Poate oțetul de mere să ajute la tratarea mătreții?

De ce oamenii folosesc oțet de mere pentru mătreață

Deși nu există nicio dovadă științifică că ACV este un tratament eficient pentru mătreață, are unele proprietăți care susțin aceste afirmații. Aceste proprietăți includ:

• Antifungic. A studiu 2003 a indicat că compușii din ACV pot împiedica creșterea anumitor tipuri de ciuperci într-o eprubetă.
• Dezinfectant. ACV este popular ca dezinfectant casnic. Unii sugerează că ar putea ucide ciupercile și bacteriile care pot duce la probleme ale scalpului, cum ar fi mătreața.
• Acid. ACV este ușor acid, cu un pH relativ scăzut de 2 până la 3. Unii sugerează că ar putea ajuta la restabilirea echilibrului părului sau pielii cu pH ridicat.
• Bogat în acizi, minerale și culturi vii. ACV este obținut prin fermentarea merelor într-un proces care îl îmbogățește cu acizi, minerale și culturi vii.

Cum se folosește oțetul de mere pentru controlul mătreții

Deși ACV pentru mătreață nu este susținut științific, ați putea lua în considerare încercarea acestuia pe baza dovezilor anecdotice.

Pentru a utiliza ACV pentru mătreață, Universitatea din California, Berkeley sugerează următoarele:

1. Combinați 1/2 cană ACV cu 1 1/2 cană de apă rece.
2. Șamponați și clătiți-vă părul ca de obicei.
3. Turnați apa și amestecul de ACV prin păr.
4. Nu vă clătiți din nou părul.
5. Folosiți balsam dacă este necesar.

Alături de a ajuta cu mătreața, se sugerează că acest proces va:

• îndepărtați uleiul și murdăria
• echilibrează pH-ul părului tău
• faceți-vă părul să arate strălucitor și să se simtă neted
• calmează mâncărimea

Așa cum ar trebui cu orice aplicare topică nouă, nu mai utilizați ACV dacă provoacă usturime, roșeață sau mâncărime.

Abordări mai tradiționale ale mătreții

Poate doriți să luați în considerare și șampoanele care au ingrediente dovedite că ajută la combaterea mătreții. Acestea includ:

• piritiona de zinc, un agent antibacterian și antifungic găsit în Head & Shoulders și DermaZinc
• sulfură de seleniu, un agent antifungic găsit în Selsun Blue și Head & Shoulders Intensive

• ketoconazol, un agent antifungic găsit în Nizoral AD

• gudron de cărbune, care se găsește în Neutrogena T/Gel
• acid salicilic, care se găsește în Baker’s P&S și Neutrogena T/Sal

Urmați instrucțiunile de pe etichetă și dacă unul nu este atât de eficient pe cât doriți, încercați altul. Dacă niciunul dintre aceste șampoane anti-mătreață nu funcționează pentru a limita sau elimina mătreața, discutați cu un medic sau cu un dermatolog. Ei pot recomanda un șampon pentru mătreață sau o loțiune cu steroizi.

Dacă aveți o reacție alergică după utilizarea oricăruia dintre aceste produse, inclusiv dificultăți de respirație, urticarie sau erupție cutanată, solicitați imediat asistență medicală.

Beneficiile pentru sănătate ale oțetului de mere

În comunitatea sănătății naturale, se pretinde că ACV are multe beneficii, inclusiv tratarea mătreții. Cercetările sugerează că oțetul de mere are următoarele beneficii pentru sănătate:

• Poate ucide anumite bacterii dăunătoare, potrivit cercetare din 2018.
• Poate reduce glicemia și poate îmbunătăți funcția insulinei, conform a studiu 2017.
• Poate ajuta oamenii să piardă în greutate și să reducă grăsimea de pe burtă, conform a studiu 2009.
• Este asociat cu un nivel scăzut de colesterol și trigliceride în numeroase studii pe animale, inclusiv a studiu 2006.
• Poate oferi protecție împotriva anumitor tipuri de cancer, așa cum se arată în numeroase studii, inclusiv cercetare din 2016.

Nu lipsesc online afirmațiile despre beneficiile pentru sănătate ale oțetului de mere. Unele dintre ele sunt susținute de cercetări științifice, în timp ce altele sunt susținute doar de dovezi anecdotice.

Utilizarea ACV pentru mătreață este una dintre acele afirmații populare care nu este susținută de dovezi științifice.

Beneficiile otetului de mere