Tine cont de asta
Tine cont de asta
Artrita reumatoidă (AR) este o boală inflamatorie cronică în care sistemul imunitar atacă în mod greșit articulațiile. Cele mai frecvente simptome sunt durerea, umflarea și inflamația articulațiilor. În cele din urmă, articulațiile se pot deforma.
În Statele Unite, aproximativ 1,5 milioane de oameni au RA. Debutul RA este cel mai mare în rândul persoanelor în vârstă de șaizeci de ani. Rata este de aproape trei ori mai mare la femei decât la bărbați.
Perspectiva dvs. depinde de mulți factori, inclusiv dacă testați sau nu pozitiv pentru factorul reumatoid (RF) sau peptidele citrulinate anticiclice (anti-CCP). Alți factori care vă afectează perspectiva includ vârsta la momentul diagnosticului, starea generală de sănătate și dacă dezvoltați sau nu complicații.
Tratamentul este adesea capabil să limiteze sau să reducă afectarea articulațiilor și să vă îmbunătățească calitatea vieții. Alegerea corectă a stilului de viață și respectarea planului de tratament poate face o mare diferență în perspectiva ta.
Citește mai mult: Cum este diagnosticată artrita reumatoidă? »
Cum va fi calitatea vieții mele?
RA poate afecta articulațiile din întregul corp, provocând deteriorarea cartilajelor, tendoanelor și ligamentelor. În timp, RA vă poate afecta și oasele și alte organe. Persoanele care au RA au mai multe șanse de a dezvolta o dizabilitate decât cei care nu au. Acest lucru poate interfera cu viața de zi cu zi.
Dacă testați pozitiv pentru RF sau anti-CCP, este posibil să aveți simptome mai severe de RA.
Tratamentul precoce poate minimiza durerea și dizabilitatea rezultate din PR. Dacă prezentați simptome noi sau care se agravează, discutați imediat cu medicul dumneavoastră.
Pe lângă medicamente, există câteva metode de auto-îngrijire care vă ajută să vă îmbunătățiți starea generală de sănătate.
De ce fel de îngrijiri medicale voi avea nevoie?
Dacă aveți RA, ar trebui să vă consultați totuși medicul primar, dacă este necesar. De asemenea, va trebui să consultați un reumatolog. Reumatologii sunt specializați în RA și alte afecțiuni autoimune, reumatice și musculo-scheletice. Aceștia pot prescrie medicamente antireumatice care modifică boala, care pot ajuta la reducerea activității bolii și la prevenirea afectarii articulațiilor.
RA nu este la fel pentru toată lumea. Reumatologul dumneavoastră vă va evalua starea, va forma un plan de tratament și vă va sfătui cum să vă îngrijiți cel mai bine. De asemenea, vă vor monitoriza progresia bolii și vă vor ajusta medicamentele după cum este necesar. În timp, este posibil să aveți nevoi suplimentare, cum ar fi kinetoterapie, terapie ocupațională sau alte tipuri de tratamente.
Aflați mai multe: DMARD și inhibitori de TNF-alfa pentru tratamentul RA »
Sunt în pericol de complicații?
RA poate duce la diverse complicații. Nodulii sub piele și deformările articulare sunt unele dintre cele mai frecvente complicații. Unii oameni dezvoltă, de asemenea, probleme cu coloana cervicală.
Alte complicații potențiale includ:
- anemie
- inflamație a ochilor
- osteoporoza
- Diabet
Persoanele cu RA sunt, de asemenea, mai predispuse la dezvoltarea inflamației:
- vasele de sânge (vasculită reumatoidă)
- mucoasa exterioară a inimii (pericardită)
- mușchiul inimii (miocardită)
Ar trebui să fiți conștient de alte posibile complicații grave ale PR, inclusiv următoarele.
Boala de inima
RA este o boală inflamatorie. Din acest motiv, vă poate deteriora vasele de sânge și le poate îngusta. Acest lucru crește riscul de boli de inimă, în special de boală cardiacă ischemică.
Dacă aveți RA, este, de asemenea, mai probabil să fiți internat din cauza infarctului miocardic, a anginei sau a insuficienței cardiace congestive. Aceste riscuri sunt mai mari dacă testezi pozitiv pentru RF, ai o activitate severă a bolii sau treci prin menopauză înainte de vârsta de 45 de ani.
Sunt necesare mai multe cercetări pentru a studia bolile de inimă la persoanele cu RA și modul în care boala și medicamentele utilizate pentru a o trata pot contribui la problemele cardiace.
Evaluarea riscului individual de complicații cardiace este dificilă. Acesta este unul dintre motivele pentru care este important să vă vedeți regulat medicul. Vă puteți reduce riscul de boli de inimă menținând o dietă sănătoasă pentru inimă și făcând exerciții fizice regulate.
Infecții
Persoanele cu boli autoimune, cum ar fi RA sunt, în general, mai susceptibile la infecții, inclusiv tuberculoză și infecții ale gingiilor. Conform
Din acest motiv, asigurați-vă că toate vaccinurile dumneavoastră sunt la zi. Raportați imediat medicului dumneavoastră orice semn de infecție.
Probleme pulmonare
Deoarece este o boală inflamatorie cronică, RA poate afecta multe dintre organele tale. Pe măsură ce boala progresează, RA crește riscul de probleme pulmonare, cum ar fi noduli sau hipertensiune arterială în plămâni.
De asemenea, este posibil să aveți un risc crescut de a dezvolta un blocaj în căile respiratorii mici ale plămânilor. Cea mai frecventă problemă pulmonară în RA este boala pulmonară interstițială. Acest lucru poate duce la fibroză pulmonară, care provoacă cicatricile plămânilor.
Cauzele respiratorii sunt a doua cauză majoră de deces la persoanele cu RA. Vă puteți reduce riscul de probleme pulmonare fără fumat.
Aflați mai multe: Ce ar trebui să știți despre artrita reumatoidă (RA) și fumat »
Poate RA să îmi afecteze sănătatea mintală și emoțională?
Este posibil ca viața cu RA să vă afecteze sănătatea mintală și emoțională. Aproximativ 40% dintre persoanele cu RA prezintă simptome de depresie. Motivele exacte pentru aceasta nu sunt cunoscute. A trăi cu boli cronice, durere și dizabilitate poate duce la depresie la unii oameni. De asemenea, poate exista o legătură între depresie și inflamație.
Depresia vă poate face mai puțin probabil să respectați planul de tratament, ceea ce vă poate înrăutăți RA. Depresia crește, de asemenea, probabilitatea abuzului de alcool și droguri și vă poate afecta sănătatea generală. Simptomele depresiei includ:
- sentimente de tristețe sau deznădejde
- sentimente de furie sau iritare, chiar și pentru lucruri mărunte
- pierderea interesului pentru hobby-uri
- dormi prea mult sau dormi prea puțin
- lipsa de energie
- dificultate de concentrare
- creștere sau pierdere în greutate notabilă
- gânduri negative repetitive
Depresia poate fi tratată cu medicamente, precum și cu terapie comportamentală și vorbire. Dacă aveți simptome de depresie, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un specialist în sănătate mintală.
Dar speranța de viață?
Deși RA nu este fatală, complicațiile îți pot scurta durata de viață cu aproximativ 10 ani. Cu toate acestea, este important de reținut că progresia bolii variază foarte mult de la o persoană la alta. Persoanele care testează pozitiv pentru RF și anti-CCP au tendința de a progresa într-un ritm mai rapid.
Opțiunile de tratament pentru RA avansează și noile medicamente pot îmbunătăți șansele de remisie. Îți poți îmbunătăți perspectiva respectând planul de tratament și vizitând regulat medicul.
Sfaturi pentru a face față RA
Pe lângă respectarea planului de tratament sugerat de medicul dumneavoastră, există și alte lucruri pe care le puteți face pentru a vă gestiona starea. Poti:
Mâncați o dietă echilibrată. O dietă bogată în legume, fructe, cereale integrale și proteine slabe vă poate crește energia și vă poate stimula starea de spirit. Alimentele nedorite pot agrava inflamația și pot cauza creșterea în greutate. Mai multă greutate pune un stres suplimentar asupra articulațiilor tale.
Ascultă-ți corpul. Dacă faci ceva fizic și apoi ai dureri severe care durează o oră sau mai mult, înseamnă că probabil ai exagerat. Când începeți să simțiți o durere crescută, opriți activitatea și odihniți-vă.
Utilizați dispozitive de asistență. Există o varietate de dispozitive special concepute pentru a satisface nevoile persoanelor cu artrită. Acestea includ ustensile de bucătărie, unelte de uz casnic și chiar instrumente de scris cu caracteristici de prindere ușor. Folosirea acestor instrumente vă poate îmbunătăți viața de zi cu zi.
Întreabă pentru ajutor. Solicitați ajutorul familiei și prietenilor pentru cele mai dificile sarcini, cum ar fi ridicarea greutăților, aspirarea și curățarea podelelor.
Misca-ti corpul. Asigurați-vă că vă mișcați puțin în fiecare zi. Va ajuta la forța și flexibilitatea musculară. Întrebați-vă medicul cât de mult exercițiu și ce fel este cel mai bine pentru dvs. Dacă este posibil, lucrați cu un antrenor personal sau cu un terapeut fizic pentru a formula un plan de exerciții. De asemenea, evitați să rămâneți într-o singură poziție prea mult timp. Ridică-te dintr-o poziție așezată cel puțin o dată la 30 de minute pentru a te întinde și a te mișca. Dacă lucrați care implică o acțiune de prindere, încercați să eliberați prinderea la fiecare 10 până la 15 minute.
Răsfățați-vă. Când mâinile sau picioarele încep să vă doară, luați o înmuiere rece sau caldă pentru ușurare.
Fii proactiv. Nu aştepta. Spuneți medicului dumneavoastră de îndată ce observați modificări semnificative ale simptomelor dumneavoastră.
Continuați să citiți: 7 sfaturi de la persoanele cu RA despre a trăi bine cu artrita reumatoidă »
Discussion about this post