Alcoolul și ciroza hepatică: cât este prea mult?

Consumul excesiv de alcool peste 10 ani sau mai mult poate crește considerabil riscul de ciroză. Dar cu cât bei mai mult, cu atât mai repede se poate dezvolta ciroza. Genetica ta poate juca, de asemenea, un rol.

Alcoolul afectează pe fiecare în mod diferit. Deși consumul mult de alcool pe o perioadă lungă de timp vă poate face mai probabil să dezvoltați ciroză, mulți alți factori vă pot influența riscul.

De exemplu, persoanele desemnate femei la naștere sunt mai probabil pentru a dezvolta ciroză decât persoanele desemnate de sex masculin la naștere. Iar unii oameni pot avea un risc mai mare de ciroză chiar și chiar și la o singură băutură pe zi din cauza geneticii sau a afecțiunilor care afectează ficatul.

Citiți mai multe pentru a afla mai multe despre cât timp durează să faceți ciroză din consumul de alcool, ce se întâmplă cu ficatul dumneavoastră când beți prea mult alcool și ce semne și simptome timpurii de afectare a ficatului ar trebui să aveți în vedere.

Cât de mult alcool este nevoie pentru a dezvolta ciroză?

Persoanele cu ciroză legată de alcool tind să aibă antecedente de băut 30-50 de grame sau mai mult de alcool pe zi. Sunt frecvente rapoarte de până la 100 de grame pe zi. În medie, o băutură are aproximativ 13,7 grame de alcool.

Experți considerați consumul excesiv de alcool ca fiind:

persoanele desemnate de sex masculin la naștere consumă 5 sau mai multe băuturi în fiecare zi sau 15 sau mai multe băuturi pe săptămână
persoanele desemnate de sex feminin la naștere care consumă 4 sau mai multe băuturi în orice zi sau 8 sau mai multe băuturi pe săptămână
„băutură excesivă” (atingerea unui nivel de alcool în sânge de 0,08 sau mai mare) 5 sau mai multe zile într-o lună

Cât timp durează să faci ciroză de la băutură?

Persoanele cu ciroză legată de alcool încep adesea să aibă simptome în jur 52 de ani. Experții consideră, de asemenea, consumul excesiv de alcool 10 ani pentru a vă pune la o șansă mare de a face ciroză.

Dar cu cât bei mai multe băuturi în mod regulat, cu atât mai repede poți dezvolta ciroză.

Un studiu din 2018 sugerează că oamenii fac ciroză la o vârstă mai fragedă. Din 2009 până în 2016, rata persoanelor cu vârsta între 25 și 34 de ani care mor de ciroză a crescut cu mai mult de 10%.

A studiu 2019 din peste 400.000 de femei sugerează că alți factori pot afecta timpul necesar pentru a face ciroză. Consumul de alcool în timpul mesei vă poate reduce riscul, dar consumul zilnic fără masă vă poate dubla riscul de a dezvolta ciroză.

Ce se întâmplă cu ficatul tău când bei prea mult alcool?

Ficatul tău este principalul organ care metabolizează alcoolul. Celule numite hepatocite – care formează aproximativ 80% din masa ficatului dumneavoastră – produceți enzime pentru a descompune alcoolul.

Atunci când bei mult alcool pe o perioadă lungă de timp, hepatocitele trebuie să lucreze din greu pentru a metaboliza tot alcoolul pe care îl bei și pentru a preveni otrăvire corpul și creierul tău. Ca rezultat, acizii grași încep să se acumuleze în ficat.

Toxinele dăunătoare numite specii reactive de oxigen (ROS) vă dăunează ficatului și altor țesuturi din organism. Celulele hepatice deteriorate devin în cele din urmă cicatrici și nu mai funcționează corect.

Ciroza apare atunci când cicatricile larg răspândite vă împiedică ficatul să funcționeze normal. Acest lucru poate face ca bilirubina, fierul și cuprul – substanțe pe care ficatul dvs. filtrează de obicei – să se acumuleze în sânge.

Termeni cheie

Iată câțiva termeni cheie care vă pot ajuta să înțelegeți ce se întâmplă cu ficatul dumneavoastră atunci când aveți ciroză și ce se poate întâmpla ca urmare:

Ciroză: În cazul cirozei, cea mai mare parte a ficatului este cicatrice și nu își poate îndeplini funcțiile de bază, cum ar fi îndepărtarea toxinelor din sânge sau ajutarea la coagularea sângelui.
Boală de ficat: Aceasta este orice afecțiune care vă dăunează ficatului și, în cele din urmă, îl face să își piardă funcția. Există patru stadii ale bolii hepatice: inflamație, fibroză, ciroză și boala hepatică în stadiu terminal.
Insuficiență hepatică: Acest lucru se întâmplă atunci când ficatul este afectat și are probleme în a-și îndeplini funcțiile de bază. Insuficiența hepatică este adesea rezultatul cirozei.

A fost aceasta de ajutor?

Care sunt semnele și simptomele timpurii ale afectarii ficatului cauzate de alcool?

Unele dintre primele simptome ale afectarii ficatului cauzate de alcool include:

pielea devine galbenă de la acumularea de bilirubină (icter)
aruncând sânge
umflarea abdomenului (ascita)
mâncărime
pierderea masei musculare sau a fortei
ceata creierului
pierderea sau creșterea în greutate fără un motiv evident
lesina
schimbări bruște în starea ta de spirit
având probleme cu somnul

Cum pot preveni ciroza?

Reducerea sau evitarea consumului de alcool este esenţial în prevenirea progresiei bolii hepatice în ciroză.

Dacă doriți să reduceți riscul de ciroză, dar totuși să beți alcool, va trebui să luați alte măsuri preventive:

Mâncați o dietă sănătoasă, bogată în fructe și legume.
Rămâneți la o greutate moderată pentru a preveni acumularea de grăsime.
Vaccinați-vă împotriva hepatitei B și C.

Consumul ocazional de alcool pe o perioadă lungă va provoca ciroză?

Consumul ocazional de alcool pe o perioadă lungă poate provoca în continuare ciroză dacă aveți o afecțiune genetică care crește riscul de boli hepatice.

Sexul dumneavoastră vă poate afecta, de asemenea, riscul. Cercetare din 2020 sugerează că femeile prezintă un risc și mai mare de a dezvolta ciroză din cauza bolilor hepatice precum:

colestază
hepatită autoimună
colangită biliară primară

Genele tale pot afecta, de asemenea, probabilitatea de a dezvolta ciroză. Mutațiile genelor implicate în producția de enzime hepatice sau în căile biliare au fost toate asociate cu un risc crescut de a dezvolta boli hepatice, indiferent de consumul de alcool.

A fost aceasta de ajutor?

Alcoolul este una dintre principalele cauze de ciroză. Chiar și consumul a 1-2 băuturi alcoolice la fiecare câteva zile pe o perioadă lungă de timp poate crește riscul de a dezvolta ciroză.

Discutați cu un medic dacă aveți simptome de ciroză și ați băut de câțiva ani. Cu cât detectați mai devreme boală hepatică sau ciroză, cu atât este mai probabil să o puteți trata și gestiona.