Glandele suprarenale sunt esențiale pentru sănătatea de zi cu zi. Ele produc hormoni care vă ajută corpul să:
- distribuie grăsimile și proteinele
- reglează zahărul și inflamația
- promovează funcția cardiovasculară adecvată
- reacționează la factorii de stres
Dacă glandele suprarenale nu produc suficienți hormoni, poate duce la o varietate de simptome și probleme de sănătate.
Oboseală suprarenală vs insuficiență suprarenală
Insuficiența suprarenală, care include boala Addison, este o afecțiune medicală care apare atunci când glandele suprarenale nu produc cantități adecvate de unul sau mai mulți hormoni esențiali.
Oboseala suprarenală este o teorie care sugerează că un nivel ridicat de stres poate declanșa o formă ușoară de insuficiență suprarenală.
Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre aceste două condiții.
Simptome ale insuficienței suprarenale
Insuficiența suprarenală este clasificată ca primară, secundară sau terțiară. Insuficiența suprarenală primară se numește de obicei boala Addison.
Insuficiența suprarenală apare de obicei atunci când stratul exterior al suprarenalelor (cortexul) este deteriorat. Această leziune face ca glandele suprarenale să producă cantități insuficiente de hormoni steroizi.
În boala Addison, cunoscută și sub numele de insuficiență suprarenală primară, glandele suprarenale nu pot produce suficient cortizol. Producția de aldosteron și androgeni, alte două tipuri de hormoni steroizi produse de glandele suprarenale, este de obicei mai scăzută.
Insuficiența suprarenală secundară este o problemă mai frecventă. Insuficiența suprarenală secundară apare atunci când glanda pituitară, o glandă mică din apropierea creierului, nu semnalează glandelor suprarenale să producă cortizol.
Simptomele comune ale insuficienței suprarenale apar de obicei lent, în timp și pot include:
- oboseală
- slăbiciune
- pierderea poftei de mâncare
- pierdere în greutate inexplicabilă
Alte simptome ale insuficienței suprarenale includ:
- dureri musculare și articulare
- tensiune arterială scăzută (amețeli în picioare)
- piele întunecată a feței, gâtului și/sau dosului mâinilor
Simptomele oboselii suprarenale
Deși oboseala suprarenală nu este o afecțiune recunoscută medical, aceasta nu înseamnă că simptomele pe care le simți nu sunt reale.
Susținătorii teoriei oboselii suprarenale cred că atunci când cineva are stres cronic (fie emoțional, fizic sau mental), glandele suprarenale nu pot continua să producă destui hormoni precum cortizolul și, din această cauză, se dezvoltă simptomele.
Simptomele oboselii suprarenale includ:
- oboseală
- dificultăți de a adormi
- dificultate la trezire
- pofta de zahar
- pofte de sare
- lipsa de motivatie
- ceata creierului
Diagnosticul și tratamentul oboselii suprarenale
Deoarece simptomele oboselii suprarenale sunt adesea vagi, dacă ați fost „diagnosticat” cu aceasta, este posibil să aveți de-a face cu o altă problemă de sănătate.
Evaluarea unui medic poate ajuta la acoperirea problemelor subiacente, cum ar fi:
- anemie
- apnee de somn
- Probleme cu inima
- probleme pulmonare
- infectii
- boală autoimună
- Diabet
- boală de rinichi
-
boală de ficat
- sindromul colonului iritabil (IBS)
Dacă medicul dumneavoastră exclude explicațiile biologice ale simptomelor dumneavoastră, acesta poate analiza posibile afecțiuni de sănătate mintală.
Dacă afecțiunile medicale de bază au fost excluse, este posibil ca simptomele oboselii suprarenale să fie de fapt repercusiunile următoarelor: o dietă lipsită de nutrienți suficienti, un stil de viață mai sedentar și obiceiuri de somn mai puțin decât ideale.
Remedii la domiciliu pentru oboseala suprarenală
Deși încă nu există dovezi științifice că există oboseală suprarenală, susținătorii diagnosticului sugerează modalități de a aborda simptomele acesteia, inclusiv renunțarea la fumat, la băutură și la droguri.
Începerea unui stil de viață sănătos poate ajuta, de asemenea, inclusiv:
- un program de exerciții
- o dietă bogată în alimente bogate în nutrienți
- urmând o rutină strictă de somn/trezire
Aceste schimbări ale stilului de viață sunt utile pentru cei care se confruntă cu probleme precum oboseala, pofta de zahăr și dispozițiile scăzute.
Pericole ale vitaminelor și suplimentelor nereglementate
FDA nu revizuiește și nu aprobă suplimentele alimentare pe baza siguranței și eficacității acestora. Aceasta înseamnă că multe suplimente și remedii pe bază de plante vândute în magazine pot conține ingrediente care pot interacționa cu alte medicamente pe care le luați sau dozele pot fi în afara regulilor reglementate de FDA.
Cel mai bine este să administrați mai întâi orice supliment alimentar de către medicul dumneavoastră. Nu toate vitaminele, suplimentele și ierburile sunt periculoase (mai ales la doza potrivită), dar problemele personale de sănătate ale fiecăruia sunt unice. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți alte afecțiuni diagnosticate medical sau luați în prezent medicamente pe bază de rețetă.
La pachet
Insuficiența suprarenală este o afecțiune medicală reală care apare atunci când glandele suprarenale nu produc cantități adecvate de unul sau mai mulți hormoni esențiali.
Oboseala suprarenală nu este o afecțiune recunoscută din punct de vedere medical, dar asta nu înseamnă că simptomele asociate în mod obișnuit cu ea – energie scăzută, pofte, dificultăți de somn și trezire – nu au cauze reale, subiacente.
Dacă aveți de-a face cu oboseală persistentă, pofte de zahăr și dificultăți de motivare, discutați cu medicul dumneavoastră. Ei pot începe să ruleze mingea atunci când vine vorba de diagnosticarea afecțiunilor subiacente care pot avea simptome similare.
Stresul mental, fizic și emoțional poate avea un impact real asupra corpului tău. Dacă ați observat schimbări drastice ale energiei sau ale dispoziției, programați o întâlnire cu un medic pentru a determina ce poate fi cauza.
Discussion about this post