Articol

Scala RPE este folosită pentru a măsura intensitatea exercițiului dumneavoastră. Scala RPE variază de la 0 la 10. Numerele de mai jos se referă la expresii folosite pentru a evalua...

Articol

Articol

Articol

Articol

Mic dejun: ½ cană fulgi de ovăz fierte ½ cană de afine proaspete ½ cană lapte degresat 1 lingura zahar brun 2 felii de pâine prăjită din grâu integral 1...

Întrebare: Care este diferența dintre sarea de masă, sarea de mare și sarea cușer? Este un tip de sare mai bun decât celelalte pentru inima și tensiunea arterială? Răspuns: Diferențele...

Unele grăsimi din dieta dumneavoastră sunt sănătoase și necesare, dar ar trebui să aveți grijă să reduceți grăsimile saturate și grăsimile trans. Grăsimile sănătoase sunt grăsimile mononesaturate (cum ar fi...

Beneficiile ciocolatei pentru sănătatea inimii Este ciocolata bună pentru inima ta? De ce puțin, cu moderație, poate fi benefic Ciocolată a primit multă acoperire mediatică în ultimii ani, deoarece se...

Ce sunt acizii grași omega-3? Acizii grași Omega-3 sunt grăsimi nesaturate care beneficiază sistemul cardiovascular. Deși organismul are nevoie de aceste grăsimi, nu le poate produce singur; deci, trebuie să...

Întregul Adevăr și Nutting Dar Adevărul Cu mult timp în urmă, strămoșii noștri strângeau nuci ca mijloc de supraviețuire. Deși nu mai sunt necesare pentru a persevera, nucile sunt încă...

Am auzit multe despre antioxidanți în ultima vreme și știu că sunt buni pentru tine. Mă întreb exact cum funcționează și cu ce boli ajută. În corpul nostru, milioane de...

Alimente din soia Alimentele din soia fac parte dintr-o dietă sănătoasă pentru inimă? Ce sunt alimentele din soia? Alimentele din soia sunt făcute din boabe de soia. Soia este o...

A avea o dietă vegetariană înseamnă că dieta ta este formată în principal din alimente pe bază de plante. Există mai multe tipuri de diete vegetariene, inclusiv vegan, lacto-vegetarian și...

Cardiologie preventivă Consiliere nutrițională personalizată individuală, cu dieteticianul pentru prevenirea sau gestionarea bolilor cardiovasculare și a factorilor de risc ale acestora, inclusiv: obezitatea, hipertensiunea arterială, hiperlipidemia și hipertrigliceridemia. Include consiliere...

Articol

Prezentare generală Aduceți știința la masa dvs. de cină Ghidurile Grupului de tratament pentru adulți (ATP III) ale Institutului Național pentru Inimă, Plămân și Sânge ale Programului Național de Educație...

Prezentare generală Acordarea unei atenții sporite la ceea ce mănânci vă poate ajuta să reduceți riscul de a dezvolta ateroscleroză. Ateroscleroza este îngustarea arterelor cauzată de acumularea plăcii în interiorul...

Prezentare generală Cleveland Clinic Heart, Vascular & Thoracic Institute recomandă dieta mediteraneană datorită beneficiilor sale cardiovasculare dovedite. A mânca sănătos cu inima înseamnă a mânca: Mai ales fructe, legume, cereale,...

Resurse Cleveland Clinic Cardiologie preventivă și reabilitare: 216.444.9353 Dr. Stanley Hazen; Şef Secţie, Cardiologie Preventivă Dr. Leslie Cho; Director, Centrul Cardiovascular pentru Femei Găsiți un specialist în pediatrie Dr. Jacalyn...

Menținerea unei igiene orale optime este o parte importantă a sănătății tale generale. Ar trebui să vă periați de două ori pe zi și să folosiți ata dentară în mod...

Adăugarea extractului de orez roșu de drojdie în dieta ta poate ajuta la scăderea nivelului de colesterol, ceea ce reduce riscul de boli cardiovasculare, cum ar fi atacul de cord....

Prezentare generală Dacă puteți răspunde da la oricare dintre următoarele, discutați cu medicul dumneavoastră despre gestionarea agresivă a tuturor factorilor de risc pentru boli cardiovasculare, inclusiv hipertensiune arterială, colesterol și...

Această procedură permite medicului dumneavoastră să îndepărteze creșterea anormală a celulelor de pe suprafața colului uterin și, dacă este necesar, să o testeze pentru cancer. LEEP este prescris după ce...