IBS-M: cauze, simptome și tratament

Simptome

IBS-M împărtășește atât simptomele IBS cu constipație (IBS-C) cât și IBS cu diaree (IBS-D). Principala diferență cu IBS-M este că aceste simptome se alternează. Simptomele prezente în toate subtipurile de IBS includ:

• dureri abdominale sau crampe (surte sau ascuțite)
• o nevoie urgentă de a merge la baie
• senzație de parcă intestinele tale nu sunt complet goale după o mișcare intestinală

Mulți oameni cu IBS au, de asemenea, simptome non-gastrointestinale. Acestea includ oboseală, dureri musculare, disfuncții sexuale și tulburări de somn. Ele se pot suprapune și cu alte condiții.

Diagnostic

Dacă ați experimentat aceste simptome timp de aproximativ trei sau șase luni, ar trebui să consultați un medic pentru a obține un diagnostic oficial. Medicul dumneavoastră va face un istoric complet de sănătate înainte de a încerca să excludă alte afecțiuni mai grave. Probabil va trebui să efectuați mai multe teste de laborator și scaun, precum și un examen cu raze X, colonoscopie și endoscopie. Aceste teste vor fi negative dacă aveți IBS.

Pentru un diagnostic oficial IBS, trebuie să aveți dureri abdominale recurente sau disconfort timp de cel puțin trei zile pe lună în ultimele trei luni. În acest interval de timp, ar trebui să aveți, de asemenea, cel puțin două dintre următoarele:

• o ameliorare a durerii sau disconfortului după o mișcare intestinală
• o modificare a frecvenței cu care aveți mișcări intestinale
• o schimbare a modului în care arată scaunele tale

Dacă aveți IBS-M, veți avea perioade alternative în care constipația și diareea sunt simptomele dumneavoastră primare. IBS-M este cel mai mult uzual subtip.

Schimbări ale stilului de viață

După ce ați fost diagnosticat cu IBS, medicul dumneavoastră sau gastroenterologul vă va recomanda probabil schimbări în stilul de viață. Modificările dietetice sunt adesea cele mai eficiente. Mulți pacienți cu IBS-M raportează că anumite alimente îi fac să se simtă mai rău. Aceste alimente includ:

• alcool
• ciocolată
• băuturi care conțin cofeină, inclusiv cafea și ceai
• lactate
• dulciuri
• alimente grase sau grase
• anumiți îndulcitori, cum ar fi fructoza și sorbitolul

Păstrarea unui jurnal alimentar vă poate ajuta să aflați ce alimente vă declanșează simptomele. Băuturile carbogazoase, fructele crude și anumite legume precum broccoli și varza sunt deosebit de cunoscute pentru a contribui la gaze și balonare.

Stresul este o altă componentă semnificativă a IBS. Deși stresul nu provoacă IBS, este un declanșator pentru mulți oameni. Yoga, meditația și alte tehnici de relaxare sunt toate modalități bune de a reduce stresul.

Medicamente

Mai multe clase de medicamente pot fi utile pentru persoanele cu IBS-M. Acestea includ antibiotice, antidepresive și antispastice. Antibioticele pot altera bacteriile intestinale într-un mod pozitiv. Antidepresivele pot ajuta la aspectele IBS legate de stres și pot reduce, de asemenea, crampele intestinale. Antispasticele reduc cantitatea de crampe și spasme în intestine.

Deoarece simptomele primare ale IBS-M alternează, fiți precaut în privința luării de medicamente fără prescripție medicală pentru diaree sau constipație.

Tratamente complementare și alternative

IBS este o tulburare complicată care afectează pe toată lumea în moduri diferite. Găsirea tratamentelor care funcționează pentru dvs. poate necesita unele încercări și erori. Pe lângă modificările stilului de viață și medicamentele, tratamentele complementare și alternative sunt o altă opțiune pe care o puteți găsi de ajutor.

Mulți pacienți cu IBS raportează o ușurare în urma unei diete fără gluten. Glutenul este o proteină găsită în grâu, secară și orz.

Acupunctura este practica de a introduce ace fine în piele pentru a calma durerea. Studiile despre eficacitatea acupuncturii în tratarea IBS au fost mixte. Dar, de obicei, este sigur să încerci dacă alegi un furnizor autorizat.

Probioticele sunt bacterii vii și drojdii pe care le puteți consuma. Acestea pot schimba echilibrul bacteriilor din intestin pentru a vă îmbunătăți digestia.

Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a începe sau de a adăuga un tratament alternativ.