuni.
În schimb, medicul dumneavoastră vă va diagnostica starea în mare parte pe baza istoricului simptomelor dumneavoastră. Este important să urmăriți simptomele dumneavoastră de constipație, împreună cu momentul și severitatea durerii abdominale și a balonării. Acestea sunt caracteristici cheie care diferențiază IBS-C de constipația obișnuită.
Un examen fizic poate ajuta, de asemenea, medicul să diagnosticheze IBS-C. Această afecțiune poate provoca adesea balonare abdominală vizibilă. De asemenea, pot apăsa ușor pe abdomen pentru a măsura durerea asociată.
Cum este tratat IBS-C?
Tratamentul pentru IBS-C se concentrează pe reducerea simptomelor și îmbunătățirea calității generale a vieții. Deși IBS nu poate fi vindecat, tratamentele vă pot ajuta să vă simțiți mai puțin balonare și durere, împreună cu o consistență îmbunătățită a mișcării intestinale.
Medicamente
Medicul dumneavoastră vă va recomanda mai întâi tratamente pentru constipație fără prescripție medicală (OTC). Opțiunile includ suplimente de fibre, laxative și balsamuri pentru scaun.
Anumite ceaiuri „de detoxifiere” pot avea, de asemenea, efecte laxative similare pe care le puteți discuta cu medicul dumneavoastră. Ideea este că înmuierea scaunelor și creșterea mișcărilor intestinale vor îmbunătăți alte simptome de disconfort.
Dacă opțiunile OTC nu funcționează, este posibil să aveți nevoie de un medicament pe bază de rețetă. Antispasticele sunt folosite pentru a ajuta la relaxarea tractului gastro-intestinal.
O altă opțiune este o nouă clasă de medicamente numite agenți pro-secretori. Acestea ajută IBS-C prin înmuierea scaunelor din intestine. S-ar putea să descoperi că mișcările tale intestinale sunt frecvente și mai ușor de trecut.
Inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS), o clasă de antidepresive, pot fi, de asemenea, de ajutor în îmbunătățirea interacțiunilor creier-intestin. Acestea pot ajuta, de asemenea, la îmbunătățirea simptomelor secundare ale IBS-C, cum ar fi anxietatea și depresia.
Remedii pentru stilul de viață
Remediile pentru stilul de viață pot contribui foarte mult în completarea abordărilor medicale ale tratamentului IBS-C. Dormirea suficientă și exercițiile fizice în fiecare zi pot ajuta la reglarea mișcărilor intestinale, la reducerea stresului și la îmbunătățirea inflamației de bază.
Există o dietă recomandată pentru IBS-C?
Înainte de a încerca suplimente de fibre pentru IBS-C, ați putea lua în considerare mai întâi creșterea fibrelor solubile în dieta dumneavoastră. Sursele includ ovăz, orz și in. De asemenea, puteți lua în considerare efectuarea unui test de sensibilitate alimentară.
De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să evitați următoarele:
- alcool
- cofeină
- băuturi carbogazoase
- gluten
- zahăr
Dacă doriți un plan alimentar mai structurat pentru IBS, puteți lua în considerare dieta cu oligozaharide, dizaharide, monozaharide și polioli cu fermentație scăzută (FODMAP). Scopul acestei diete este de a reduce numărul anumitor carbohidrați care pot declanșa tulburări gastro-intestinale.
Cu o dietă săracă în FODMAP, medicul dumneavoastră vă va cere să eliminați anumite alimente din planul alimentar timp de până la 6 săptămâni. Le veți adăuga apoi înapoi pe rând pentru a determina dacă sunt declanșatori pentru simptomele dumneavoastră IBS-C.
Alimentele bogate în FODMAP de evitat includ:
- îndulcitori, cum ar fi fructoza, mierea, siropurile de porumb
- anumite fructe, cum ar fi mere, caise, avocado și pepene galben
- lactoza, care se găsește în lapte
- grâu
- usturoi și ceapă
- fasole și leguminoase
Este IBS-C sau CSID?
Uneori, IBS-C poate fi confundat cu deficitul congenital de zaharază-izomaltază (CSID). Cunoscută și sub denumirea de intoleranță la zaharoză, CSID este marcată de o lipsă de enzime digestive numite zaharază și izomaltază. Acestea sunt necesare pentru a vă ajuta corpul să digere zaharoza, care este zahărul de masă.
Zahărul poate fi un declanșator al simptomelor IBS-C, dar aceasta este o afecțiune separată de CSID. IBS în sine nu este cauzat de lipsa de enzime digestive observată în CSID. Uneori, CSID poate fi diagnosticat eronat ca IBS inițial.
Atât CSID, cât și IBS-C pot provoca balonare și dureri abdominale. Totuși, ceea ce diferențiază CSID este că poate provoca diaree, greață și reflux acid, mai ales imediat după ce consumi zahăr de masă.
IBS-C este unul dintre cele mai comune tipuri de sindrom de intestin iritabil, o tulburare gastrointestinală comună.
Este important să urmăriți simptomele dumneavoastră – inclusiv frecvența mișcărilor intestinale – pentru a vă ajuta medicul să diagnosticheze această afecțiune.
Este cel mai bine gestionat prin schimbări în stilul de viață și dietă, deși medicamentele pot ajuta și ele.
Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă observați orice simptome neobișnuite. Scăderea în greutate, scaunele cu sânge și vărsăturile pot fi legate de o afecțiune mai gravă decât IBS-C.
Discussion about this post